農村85歲老人既抽菸也喝酒，身體還很健康，哪些因素影響長壽？
吸菸、喝酒對身體會產生傷害這個似乎已經是沒有爭議事實，那麼如果不吸菸不喝酒就能夠更加長壽呢？這個顯然是一個問號，因為在我們的身邊有有很多這樣的例子，很多高齡老人既有抽菸，也會喝酒，可是身體很健康，相比很多同年齡的人，相繼而去，老人卻依然健在，我身邊就有這麼一位老人。
老人姓李，姑且叫他李老吧，今年85歲，四世同堂。老伴去世得早，獨自帶大兩兒一女，如今兒女也都是爺爺奶奶一級別了；李老出生在抗戰年代，經歷瞭解放戰爭、建設新中國、文化大革命、改革開放活到了現在，不可為不苦。如今日子過得非常愜意，頭幾年還在村裡鬧了不少緋聞，帶了隔壁村裡的一個老婆婆在自家過年。不過給我印象最深的就是，每天天早上起來，一準看到他坐在大門檻邊上抽菸，不僅如此還會經常喝點小酒。不僅李老如此，村裡還有好些個老人，都有抽菸，喝酒的習慣；特別是早上起床，先抽一支菸貌似已經成為定律，而且身體很健康，這與我所學的養生之道背道而馳，不由得引起我的思考，到底是什麼決定著我們的壽命？
回想起已故去的很多老人，比較得出一個初步的結論，哪就是抽菸喝酒是會對身體有一定的影響，但是不是決定性的因素，幾乎所有故去的老人，或者中年人，都是非自然死亡，要麼死於疾病，要麼是意外，或者意外導致的疾病。如果說抽菸會使得人體抵抗力下降，從而更容易犯病，這也只是概率學上的一個概念，具體的實際生活中其他因素體現的根據直接。
遺傳因素：因為遺傳基因是一個人的先天條件，因為有數據顯示：家族裡邊或者是自己父母有一方比較長壽的話，那就很可能將長壽基因遺傳給下一代，那麼也就更有可能得到長壽的青睞，而且這個是我們身體攜帶的本質，並不能通過後天的努力發生改變。
生活環境因素：環境包括生活的自然環境，家庭環境，也包括平時的飲食習慣，作息習慣等，通過對近些年的年齡對比發現，我國國民平均壽命要比日本少大概7年左右，這就跟我們國家平時喜歡重鹽、重油重辣這些食物有關；而作息規律主要就是指每天的睡眠時間安排，正常情況下，我們每天需要8個小時的睡眠才能夠讓精力得到恢復，可是很多人因為各種原因導致睡眠時間不斷縮減，這就直接導致身體健康受損，影響壽命長短。
心理因素：對待生活的態度也是一個非常重要的因素，活潑開朗，心胸開闊的人往往懂得如何排解自己鬱悶情緒，比如文中說到的李老，80多還懷有青春情懷。
精心護理因素：現在的很多老人基本是哪個很少自然的衰老而致命，而是由於意外，老人身體特別脆弱，抵抗力非常弱，而且遇到生病恢復也非常的慢，所以要使得老人健康長壽唯一的辦法就是不讓老人生病，或者發生摔跤之類，農村有一個共識就是，“85歲以上老人別進醫院，有去無回”，這個說法雖然有點過於偏激，事實上也確實這樣。高齡老人看似身體健康，實則身體各個器官的功能已經接近極限，如果身體受到傷害，根本就沒有任何的呢能力抵抗。所以高齡老人生命維持完全取決護理的程度。
拋開上面這些對壽命有影響的因素，然後才是抽菸喝酒，導致器官的衰竭，自然的衰老而死去。所以對於老人只要精心的呵護，沒有疾病，不出意外就一定長壽。
閱讀更多 天天養生匯 的文章
