我們生命是很渺小的，但對於每個人而言，生命是最為重要的。
以前聽別人說過抑鬱症和狂躁症，但是沒有想到自己和一位抑鬱症和狂躁症患者相處2周後，在她自殺後才後知後覺，但是一切都已經晚了。
我們因為培訓相遇的，3人住在一個酒店房間裡，一起上下課培訓。在頭一週了，她表現得十分正常，只是隱隱覺得她處於一種緊張之中，她的眼睛有時眨得太快，她的雙手總是不自覺地握在一起揉搓。在第二週的時候，她因為家庭原因和培訓中的一些事情，二者加在一起，點爆了她最後一根理智的神經，她選擇了自殺。在她自殺的早上，8點出門前，因為她說她感冒了，我們提醒她要去看下醫生，或者在附近買感冒藥吃，睡一覺就好了。後來從領導口中聽到判斷她死亡時間是在早上9點多，心中一顫抖，她在選擇生和死之間，僅僅用了1個小時做了這個決定。或許她以前有過這個念頭，只是現在最後一根稻草都沒有了，在一轉瞬間選擇了結束自己的生命。
在她自殺前一晚，我們有過激烈的討論，她問著一些奇怪的問題，問人既然要死為什麼要活著？ 人為何如此殘忍要吃動植物？人是否可以只喝水就可以維持生命？而且她說她要做實驗，我們聽到這些奇怪的言語，心中是害怕的，當晚決定第二天必須申請換酒店，覺得她行為言語詭異。第二天吃早晨時候，同住的同事J臉色蒼白且慌張告訴我，我們今天第一件事務必把我們的擔心反映上去，而且她告訴我她昨晚看見她詭異行為的一幕，同事J整晚沒有閉眼。下午6點多的時候，領導說她正趕過來處理我們反映的事情。我們從外面回來的時候，看見有一個警察在場。後來他帶我們去了原來房間隔壁一間房間，有很多警察在那裡忙碌，當時我只是奇怪了一秒，後來警察開始問我們話，我們如實照答，但是看見這麼多警察，隱隱覺得發生了什麼事情，等簡單問話完之後，我小聲問領導，是不是發生了什麼事情？她小聲告訴我，她死了。在2分鐘後，走出電梯後，我才真的反應過來，我崩潰地在酒店大門口哭不止，覺得一切發生得太不真實了，不可能的，我們早上離開的時候她還是好好的，我們還囑咐她感冒要看醫生，要吃藥休息。
後來警察告訴我們，她是抑鬱症和狂躁症患者，我們才後知後覺，但是為時已晚了。
我們的生活都有各自的煩惱和困難，找個人傾訴吧，找個朋友聊天吧，把心裡的話說出去，至少不會讓自己心裡憋出病來。不要把事情看得過於重要，沒有任何東西會比自己的生命重要，遇事往好的一方面思考，凡事不要太較勁，讓關愛和陽光走進心裡，積極的想法，才會看到陽光的事物，愛和陽光，世界那麼美，生命那麼珍貴，是值得我們去擁抱。
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