一般的名人接受採訪時，被問及年輕時的經歷，大多會說：很苦，但我感謝那時拼命堅持下來的自己。
徐崢說，“我很慶幸我一直在堅守做電影……我後悔的是，30多歲時太懶惰了，不夠勤奮。”
這世上，還真的沒那麼多天才。
“我30多歲時太懶惰”
徐崢是個70後，標準的白羊座。
“我很衝動，衝動完了再糾結。”
他考進上海戲劇學院，1994年大學剛畢業的時候，心懷藝術理想，進了上海話劇藝術中心。
三四年間，徐崢參演了《陪讀夫人》、《商鞅》等多部話劇作品，但他被大眾熟知，更多是因為古裝喜劇《春光燦爛豬八戒》、《李衛當官》。
那時候，徐崢30歲。
影視劇爆紅，可徐崢本人一直不慍不火。有時候，他走在外面被人認出：“你就是那個豬八戒吧？”
徐崢逐漸意識到自己內心的悵然若失。
初入演藝行業時明明懷揣的是嚴肅、高雅的藝術理想，他“人民藝術家”的自我定位，漸漸地徹底被現實擊碎。
徐崢開始思考：我真正想要的是什麼？我又真正做到了什麼？
十多年後的今天，面對採訪，46歲的徐崢坦然對30多歲時自己的懶惰表示後悔：
“人都是在二三十歲的時候沒當回事兒。
因為人活在一個痛苦裡面，比去解決問題要容易，非要病到需要做手術不可，吃藥多苦啊，解決問題需要更大的勇敢。
但是如果你在年輕的時候就開始致力於不停地解決問題，直接面對你人生當中的各種困惑，到了中年其實就好一些，他就能悟到或者說休息得更早一些。”
在理想和現實面前，人們往往深陷於想法和行動之間的痛苦，懶惰得不想抽身而出，麻木於固步自封的狀態，忘記了尋求解決問題的方法。
辦法總比問題多，習慣於痛苦是可怕的。
比起一腔孤勇和一片赤誠，沒跳出痛苦的怪圈，其實就是一種不自知的懶惰。
為什麼說30歲重要
徐崢如今取得“成功”，得益於他在明確了自己想要什麼之後，加倍地努力。
比如，第一步，“殺死”原來的自己。
黃渤在一次採訪中提到，徐崢之前很容易滿足，但拍起電影來就不是了，一個鏡頭要拍到幾十遍。
三十而立。30歲的重要，在於一個人終於能獨立而全面地認識這個世界，以及自己的生活。
經歷過一些成功與失敗，也應該更加清楚“什麼是我想要的”，並能夠為之付出一定代價。
如果把30年分成三個部分來看：
1到10歲，渴望認識世界。
擁有好奇心與想象力，恨不得每天都是“十萬個為什麼”，總是有很多動力去探索；
11歲到20歲，充滿叛逆和衝勁。
似乎總有和全世界幹一仗的氣勢。不過這種叛逆也能給人帶來正向影響，讓人在碰壁中成長；
到了21歲至30歲的這十年，儘管要經歷很多失敗與迷茫，但這是為找到人生方向做準備的關鍵時期。
有意識地去“犯錯”，讓一個人在30歲時更清楚自己要什麼。
因為迷茫，30左右的人也許還在探尋或追求所謂“理想”。
辯手馬薇薇說，“理想不是憑空想出來的，憑空想出來的叫夢想。
理想是那件讓你做所有不想做的事情的最根本動機。當你找到了最根本動機，你就找到了理想。”
心理學家Meg Jay在一次演講中提到，“人生中80%重要的決定時刻發生在35歲。
人生中那些能影響你一生的決定、經歷，以及“頓悟”的時刻，十有八九都出現在30歲中旬。”
三十歲不是新的二十歲。
不是完全沒有時間了，而是沒有那麼多可以理直氣壯浪費掉的時間——否則一個人要迎來的，就是40歲的追悔。
我們在人生的第一個階段認識了世界，在第二個階段感受了世界，處在第三個階段的30歲，對人生接下來幾十年的重要性不言而喻。
一切不以行為改變為目的的覆盤，都是假覆盤。
拒絕“我本可以”的殘忍
美國新罕布什爾大學的學者在一個實驗中發現：當老年人被要求講述他們的生活故事時，絕大多數人都強調了生活轉變在他們記憶中的核心影響。
研究人員找到34位已經退休的老人，讓他們說出自己人生中最精彩的故事。
上大學、婚姻、工作……研究人員發現，“當被要求思考他們的生活並回顧記憶時，大多都是15至30歲之間發生的事，他們往往很少記起從30歲到70歲的事。”
30歲後的生活回憶不起來，很大程度上是因為不再“求變”。
甘願原地踏步，怕後悔，也成了懶惰、停滯不前的藉口。
心理學家Dan Gilbert說，人們之所以常常做出讓自己後悔的決定，是由於對時間的力量，有根本性的定義錯誤。
研究人員調查了上千人，讓他們預估未來十年自己可能發生的改變，以及回憶過去十年自己已經發生的改變程度。
結果顯示，比起實際值，人們總會大大低估未來十年他們要經歷怎樣的變化。
自己的“實際變化程度”（黃色）遠高於“預計變化程度”（紫色）。並且結果顯示，18歲的人預期自己會發生的變化，和50歲的那群人正在經歷的一樣。
“就是過去的就已經結束了，是人們常有的錯覺。但其實我們做出的每個決定，都在影響著未來的生活。”
總是在回首之時，人們才恍然發現，這五年、十年間，自己發生了怎樣的變化——遠遠超過想象，所以才有那樣劇烈的後悔。
一位30歲、已經畢業六年的媽媽，準備帶兒子考研，因為她想當一名老師。
她給自己定的計劃是每天最多學習7小時，同時還要兼顧照顧孩子。
30歲正是一個努力還不晚的時候，也正是一個還有力氣去努力的時候。
“我本可以”式的後悔，是一種殘忍的人生結局。
希望更多人在40歲的時候，是為30歲感到值得，並收穫當時努力求變的結果。
把今天的文章分享給你身邊的人吧，無論他即將步入30歲、還是已經30有餘，甚至，已到了40不惑。
願當你回首往事時，可以記起的、人生主動求變的回憶有很多，所以“不因碌碌無為而悔恨，不為虛度年華而羞恥”。
來源：網易公開課（ID:open163）
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