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周圍好多人都在吃三七，不是為了治病，只是為了保健預防。
首先要明確任何藥都有副作用，包括人參、鹿茸、冬蟲夏草，這些吃多了或吃的不對症都會出現副作用。
三七粉本身是中藥，即使現在宣傳力度很大，但還是要儘量客觀，儘量冷靜。
中藥在中醫醫生手裡才是寶貝，物盡其用，辨證論治，開方抓藥，而不是大家都用某一種中藥來幹很多事情，起很多作用，像萬金油一樣。
首先好多體質的人也不宜服用三七粉:
1、體內虛熱的人群不宜吃三七粉。
2、女性月經期間不宜吃三七粉，正常女性經期服用三七粉會導致月經量變大。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，以免對胎兒造成不良影響。
4、血虛無淤者忌服七粉，由於三七粉活血化瘀力強，血虛，血熱妄行者禁用。
5、風熱感冒的病人不宜服用三七粉，會導致熱感加重。
除此之外，藥的最大優點是用在該用的人身上，如果沒有經過中醫辯證，就把三七粉當成保健品，有點草率，一方面有人肯定不適應，另一方面就算保健品也不能隨便吃，何況藥！
請大家明確，任何藥都是在醫生指導下服用，而不是看見誰吃自己也吃，更不能當成水果蔬菜隨便吃！
心血管王醫生
三七粉是一種純天然的草本植物，服用後可以發揮很強的功效，服用三七粉的方法比較簡單，三七不僅可以製作各種美味的食物，而且可以直接泡酒服用。但畢竟，三七屬於中藥，所以服用後可以對許多疾病起到顯著的預防作用。但在採取三七粉的過程中，必須合理使用，才能保證效果。由於人們對三七粉的接受度很高，一些非法商人經常使用次品，現在銷售的三七粉來自不同的產地，價格差距很大，從產品的生理特性來看，以雲南文山三七粉為上品。由於其地理緯度、降水、氣候、日照有利於三七粉的生長。
1。正常症狀不用擔心，因為三七粉有促進血液循環的作用，所以很多人在使用三七粉時會出現四肢無力、口乾舌燥，這比較正常，所以不用擔心，這些症狀會持續一段時間之後就會完整消失。
2。不要在月經期間服用三七粉，女性朋友在即將到來的月經期不要服用三七粉，儘管三七粉的主要作用是促進血液循環和消除血瘀，但如果在月經期間服用三七粉的話。病情嚴重，易導致出血過多，甚至可能造成大量出血。如果是月經不調的女性朋友，可以服用三七粉，這樣可以有效調節月經週期。
3。在準備服用三七粉時預防過敏，一定要了解自己的身體狀況，有些人對三七粉過敏，如果有過敏情況，不要繼續使用。但是很少有人對三七粉過敏，所以不要太擔心。
4。合理使用三七粉，每日服用量不要過多，一般三至五克左右，必須分兩次劑量，這樣才最適合其身體劑量。
5。懷孕期間不要服用三七粉，女性朋友在懷孕期間不要使用三七粉，畢竟，三七粉的作用是促進血液循環和消除血瘀，並且三七粉很容易會對胎兒發育造成影響。當準備吃三七粉時，一定要看哪種食物和三七粉相剋，很多東西，如蠶豆或魚，在服用三七粉當天千萬不要吃這些相剋的食物，否則很容易引起中毒。
平安好醫生官方號
三七是一種保健食品，這個說法是原衛生部曾經下達的一個通知中提及到的：
衛生部公佈的《關於進一步規範保健食品原料管理的通知》中，對藥食同源物品、可用於保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具體規定。 其中可用於保健食品的物品名單中就有三七的名字（與人參、西洋參等位於同一隊列）。既然是保健食品，說明它的安全性要高一些，絕大多數人服用，劑量合理的話，一般不會有什麼嚴重後果。當然也不排除有極個別的人出現不良反應。
三七自然也是一種藥物，作為藥物來講，是需要辯證的，是需要掌握合適劑量的。如果不辯證就隨便吃，或者藥量不合適，或者因為個體差異等，則有可能出現不良反應。
三七的主要不良反應是可能出現各個部位的出血傾向。比如牙齦出血、皮膚出血點、瘀斑、咯血、消化道出血、陰道出血等。
我們這裡有一位患者，她服用三七，主要是為了調節月經，但她卻出現了陰道大量出血的症狀，不但每次量多，而且兩次間隔時間縮短，醫生考慮為三七引起的副作用。停用後症狀逐漸消失。當然這種不良反應主要與藥量及個體差異有關。
殷殷期盼話健康
三七粉我比較熟悉，康復科也經常用，患者磕碰出血了，褥瘡了都外敷點，效果很好。有些腦梗死患者也會買來喝，作為預防性保健品吧。
有沒有副作用呢？很多人會說沒啥副作用，這個中藥。今天我就告訴大家，三七粉有副作用，不是可以當飯吃的東西。就算你吃飯，吃多了還會腹脹，長時間還會導致高血糖，高血脂呢！更何況三七粉是藥？不是食物呢！
三七既能止血，又能化瘀，具有止血不留瘀，化瘀不傷正的特點。是非常好的一味活血藥，我們科常用的血塞通注射製劑主要原料就是三七總皂苷，治療腦梗死效果很好。
但是它是有禁忌症的，孕婦禁用，沒錯它具有行散之性，活血之功，容易動了胎氣，甚至流產，所以不建議吃。月經期，感冒了，容易過敏，內火偏盛的人都不建議服用。
那麼副作用有哪些，容易導致牙齦出血，胃腸不適，過敏，月經量增多等，長時間服用可能還會有血壓升高的可能。
正所謂是藥三分毒，三七粉也不是神藥，不可以長時間持續服用，建議在醫生指導下分期服用。
我是康復科李醫生，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’ 。
三七粉的副作用是什麼
這也是使用三七粉的人們最為關心的問題。由於三七粉在活血補血方面的卓越功效，現在三七粉越來越被更多的人用於預防和治療高血脂、祛斑養顏方面，尤其是中老年人和長期缺乏運動的白領階層為多。
下面就為大家簡單介紹一下三七粉的副作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和三七主根一樣，依然屬於純中藥才。具有活血化瘀、補血養血的雙向調節功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的。
所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌：
比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量儘量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。
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鬱見時光
第一個星期，排宿便。剛開始吃了沒什麼反應。後來有幾天居然拉肚子。拉出的又黃又粘又臭，這種大便只在喝汁排毒時有過。為什麼會有這種現象呢？醫生告訴我說這是血氣上升的結果。增加血氣量，相應增加了腸蠕動，所以，會排出宿便。我中途停了幾天，再吃時依然會這樣排便。
第二個星期，小便黃。因為一直在吃的如沛裡含B族，小便也會黃，我就特地停了如沛，發現顏色依舊，味道特別大。去按摩時，按摩師說我心火和肝火都大。仔細想想也是，那幾天特別容易發脾氣，還好大家都讓著我。後來查相關資料，其實這也是血氣量上升的結果。血進了肝臟，每天早晨的第一次尿，顏色會比較黃，味道比較重，摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高，有的人還會多夢，半夜三點左右會醒一下或夜尿。所以，前段時間總是半夜醒來也是正常的。按摩師就重點給我按摩肝經，膽經，心經和心包經。而肝經那段時間推起來真的很痛。直至現在，症狀才慢慢緩解。
四周後，手腳終於熱起來了。而我最盼望的是手腳能熱乎起來。什麼時候才會有呢？吃了一個月時，有一天晚上，和老公在一起泡腳，他摸了一下我的手，說：“你的手變得比我還熱乎了，看來你天天吃三七粉，效果真不錯。”是啊，特別是冬天有一雙溫暖的手，是一件多麼幸福的事啊。以前，一到冬天，腳凍得好疼，像是站在很溼很冷的地裡，現在我再也沒有腳不屬於自己的那種感覺了。腳熱乎了，說明末梢循環好了，那麼，腳就會慢慢變得光滑，不再會枯燥、起皮，看著像枯樹枝了。
現在，自然靚麗勝化妝。天天沉浸在溫暖的欣喜裡，還有一個重大改變居然差點被我忽略。那天出去辦事，由於中午有事不能午睡，也沒有時間化妝，就這樣跑了出去。但是看見我的人都說：“現在你的臉色好紅潤啊，養生效果真的不錯。”我知道大家說的是真話，有段時間走下坡路時，臉色一直黃黃的，也沒有光澤。後來喝湯，臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬
夢境林地花蕾
三七粉就是將三七主根研磨成為的粉末，味苦微甘性平，不僅能夠提高免疫力延緩衰老，同時還可以提高記憶力，對於腫瘤也有不錯的防治效果等。三七粉是很好的保健品，讓我們一起來全面瞭解一下。
三七粉的9大功效
1、降低血糖，調解血脂
三七粉進入身體之後具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。
使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。
3、提高學習能力和記憶力
三七粉能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。
前列腺炎大者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。
5、保護肝臟
三七粉對於肝臟有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。
6、止血化瘀
三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。
7、抑制腫瘤生長
三七粉抑制腫瘤表現在三七粉對腫瘤細胞的直接抑制作用，可以促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多藥耐藥、阻止腫瘤轉移等作用。
8、延緩衰老，祛斑養顏
對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有祛斑、延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。
9、調節面色，祛除晦暗
改變面色晦暗的關鍵在於活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。
三七粉的7大用法
1、外傷止血
如果身體出現了由於跌打損傷等情況導致的出血情況，可以將三七粉直接均勻的灑在出血的傷口上，這樣具有止血的作用。如果傷口的面積比較大，那麼也撒上藥粉之後用消毒紗布進行包紮，具有很好的止血效果。
2、體內出血
將三七粉按照每天3-5克分兩餐服用的方法，用溫熱的水或者是酒進行送服。這種用法能夠很好的治療體內各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進身體健康。
將雞腿骨敲開（儘量去除雞肉），取三七粉10克和敲開的雞腿骨一起熬湯，可以加入適量鹽和調味料，每天喝湯，可以加快骨傷癒合。
4、預防作用
將三七粉每天用溫水送服兩克，能夠減少心肌耗氧量，減輕心臟的負擔，預防發生心絞痛以及冠心病的可能性。
5、保護肝臟
在喝酒的前後可以用溫開水送服一些三七粉，能夠有效的保護肝臟，促進肝臟健康。另外，建議最好能夠在喝酒之前服用，效果更好。
6、月經不調
每天兩次服用三七，每次服用控制在兩克左右，然後用溫熱的水或者是酒送服，適合一些由於血瘀所導致的女性痛經、月經不調甚至是閉經的情況。所以說，三七粉是女性的好朋友。
7、美容養顏
將適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻，成為糊狀之後塗抹在臉上。敷上二十分鐘後用溫水洗乾淨，具有活血潤膚以及抵抗衰老的作用。如果能夠長期堅持使用這種面膜，那麼皮膚會變得更加的光潔以及嫩滑。想要獲得更好的效果，可以在敷面膜期間服用一些蜂蜜水，然後再吃一些三七粉，美容效果更佳。
三七粉的5大禁忌
孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒；三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
請勿過量：一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
服用忌口：在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
有人說，那麼一點三七粉，真有大效果？別置疑三七用量小，也別嫌它起效慢，被載入醫籍、臨床應用的藥材那麼多，被稱為"中藥之最珍貴者"的只有它一味。所以說，吃三七時要看年齡的話，就從年輕時就開始吃吧！
月亮女神
實在是不建議非醫學、藥學專業的人回答這類的問題，個別朋友只是從其它地方“拿來用”，其內容確實真實有效，可以幫到別人，這沒什麼；但是還有一些人不知道懷有何種目的“胡說八道”，簡直就是把別人的健康和生命當成兒戲，這不是給人解惑，這就是“草菅人命”！
再強調一次，三七不是“藥食同源”的藥物，雖然曾多次申報國家藥食同源目錄，但是始終未曾通過；什麼是“藥食同源”呢，簡單來說就是藥物即食物，對於食物來說，即使天天吃、頓頓吃也不會影響人們的健康，就像是饅頭，吃多了頂天是個“消化不良”，但又有誰會不知飢飽的拼命吃呢？而藥物則是需要限時限量的，一旦超出治療劑量或服用週期就會傷人身體、損害健康；“藥食同源”的東西是可以當飯吃的，但又有誰敢把三七當飯吃？
三七粉的常用治療劑量每日最好不要超過10克，可以分成2～3次服用，服用劑量的限制就意味著三七粉存在一定的毒理學特徵；三七的有效成分——三七總皂苷，在長期應用過程中存在著針對肝、腎的毒性反應，另外，三七的主要止血成分三七素也有著一定的神經毒性；
人們會說，只要不過量服用就不會有危險，但是什麼才叫做“適量”，吃多少才會“正合適”，完全沒有標準可言，大家可以從網絡中查詢，關於三七粉服用劑量的問題，簡直就是五花八門，完全不去考慮患者的體質、病情等狀況，要知道，每個人都是獨一無二的個體，所有的治療方式都應該通過專業人員進行個體化治療方案，以達到防病治病的目的！
本人對三七粉的食用並無偏見，甚至比較推崇，但絕不建議人們長期不間斷的應用，三七粉應該按照一定的週期間隔服用，比如每服用10天就休息10天！
以上言論僅代表個人觀點，僅供參考，如有異議，請多指教！
綜合內科張醫生
我服用三七粉有三四年了，文山足20頭打成粉服用，效果真挺好，精神頭足，皮膚好，睡眠好，最重要的是，潤腸通便，早晚兩次，身體輕快無比，臉上斑也淡了，摸著良心說三七真是好東西，我的個人體質也適合用此單方。
黃瓜生
我就是長期服用三七粉的，至少連續服用了兩年，偶有間斷，但是間斷時間不長，自我感覺沒有什麼不好，但是近年體檢心電圖顯示完全性右束支傳導阻滯，第二年心電圖顯示竇性心動過緩。既往心電圖沒有這些，我懷疑和長期服用三七粉有關。後來看到一篇文章提及過長期大量服用三七粉會出現心臟傳導阻滯的改變。可是我都是嚴格按規定少量服用的三七粉，每天一次，每次不會超過三克的量。看來長期服用三七粉還是需要慎重。我現在已經停服了。希望引起大家注意，“是藥三分毒”這話真沒錯。
