牛肉營養豐富，其蛋白質含量很高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質，如鈣、鐵、硒等。尤其是鐵元素的含量較高，且是比較容易被人體吸收的動物性血紅蛋白鐵，特別適合補鐵。
關於這道輔食
菜名：胡蘿蔔牛肉泥
月齡：7M+
食材：胡蘿蔔30g、牛肉30g、檸檬適量
工具：菜刀、菜板、輔食機、碗、蒸鍋、勺子
製作步驟
1、胡蘿蔔去皮
2、切成薄片
3、上鍋蒸十分鐘，筷子插入能插透就是熟了
4、沿著牛肉垂直紋路切片
5、牛肉切片後加檸檬醃漬
6、冷水下鍋煮牛肉，注意將浮沫撇掉
7、蓋蓋子煮20分鐘左右
8、牛肉和胡蘿蔔一起放入輔食機中，加適量水，攪打成泥
9、完成咯~
食物營養解說—五穀雜糧篇
紅薯粉
紅薯粉雖然含豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素，但其性狀不利於寶寶吞食，為避免寶寶噎到，最好不要給寶寶吃。
適合月齡：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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