祝梅英250
八個月寶寶一天吃多少輔食？
八個月寶寶已經適應了輔食，但是每天還需攝入足夠的母乳/奶粉，輔食營養均衡。但是寶寶一天需要吃多少輔食，還得看寶寶的需求，有的寶寶飯量大吃的多，有的寶寶飯量小吃的少，都是不同的，但是可以在保障母乳/奶粉（每天喝800-1000ml即可）攝入的基礎上，每日添加2-3頓輔食，具體按寶寶需求。
輔食可以按照一日三餐進行，早餐上午8:00左右（寶寶起床1個小時後）；午飯、晚餐跟家人吃飯同時進行；
母乳/奶粉可以一日4-5次，寶寶早起後、下午午睡起床後、晚上睡覺前合計3次，其餘1-2次看寶寶需求；
家長們多注意寶寶飲食時間，根據寶寶的需求進行調整，注意母乳/奶粉跟輔食的時間不要太靠近，以免影響寶寶的飲食。
推薦輔食食譜：
三餐可以選擇爛麵條、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黃羹、豬肝泥、肉鬆、肉沫等等，還可以添加胡蘿蔔、土豆、菠菜、西紅柿、洋蔥等等，按照寶寶需求添加。
1.西紅柿雞蛋麵
製作材料：細麵條、西紅柿、雞蛋、適量雞湯/水
製作方法：
1.西紅柿熱水燙一燙扒皮，然後切碎；
2.鍋內加一點油，西紅柿放鍋裡翻炒，炒熟後加水/雞蛋；
3.開鍋後加細麵條，多煮一會兒，煮爛為止（也可以煮之前把細麵條折斷，碎一些）
4.把打好攪拌均勻的雞蛋液倒入麵條上，稍微等一會兒雞蛋液凝結就可以出鍋了
製作材料：南瓜、大米、適量高湯/水
製作方法：
南瓜削皮，取一塊切碎；
白米掏乾淨，然後放進電飯煲，加適量的水，開鍋加熱；
水開後，加入南瓜碎開始煮飯；
飯好後，再加一點高湯調味即可（也可以不用加）
最後，寶寶餵養必須按照需要，不要強制性食用，更不要過度餵養哦~
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
這是孩子1到6歲的各類食物的攝入參考！
貝琪養生
一般情況下，8個月寶寶每天奶量要保證在600-800ML，輔食可以根據寶寶胃口添加到2-3頓，其中一頓是加餐，可安排寶寶吃些水果、糕點、健康零食等等。
那寶寶每餐吃多少的輔食呢？這個是因人而異的，因為這個階段
寶寶吃多少要以寶寶為主，所以沒辦法把食物的重量細化到每餐或者月份，但有一點是肯定的：寶寶的進食量基本上是隨月齡的增長，慢慢從下限增長到上限。同時媽媽在寶寶的進食量上也要做到：多吃不制止，少吃不強迫，讓寶寶自主快樂地調控自己的進食量。 
最後再嘮叨嘮叨幾個
8個月寶寶的餵養小貼士：給寶寶準備手指食物。
8個月寶寶可以精準地握住食物放到嘴巴里了，吃飯時候他們會一下子抓盤子搶勺子，一下子抓食物，所以為了寶寶能夠安心吃飯，給寶寶準備些手指食物是必須的。手指食物可以是蒸熟的胡蘿蔔條、南瓜塊、西蘭花、鬆餅、饅頭片等。
給寶寶添加含有軟爛碎粒狀的輔食
8-10個月是鍛鍊寶寶咀嚼能力的黃金期，所以從8個月開始嘗試添加含有軟爛碎粒狀輔食來培養寶寶的咀嚼習慣。稀粥、爛麵條等輔食裡可以適當保留些顆粒，比如菜碎、肉末等。
豐富寶寶輔食食材。
單一的食材無論營養再豐富，也會影響寶寶營養攝入的均衡性，所以要儘早給寶寶
提供不同品類的食物，來保證供給寶寶足夠的營養，並且越早的讓寶寶接觸種類豐富的食材，越能提高寶寶的進食興趣。8個月寶寶能吃的輔食食材已經很多樣了，媽媽們要儘量把食物多樣化搭配，建議每天有優質蛋白質和新鮮的蔬菜、水果、穀物類等食物攝入。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
一隻傲嬌的喵嗚
8個月的寶寶理論上來說，每天可以喝4-5次奶，吃1-2次飯，1次水果，通常情況下沒有特殊忌口的蔬菜和水果，輔食的種類可以有粥、爛面、碎菜、魚、肉沫、蛋、肝泥、餅乾、饅頭片、窩窩頭、熟土豆、芋頭等。葉類的蔬菜也可以給寶寶適當吃，尤其是寶寶有大便乾燥、便秘的情況，要多吃綠葉蔬菜以及富含膳食纖維的蔬菜和水果。至於每天的量我覺得應該不能一概而論，應該根據自己寶寶的生長髮育速度和消化功能來確定，消化功能強，生長速度快的可以適當給予多一些，如果消化功能稍弱的，就適當給予少一些，避免加重腸胃消化不良，造成挑食，厭食的情況。
添加輔食的時候，同時也要注意:1根據寶寶營養需要的情況和消化能力的強弱逐漸添加，2由稀到稠，由軟到硬，由少量到多量，由一種開始適應後再增加另一種。3中期輔食切忌過重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食，一般以成人能嚐出略微的鹹味為宜。熬製花式粥時輔料要成末成茸，容易吞嚥消化。
隨心藥師
這裡是小紅花測評，一個專業、權威、實用的嬰童產品對比評測平臺，很高興為您解答~
下面就來開始一些問答！
Q：什麼時候開始輔食？
A：根據美國兒科學會的最新建議，寶寶最好到6個月時再開始添加輔食，6個月內建議把母乳作為唯一的營養來源，添加輔食後，母乳餵養也要至少到12個月。
Q：寶寶第一餐輔食，到底該吃啥？
A:在不少老人的觀念裡，寶寶的第一餐輔食，應該是蛋黃或者米湯，但是這並不科學，因為此時的寶寶普遍存在缺鐵的問題，蛋黃或者米湯並不能提供。
理想的第一餐輔食應該從高鐵米粉開始（包括之後也要注意補鐵問題），在選購米粉時要注意配料表裡是否有添加糖。
Q:寶寶吃輔食，到底該吃多少？
A:對於1歲以前的寶寶來說，母乳或者配方奶才是最主要的營養來源，給寶寶吃輔食的目的是為了鍛鍊他的咀嚼能力，培養他吃飯的習慣，所以並不是吃的越多越好。
添加輔食應該有一個從少到多的過程，尤其是剛開始添加的時候，每次嘗試新食材一勺就夠，觀察寶寶是否過敏之後再慢慢增量。
Q:寶寶的輔食該怎麼做？
A:通常建議，蔬菜類輔食以短時間開水焯熟為宜，其他輔食以蒸、煮、燉等常規加熱方式為佳。注意蔬菜類應該先焯熟再切碎，先切碎再下水焯會導致維生素流失。一定要注意糖的量，儘量不要放糖。
Q:寶寶有哪些不能吃的食物？
A:和我們傳統的觀念不同，1歲以前是不建議給寶寶輔食中加入鹽、糖等調味品的，1歲之後也應該低糖低鹽飲食。
另外牛奶、蜂蜜也是不建議給1歲以下的寶寶食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。
願每個爸爸媽媽都可以更科學健康地養寶寶~
另外歡迎關注我們微信公眾號：小紅花測評。一個獨立實用的嬰童產品及家庭消費品對比測評平臺。
小紅花測評
正常情況下，輔食一天3次，2-3次奶。吃完奶間隔1-2給寶寶加一次輔食，再間隔1小時吃水果。我們家寶寶是這麼安排的。主要還是看寶寶的作息時間以及飲食習慣而定，時間長了就有規律了！畢竟每個寶寶生活習慣都不一樣。
心儀寶貝
剛開始吃的時候可以吃一些米粉，蛋黃泥，土豆泥這種，一次只能添加一種，沒有什麼不適反應的話，可以添加下一種，添加輔食的過程奶粉不能少了，我當時給孩子喝的you博瑞慕還可以，你可以瞭解看看
身體健康822
一天三餐，且少吃，吃多胃撐壞
流浪的李小丫
看孩子的量吧
