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便秘怎麼辦？
簡單答覆如下：便秘是指大便乾結，排便困難而言。由大腸傳導功能失常引起者多見。由於病因不同，表現也不同，分述於下：
1.熱結：大便乾結，口臭唇瘡，身熱面赤，小便短赤，舌苔黃燥，脈滑實，治宜瀉火通便。
方例：小承氣湯加火麻仁，杏仁等助通便。
2.氣滯：頻噯氣，胸脅痞滿，納食減少，欲便不暢，甚則腹中脹痛，舌苔多薄，脈弦。
治宜順氣行滯。
方例：六磨湯。（沉香，木香，烏藥，檳榔，只實，大黃）。若服後通便，則去大黃，檳榔，以調理肝氣為主；如氣鬱化火，口苦咽乾，可改用更衣丸（蘆薈，硃砂）。
3.氣虛：面色晄白，神疲氣祛，雖有便意，排便乏力，便時努掙易出汗，便後疲憊，舌質淡苔薄，脈虛。
治宜益氣潤腸。
方例：黃芪湯（黃芪，陳皮，火麻仁，白蜜）。
4.血虛：面色，爪甲不華，時覺頭暈心悸，舌質嫩色淡白，脈細。
治宜養血潤燥。
方例：潤腸丸。（當歸，生地，只殼，桃仁，麻仁。）
5.寒秘：面色晦暗，覺腹中冷氣攻痛，大便秘結，小便清長，手足清冷，喜熱惡冷，舌質淡，舌苔白潤，脈沉遲。
（多見於老年人陽虛，陰寒內結者。）
治宜溫通破結。
方例：半硫丸加味（法夏，當歸，肉蓯蓉，硫磺）。（注：硫磺有毒性，可去之。）或市售潤腸通便茶也可試用。
以上供參考之。
桂花芳香77105282
便秘是每週排便小於三次，並且持續六個月，才能被診斷為便秘。
吃香蕉緩解便秘，針對的是成熟的香蕉，香蕉只有完全成熟，通便效果才比較好。生香蕉不成熟發澀，有收斂腸道的作用，會加重便秘。
開塞露是外用藥，應該從肛門處給藥，之前有聽人說，喝了好幾瓶，一點作用都沒有，我無言以對。
其實說實話，便秘的病機很複雜，在不知道具體病情的情況下，亂用藥會加重病情。便秘屬於很多種疾病的併發症，比如糖尿病、高血壓等等。
看您使用了開塞露並不管用，可以判斷不屬於實證便秘，身體沒有實熱，應當是氣虛、血虛、陽虛、寒證便秘這一類。
首薈
弄點明日葉茶喝吧，這個對緩解便秘，疏通腸道的作用還是非常明顯的。
