奥义奇谈
李小龙作为一代武术宗师，现代武术的集大成者，也是当代最出色的武术实战家之一。而李小龙在年轻时便从香港到了美国，在美国李小龙凭借对武术的热爱和天赋，通熟各路东西方武学，
在格斗中李小龙加入了拳击、泰拳、咏春、谭腿等武术并加以融合，创立了至刚至阳的迅猛拳法截拳道。
截拳道讲究集全身力量于一身，并一击致命，而且出其不意的打击更让对手防不胜防。随着李小龙来到了香港，他更让之前的各种武学招式融入电影当中。因为拍电影时摄像机太慢，以至于无法捕捉到时候李小龙的真实动作。由此李小龙更是有意放慢，只为了完成电影的镜头。
在诸多李小龙电影打斗场景中，我们看到他总是习惯于双腿不断抖动，这主要是从脚步步法上迷惑对手，让对手摸不清其出脚方向并给予对手精准打击。此外抖动双腿更有利于增强身体的灵活性并让四肢彻底舒展开，最后李小龙抖动双腿也让他在面对对手围攻之时，可以快速从多个角度和方位进攻和防守，并保证其利于不败之地。
当然这属于李小龙自创，我们这也不会再上做过多的讨论，但是这却成为了李小龙格斗的标志性动作。而后在李连杰的《精武英雄》以及甄子丹的电影中，我们经常看到他们对其经典抖腿动作的再运用，且收到了十分良好的效果。
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武侠小王子李言
骆晓钰
李小龙在电影中决斗时双腿不断跳动，在实战中真的有用。
格斗中的跳动有很多作用；
1、使身体放松。
2、保持自己的一种节奏。
3、转移自己攻击的战术的意图。
4、不断的变化角度，寻找战机，制造战机。
5、保持一种随时启动的惯性。
6、吸引对手的注意力。
福州禅武
实战相当有用，这是击剑步法和蝴蝶步以及恰恰舞等综合起来的。他不是随意跳，他是在根据对手或者预判对手怎么攻击，而调整好最好的出击角度。他不停调整角度，让对手无论怎么攻击他都能最有效的以攻代守，截回去并给对手造成伤害。乔恩琼斯一个被认为UFC最被看好的冠军（貌似因为什么问题被禁赛了以前可是UFC最大焦点出场费是姚明3年篮球钱），称这是解决对手的最快最有效的方式。。。当然首先你得有李小龙速度并且实战经验非常丰富，才能打击对手出手瞬间露出的最易攻击的破绽。一下搞定对方。
235188
李小龙双脚的跳动，是身体重心的再转移。@双脚前后左右的跳动首先吸引对方的注意力，为自己的进击做准备。@双脚跳动也可以是一个假动作，对方想进攻，而此时很被动，不知进击那个部分。纵然冒失一击，因为跳动太快，会很快化解掉。@双脚及时快速移功为打去对方创造条件，例如脚踏中宫是最有利的进攻条件，一旦发力进击，对方很容易被击倒kO。那么这时候脚踏其它地方虽有利于出击，扭转对方的发力点，始终不能如意进击。这在进收中气势先占了先机，是成功的一半。再加上李小龙的怪叫更使对方不能心平气静被扰乱了心神。所以说李小龙功夫是聪明人的技术，看似双脚在乱跳，实际是成功的一半。
云游四海578
波罗密2
9阿里的蝴蝶步金华过来的
就相当于他很少拿钱去握住那个双截棍的头
总是用手摊开，双截棍就放在上面
他那种，动作其实是方便他的腿像双截棍一样弹射出去，
它的叫声只是他运气的一种，
他在配音里面就有说过这方面的描述
南油高守2018
我只想说李小龙在短短十几年的成人生涯中，要学英文，融入美国，开武馆，与世界名手切磋还要读大学，还要拍电影，更不要谈像我们这样还要谈个三五年不以结婚为目的恋爱了，效率之高，令人咋舌～……！
专心看球
当年李小龙看到拳王阿里蝴蝶步打遍天下无敌手所领悟出来的。拳击是探手在前，重手在后。李小龙的武术刚刚相反，重拳重腿在前。李小龙是用了块镜子看阿里电视上的脚步反影学来的。李小龙在他的英语自述有讲到这节
老方十方
双腿跳动是为了保持灵活性，协调性，能更好的放松肢体和心态，影视中如此，实战中更是如此。
用跳动来调节状态的运动不光是搏击类的，各种球类运动也是如此，比如蓝球，网球，羽毛球乒乓球都需要以灵活的步法调节来保持最佳的竞技状态，力求把握战机，一击奏效。这种不停跳动的步法是从西方流传过来的，实战性非常强，练好了实战的时候进退自如，张驰有度，是科班搏击球类运动的必修之课。没有经过步法的搏击训练俗称王八拳，有步法需要而没有步法跟进的球类运动叫野路子。
