马拉松跑
在公路上举行的一种超长距离的赛跑，全程为42.195千米。因各地举行这项比赛的客观条件相差较大，所以没有世界纪录，只公布最高成绩。马拉松跑是近代奥林匹克运动会的主要竞赛项目之一。比赛时，起点终点可设在田径场内，而绝大部分跑程是在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环行路线，沿途有里程碑、饮料站和路标。
马拉松跑起源于古希腊。公元前490年，希腊军队在马拉松平原击退波斯王大流士一世军队的入侵。为把这个胜利消息尽快地告诉雅典人民，一名善跑的战士菲迪皮茨，从马拉松一直跑到雅典。当他向聚集在雅典城广场上的长者宣布“我们胜利了”之后，由于精疲力竭随即死去。为了纪念这位战士的英雄事迹，在1896年第1届奥运会上举行了首次马拉松赛跑。参加比赛的运动员均沿着菲迪皮茨跑过的路线，由马拉松跑到雅典城，全程40千米（后改为42.195千米）。从1924年第8届奥运会起，国际业余田径联合会把这个距离（42.195千米）正式规定为马拉松跑的标准距离，一直沿用至今。
马拉松跑的距离很长，能量消耗大，所以要特别注意跑得省力，其动作应较一般长跑平稳、柔和、速度均匀，后蹬用力较小，大腿前摆稍低，蹬地后小腿上摆不高，用全脚或大部分脚掌着地。另外，由于公路上地形可能有起伏、转弯、倾斜等变化，跑的动作也必须适应地形而有所改变，步长与步频要因人而异，用较均匀的速度跑完全程。
马拉松跑路线应选择平坦的大道，避免横穿铁路、闹市。要有适当数量的裁判、纠察及工作人员。竞赛前必须备好前导、检查、联络、救护和收尾各种车辆。在全部跑程中，每5千米设一饮料站并报告时间，两个饮料站之间设供水点。同时必须严格执行赛前体格检查、赛中医务督导和救护制度。如大会医生确认某运动员身体不适合比赛时，则该运动员必须停止比赛。马拉松跑应安排在天气凉爽的时候进行。经验证明，气温在10℃左右，有利于运动员创造优异的成绩。
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