寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

你白哥哥


寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

關於寶寶吃什麼,怎麼吃,經常讓媽媽們手足無措,關於早上一起來就喝奶粉這件事,我感覺是可以的。我家大寶那時就是早上起來先喝奶粉,二寶現在1歲,還沒斷奶,是直接母乳一頓的。

寶寶早上起來就喝奶粉可以嗎?

我們首先看一下0-3歲嬰幼兒的一日膳食安排,在育嬰師的培訓教材上關於早餐的安排是這樣的。

0-3個月:母乳餵養

4-6個月:早上第一頓母乳或配方奶粉150mL

7-12個月:早上第一頓母乳或配方奶粉150mL-200mL

13-18個月:早上第一頓母乳或配方奶粉200mL-250mL+主食

19-24個月:早上第一頓配方奶粉100mL-150mL+主食

25-36個月:早上第一頓鮮牛奶200mL+主食

當然,每個孩子的情況不一樣,對於沒有斷奶的寶寶來說早上第一頓可以直接吃母乳。也有的寶寶飯量比這大,也有的寶寶飯量比這小,根據寶寶的實際情況來,不要生搬這個數據。看這個安排的目的是想說明寶寶早上起來是可以先喝奶粉的。

有研究說空腹喝牛奶會引起腹脹、腹瀉,但是對於奶粉來說,和母乳的成分是很接近的,不會引起腹脹、腹瀉。所以,早上起來就喝牛奶是沒問題的。

寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

1、讓寶寶有滿足感

早上起來,寶寶餓了一晚上肚子,會有些不開心、不精神,先喝奶粉墊墊肚子,會變得很滿足,也頓時精神起來。

早上,媽媽要給家人做早餐,寶寶如果早醒了,等不及媽媽做好早餐再吃,難免會哭鬧。讓寶寶填飽肚子,寶寶就會快樂的自己玩耍了。這樣給媽媽更多的時間緩衝,可以更加認真做自己的事情。

2、補充多種營養

奶粉中富含多種營養成分,鈣、鐵、鋅、DHA、蛋白質、葉黃素等等,給寶寶補充一天的營養。

一年之際在於春,一日之際在於晨,早餐是一天中最重要的一餐,早餐攝入的能量佔一天全部能量的35%,如果早餐攝入不足,中餐和晚餐是很難彌補的。早上喝奶粉恰好滿足了這一要求。

  • 奶粉中的鈣質最容易被人體吸收,寶寶可以補鈣,促進寶寶骨骼發育,讓寶寶長得高。

  • 奶粉中的鐵元素含量足夠高,也起到補鐵的作用,預防貧血。
  • 奶粉中的鋅元素、DHA可以起到健腦的作用,讓寶寶變聰明。
  • 奶粉中的蛋白質可以補充能量,讓寶寶變得健壯。

  • 奶粉中的葉黃素可以起到養肝明目的作用,促進寶寶視力發育。

可見早上喝奶粉對寶寶沒有壞的影響,好的影響倒是不少。你家寶吧早上起來就喝奶粉嗎?一起來交流吧!

新晉二胎寶媽,曾經叱吒職場的Career Hero,青雲計劃獲獎者,獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗,關注我,獲取更多育兒知識。

凝媽悟語


經常有家長問及寶寶每天早上起來就喝奶粉,會不會不好,喝了奶不吃飯了怎麼辦?如何給寶寶安排早餐?

寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

對於嬰兒,以奶為主,寶寶早上起來吃母乳或喝奶粉我們覺得無可厚非,沒什麼可爭議的。等寶寶到了1歲以後,孩子的飲食需要向成人模式過渡。但早上起來可以喝奶。由於孩子胃口小,家長擔心孩子早上喝了奶就不吃早餐了。

對於幼兒來說,仍然提供母乳餵養,早上起來可以喂寶寶一次母乳。不再母乳餵養的寶寶,早上起來自然也可以喝奶粉或者純奶。大一點的孩子,可以把奶放到早餐或上午加餐。

喝了奶不吃飯了怎麼辦?如何給寶寶安排早餐?

為了讓寶寶還能吃得下早餐,早上可以安排少量的奶,如120~150毫升,只要每天的總奶量在400~500毫克即可。

中國營養學會建議幼兒每天的奶量在500毫升,香港衛生署的建議每天給寶寶安排360~480毫升的奶。所以,寶寶每天的奶量只要在360~480毫升範圍就可,過多可能會影響其他飲食攝入,過少會影響每天鈣的攝入量。

對於1歲以後的寶寶,早上可以給寶寶安排點奶,無論是母乳、配方奶、還是純奶。奶可以安排在早餐前,也可以作為早餐的一部分,例如早餐是奶+燕麥片+香蕉,具體安排可以結合家庭飲食模式,但總體飲食應均衡。幼兒的一天飲食安排我們可以參考下圖,是《香港衛生署-6~24月齡健康飲食(下)》裡面的相關內容,我覺得比較詳細。寶寶早上起來如果沒有食慾,可以先讓孩子玩一會兒再進食,不要強迫孩子進食,幼兒除了進食奶,還可以吃點奶酪或芝士等奶製品。

圖片來自《香港衛生署-6~24月齡健康飲食(下)》,僅用於學習交流,更多內容可以到官網查閱。



兒童營養師劉長偉


  寶寶每天早晨起來是否可以喝奶粉,是不少寶媽們存有疑惑的問題。寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?其實答案是,不同年齡的寶寶,不可一概而論。

  沒有斷奶的寶寶,寶寶早上起來就喝奶粉是沒問題的,不會有不良影響。因為寶寶從出生就是空腹喝奶粉或母乳,使得其身體中的乳糖酶活性非常高,所以對奶粉中的乳糖及其他營養物質,都能很快地消化吸收。

  斷奶之後的兒童不宜空腹喝奶粉。因為,寶寶身體的乳糖酶活性下降,空腹喝奶粉會造成乳糖不能在小腸及時消化而直接進入大腸,成為大腸細菌的養分,被細菌分解,產生氣體和酸液,導致寶寶出現腹痛、腹瀉等不適症狀。斷奶的寶寶可以在喝牛奶之前吃些麵包、麵條或玉米、小米粥等麵食和穀物,使牛奶在小腸中停留的時間延長,營養的吸收才會好。

  另外,寶寶怎樣喝奶粉才好,以下建議可供參考:

  1、寶寶喝奶粉不可以同時配藥。但是,往往不少寶爸寶媽們,當孩子生病不願意吃藥時,就讓孩子用奶粉送藥。其實這種做法是很錯誤的,因為奶粉會直接降低藥物的藥性,從而影響孩子的病情恢復。

  2、寶寶喝奶粉,奶粉不要加糖。有些家長看孩子愛吃甜的就在奶粉中加入糖,有些加葡萄糖,有些加巧克力醬,以為這樣子營養又健康。事實上,這也是錯誤的。在奶粉中加入糖類會生成不能被人體消化和吸收的草酸鈣,降低奶粉的營養成分。加太多糖可能會導致孩子血糖升高,同樣不利於孩子的健康。

  3、奶粉中不要添加稀飯。有些寶媽在奶粉中加入稀飯,覺得這樣營養更好,其實不然。奶粉中含有豐富的維生素A,而大米中含有豐富的澱粉,澱粉中的脂肪氧化酶會破壞掉奶粉中的維生素A成分,從而導致奶粉的營養價值降低。喝了奶粉卻沒有吸收到奶粉本身的營養。

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家庭醫生在線


我認為3歲以下的寶寶早上起床就喝奶粉,這是沒有問題的,我家寶就是這樣,寶寶在經過了漫長的一夜睡眠,體內的食物已經消化完,通常寶寶醒來的第一感覺就是,我餓了,要吃的。只要寶寶想吃都可以給他喝。

對於三歲以上的寶寶,早上起來可以給寶寶喝點溫開水,先潤潤腸胃,然後喝奶粉,這時候的奶粉不要泡太多,按年齡段按量泡,喝完奶粉再吃點早餐,其實孩子喝完奶粉還是可以再吃早餐的,只是在量方面沒有吃的那麼多,保持營養均衡,每種食物都攝入一點既可。

我家寶從三歲以後就這樣養,奶粉照喝早餐也吃,只要寶寶的腸胃可以接受,沒有不適,還有就是尊重孩子的意願,孩子想吃就給,不想吃不勉強!


澤媽育兒


寶寶早上起來就喝奶粉,完全沒有問題,因為我女兒從一歲八個月斷奶之後就是這樣喝的。

說下我女兒喝奶粉時間,一歲八個月斷奶之後,開始一天兩次奶粉,早上起來喝一頓,晚上睡前一小時喝一頓。



早上喝奶粉還有兩個好處,其一,孩子睡了一晚,早上起來肚子空空,早上起來喝奶可以快速給寶寶補充能量;其二,如果寶寶要吃輔食,早上起來先喝奶,可以保證孩子的喝奶量。因為有很多寶寶,加了輔食之後就不喜歡喝奶了,先喝奶過上一兩個小時再去吃輔食,奶比輔食容易消化,也不會影響輔食的進食量。

對孩子來說,早上一起來就喝奶,沒有壞處,而且如果孩子每天起來就喝奶,也會養成一個良好的喝奶習慣。因為我女兒每天早上都要喝奶,所以她起床第一件事就是讓衝奶粉喝。所以家長也不用擔心孩子早上起來不願喝奶!

很多人會有所顧慮,奶粉和母乳不同,寶寶吃慣了母乳,母乳易消化,那麼奶粉也能像母乳一樣容易消化嗎?

我們需要知道配方奶是母乳唯一的替代品。新生兒在母乳不足的情況下只能喝配方奶,配方奶的營養成分是根據寶寶不同階段的生長要求來配置的,雖然和母乳相比,母乳更容易消化,但是和純奶、輔食比起來,配方奶仍然是最易消化的。所以一早起來就喝奶粉,完全沒有問題!


豌豆媽媽育兒


導語:孩子斷奶了,一早起來就要喝奶,你給他喝嗎?喝多了就吃不下早餐了。光喝奶也不行啊。

科學證明:寶寶早上起來喝奶粉的好處有幾下幾點:


1.有利於寶寶補鈣和吸收

很多時候我們補鈣了,但是不吸收,只有牛奶是鈣質吸收最好的一種食品。

裡面添加的酪蛋白磷酸肽CPP是促進鈣質吸收的一種物質,可以和鈣在小腸裡結合,避免了很多食物對鈣的影響吸收,比如菠菜等草酸類蔬菜。


2.促進寶寶智力發育。

牛奶裡含有豐富的不飽和脂肪酸,酯類,固醇類,是構成寶寶大腦細胞的重要組成部分。


還含有乳糖、維生素、微量元素等,給寶寶的大腦發育提供充分的能量。

3.補充寶寶蛋白質。

牛奶裡的蛋白質含量豐富,類似人體蛋白質。而寶寶的毛髮,肌肉,大腦,骨骼等部位都需要蛋白質,寶寶身體的新陳代謝也需要蛋白質。


4.對寶寶視力好。

牛奶裡含維生素A,這種物質又叫視黃醇,是構成寶寶視網膜的重要成份。當維生素A大量缺乏時容易得夜盲症,韓星張娜拉聽說就得過這個病。


牛奶裡還含豐富的B族維生素,對寶寶眼部發育很重要,如果維生素B缺管時,寶寶眼睛就會覺得不適,怕光流淚,甚至會眼睛發炎。

但是隨著寶寶一天天長大,早上起來光喝奶,營養還是不夠的。

兒科醫生告訴我們,寶寶早上起來就喝奶粉要分以下幾種情況:

1.沒有斷奶的寶寶:

因為寶寶胃裡的乳糖酶還在,所以直接喝牛奶沒事。但是寶寶一天天長大,奶裡的能量密度不夠用了,從四個月開始就可以添加一些輔食了,可以適當減一點量。一般一次120毫升就夠了。我家孩子喝牛奶一直喝的不多,她經常一次才喝120毫升。

這裡有一張香港衛生署對寶寶一天的飲食安排表,建議寶寶的奶量在360毫升到480毫升,供媽媽們參考使用,如果一次120毫升-160毫升就是3次奶的量,視寶寶的胃口而定。


2.斷了奶的寶寶:

因為斷奶後寶寶胃裡的乳糖消化酶就和成人一樣不足了,這時寶寶要吃點東西打底才能喝奶。也可以定在兩餐之間。比如早餐和中餐之間,中餐和晚餐之間。


3.一歲以上的寶寶:

牛奶就相當於早餐配奶了,這個時候的寶寶儘量用杯子喝奶了,因為長期用奶瓶喝奶容易得”奶瓶齒"。美國兒科學會推薦,1歲以上寶寶牛奶攝取量可以為每天兩杯,相當於600MG鈣,基本上就夠了。我家孩子從九個半月斷了母乳以後,喝配方奶粉喝到了五歲多。


重要提示:

總之,孩子斷奶後,不要一早上起來就喝奶,要吃點輔食以後再喝奶。


今日話題:你家孩子斷奶後早上起來就喝奶嗎?歡迎留言討論!


格格巫育兒日記


正好這兩天在老家,看到了我妹妹1歲2 個月的二胎寶寶,他就是一天三頓奶,每頓奶量在180ml左右,早上那頓更是一起床就要喝的。

寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

對1歲以前的寶寶來說,奶粉或母乳就是主食,早上喝奶對他來說是正常的營養攝入方式,對身體是沒有壞處的;

對1歲以後的寶寶來說,奶粉應該只能作為一日三餐之後的補充,不能當做主食,否則營養會跟不上。

早上喝了奶不吃早餐怎麼辦?

這是很多新手爸媽的苦惱,寶寶已經開始添加輔食了,但是喝了奶就不好好吃早餐。其實從奶粉過渡到一日三餐是需要一個過程的,寶爸寶媽們不可操之過急。

改變寶寶光喝奶不吃飯的習慣,有兩種方法:

1.減少奶量。

奶量減少以後,寶寶會覺得飢餓,那麼在三餐奶之間,都可以補充輔食,1歲以後的寶寶,可以是稀飯、爛麵條、菜粥、饅頭等;

2.改變餵奶時間。

將餵奶時間與一日三餐的正餐時間錯開,建議如下:

8:00 起床

8:30 早餐 小米粥+雞蛋

10:30 牛奶 200ML

12:00 午餐 爛飯+肉+青菜

16:00 牛奶200ml

18:00 晚餐 面+肉+果蔬

19:00 點心 水果

20:30 牛奶150ML

這樣安排,孩子的一日三餐都有保證,奶量也達到了標準。

喜歡奶粉,也可以直接牛奶配早餐

很多人都說孩子3歲以後就不用喝配方奶。,轉為純牛奶,但是也有些寶寶就喜歡配方奶的味道。我有個朋友的孩子,現在6歲了,每天早上要喝150ml左右的四段奶粉,另外加上雞蛋、水果,就是一頓元氣滿滿的早餐,小孩子身體照樣很棒。

以上就是我的回答,如果覺得有幫助,麻煩點個關注,謝謝!

你好,我是一個愛分享的80後寶媽,家有6歲女寶一枚,多平臺自媒體人,致力於孕期知識分享、育兒知識分享、繪本閱讀知識分享,愛學習愛思考的希媽,育兒路上,與你同行!

希媽育兒


我來回答一波。

可以很明確的告訴你,可以。

我家寶寶13個月,從六七個月開始就每天早上起來就喝180ml奶粉。

因為配方奶粉衝配出來的奶跟牛奶不一樣,是在普通奶粉的基礎上加以調配的奶製品,以達到接近母乳的效果,讓寶寶能夠更好的吸收消化。



配方奶粉去除了大部分飽和脂肪酸,加入了植物油,DHA(二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金),AA(花生四烯酸)配方奶粉中還加入了乳糖,含糖量接近人乳;降低了礦物質含量,以減輕嬰幼兒腎臟負擔;另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,使之更接近人乳,也稱為嬰兒配方奶粉。

配方奶粉又稱母乳化奶粉,它是為了滿足嬰兒的營養需要,在普通奶粉的基礎上加以調配的奶製品。它除去牛奶中不符合嬰兒吸收利用的成分,甚至可以改進母乳中鐵的含量過低等一些不足,是嬰兒健康成長所必需的,因此,給嬰兒添加配方奶粉成為世界各地普遍採用的做法。可以說,配方奶粉更適合寶寶吸收和消化。

我家寶寶一直這麼,一點問題都沒有。現在13個月,從5.9斤到21斤,健健康康的,沒有腸胃不適應和營養不良的情況。

我是分割線

沒想到這麼多人閱讀和評論,好驚喜喲。

其實,這個問題根本不用考慮這麼多。大家想想,配方奶粉不就是用來給寶寶當主食得嘛,有好些產後沒有母乳的媽媽,他的寶寶不都是吃奶粉長大的嗎?既然是主食,不都是空腹吃的嗎?不能空腹吃的主食,應該還沒有吧,不然怎麼能作為主食呢?


我的寶寶成長日記


寶寶早上起來就喝奶粉好嗎?

我覺得這對於2週歲以內的寶寶來說,是沒有問題的。

我身邊很多朋友都是這樣,寶寶在斷母乳以後,早上起來都是先衝一瓶奶給寶寶喝,晚一點再給寶寶吃早餐。

對於1週歲以內的寶寶來說,奶是主食,早上起來就喝奶這是非常正常的事,不會有不良的影響。而且這個階段的寶寶,吃輔食的量還比較少,早上起來喝奶,可以快速給寶寶補充能量,再說奶也比較容易消化,不會影響輔食的量。

寶寶一週歲過後,輔食量會增加,飲食也慢慢向成人模式過渡,一天的奶量也會減少,但仍然可以在早上起來就喝奶粉。因為經過一個晚上的消化,早上起來後寶寶的腹部空空的,給寶寶喝奶可以緩解寶寶的飢餓感。

有媽媽就會有疑問,喝了奶後寶寶吃不下飯怎麼辦?其實,這問題很好解決,你可以減少點奶的份量,一開始不要減太多,一次減一點,循序漸進,這樣,寶寶喝了奶後也可以吃早餐了。再說,奶粉比較容易吸收,可能玩一會、撒泡尿就已經消化了,媽媽不用太過擔心。

等寶寶大一點了,就可以將奶粉改為酸奶或牛奶,在吃早餐的同時,給寶寶喝。


二寶媽咪的育兒時光


我們家孩子的情況

我們家元寶現在2歲4個月,從7、8個月左右開始喝奶粉起,就一直有早上起來喝奶的習慣。每天早上剛睡醒,就會哇哇哇哇的叫“奶奶”、“奶奶”,我就得馬上給孩子衝奶粉喝,早期的時候150ml左右,到後面慢慢到180、210ml,有段時間甚至能喝到240ml,有很長一段時間,孩子早上都不會吃多少早餐,主要靠著早上這一頓奶了。

孩子到22個月左右的時候,我開始給他早上控奶了,如果早上6點多鐘就開始叫喚,那會給他衝一些喝,但慢慢降低奶量,從210降到180,再降到現在120-150左右就基本穩定了,保證孩子喝了之後不會太飽,有一點時間消化,7點多起床活動一下,8點多鐘能夠有胃口吃早餐,如果睡到7點多才醒來,我有時候就不給喝奶了,讓孩子起來後吃早餐,慢慢的讓孩子形成更豐富的早餐攝入習慣。

寶寶早上喝奶粉,沒有什麼不好的

說實話,寶寶的胃容量小,本來就是應該少吃多餐,經過一晚上的消化之後,腹中空空,有飢餓感是正常的,這個時候攝入一定的奶粉,有助於緩解孩子的飢餓感和緊張情緒。奶粉本身營養豐富,有利於吸收,對孩子來說本來就是很好的食物,即便孩子慢慢長大,喝奶的這個習慣也可以一直堅持下去,對於孩子來說,配方奶粉中的鈣質、蛋白質、各種微量元素,都是孩子成長中需要充分補充的營養元素,每天攝入一定量的奶粉,肯定是有好處的。

擔心孩子不吃主食,可以控制奶量,錯開進食時間

奶粉因為易於飲用,不需要咀嚼,而且容易有飽腹感,確實會讓一些孩子不願意吃其他主食、輔食,我們家元寶之前也有類似的情況,對此我是這麼做的。

早上這頓奶,如果孩子沒有主動提出來,或者起來的時間比較晚,我就不會給他喝了,因為一天之中還有好幾次喝奶的機會,不在乎早上這一頓是否一定要喝牛奶。

早上的奶量,我都會控制在120-150ml左右,孩子喝了之後,飢餓感減少,情緒緩和,喝奶的時間和早餐時間的間隔時間有1個小時左右,到了吃早餐的時候又有胃口繼續吃早餐了,早餐的時候蛋糕、包子、麵條、粥、麵包、腸粉之類的主食,孩子也能照常吃下去,胃口不見得會差。

上午一般不給喝奶了,中午吃完中飯之後,會在睡前要喝一頓奶,180ml左右,孩子已經習慣了,喝完睡覺睡的更踏實一些。

因為孩子已經2歲多了,下午孩子睡醒之後,通常會給孩子喝一瓶酸奶,我都是挑那種添加劑少、蛋白質含量高、碳水化合物比例低的酸奶,一般120ml左右。

晚上孩子吃完晚飯之後,我們會在孩子玩耍了1、2個小時之後,大概8點半到9點左右,給孩子再喝一次奶,180-210ml左右,然後刷牙,不再吃任何食物了,9點半到10點之間上床睡覺。

我們家元寶這麼個喝奶的時間安排,一天能夠保證有400-500ml的奶粉攝入量,而且正餐的主食都能吃的很好,飯量也挺大的,錯開時間進食,也不容易產生積食的情況。

孩子大了之後,可以早餐配牛奶

我女兒現在小學快畢業了,基本上每天早上都會衝一杯學生奶粉,配著包子、麵包、雞蛋、水果各種早餐一起吃,孩子已經養成習慣了,多喝牛奶,也有利於身體發育吸收,希望孩子都長的高高壯壯的,身體健康!

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元寶爸爸:我是兩個孩子的全職爸爸,70後花樣大叔,專注育兒、教育和親子旅行的話題,歡迎關注我的頭條號,轉發我的觀點,更歡迎評論發表您的意見,謝謝!


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