狼人木屋
苹果手机清理垃圾的过程比较麻烦，不像安卓手机那样在手机管家之类的应用里一键清理垃圾，而是只能在各个应用里清理缓存。
首先打开设置，通用，iPhone存储空间，查看哪个应用占用的空间比较大，然后打开那个应用，在应用的设置里找到清理缓存。
但是游戏一般内不支持清理垃圾的，我们拿QQ举例子，先打开QQ，打开QQ设置，空间清理，等待扫描完成后清空缓存数据就可以了
其他应用也是如此，在各个应用的设置里一般都可以找到清理空间的功能，建议题主试试吧。 全网最帅小贱贱死侍
1分钟学会清理苹果手机内存垃圾告别内存不够用的尴尬局面
苹果用户由于长期积累也存在一定的缓存占用情况，但是又很难清理，只有删除app从新安装才可以将清理彻底，但是这么做简单粗暴而且用户信息全没了，比较麻烦
举例：手机提示内存不足，需要清理，这时候打开苹果市场，进入搜索界面，搜索app文件比较大的点击下载，假设安装一个游戏需要5G内存，而你的手机已经不足5G空间，这时候系统会进行安装
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在安装3秒后手机就会提示您的储存空间不够用需要清理在安装，这时候其实您已经完成了清理内存的工作，打开设置---关于本机---查看一下内存是不是一下增加了很多
这个方法可以反复使用，而且是在不删除任何app的情况下直接清理内存，对于那些16G或者32G用户没事就清理一下，非常管用，如果游戏没有这么大的可以去找一些电影什么的下载，来挤压一下内存空间，这个办法非常管用
原创不易，希望我的回答可以给你帮助，喜欢我的回答记得点赞评论，哪里说的不对多多指教，谢谢^-^
色影君
苹果手机是没有清理自身内存的程序，只有自行清理释放空间。对于如何清除苹果手机的内存垃圾其实就一种简单的方法，就是删除应用。
打开设置
打开通用
打开储存空间与iCloud用量
打开管理储存空间
删除自己不需要的应用就清理完毕了
告诉大家苹果手机是没有清理自身内存的程序，只有自行清理释放空间，解决方法就一个删除应用。
FOX科技
一、清理缓存
iPhone 手机和安卓手机一样，都会被应用程序的缓存占领大量的存储空间，这个时候你会发现你其中的一个应用，例如QQ来说：“一个小小的QQ打开后台应用管理程序后你会发现，竟然占了3个G的内存，”这还仅仅只是一个软件。
加上你手机微信、游戏、浏览器等等，这么多的应用，你手机还有空间可言吗？
所以，在你空闲的时候花费一分钟时间，在手机上登录QQ和微信，打开设置→聊天记录→清空缓存数据(这里只是清理缓存文件，比如聊天表情图片，并不包括聊天的文字内容)。
你要是感觉这个不干净，又有强迫症的话就去设置，应用程序，点开占领内存大的程序，手动删除。
这样你的手机就不会卡机，也不会出现内存不足的情况了。
二、删除或卸载应用
打开你手机的iPhone 存储空间，将手机里占用内存大且不常用的应用进行删除或者卸载。
当然卸载程序仅仅会将程序卸载，数据还会保留，如果你觉得数据没用的话可以直接点删除应用，永久的性的哦。
回首亦江南
我认为这对苹果来讲是个伪命题
从提问的题目看，我认为题主应该对苹果的运行机制不是太清楚，或者说题主基于安卓系统以及电脑的使用体验上借此发问的。
首先，来说说为什么会有这种习惯
在电脑上，尤其是在windows上，常有提示内存不足导致卡顿这种情况。因此，不少电脑管家，常常会提示你清理内存。慢慢地，大家就养成了习惯。
实际上，很多电脑卡顿，不是内存占用太多，很有可能是占用不到内存。有些电脑，清理了很多遍内存，内存占用已经很少了，但该卡顿还是卡顿。造成这种情况的原因很复杂，比如电脑配置过低，使用盗版系统，或者电脑里流氓软件过多等等。
我们不能因此说电脑系统赶不上手机系统，因为windows可以同时炒很多很多道菜，但是ios绝大多数情况下只能炒一道菜，一定程度上苹果系统和咱们国家的体制优势有些相同，可以举全国之力做一件事，苹果系统也是当用户调用一个程序时，系统会调配所有资源用在当前程序上，旨在尽可能给用户极佳的体验。
其次，很多苹果用户认为双击home键，把这些挂起的软件彻底退出，让其不占用内存。事实上用户的这个操作~苹果系统会自动处理的，我的意思是系统会自动调配资源来营造最佳用户体验的。
最后，如果您心里感觉还是要做点什么，我建议您可以每各一段时间（每周）重启一下手机即可
说了那么多，手动清理手机内存，是过去的电脑使用体验，还有不少管家软件带给我们的习惯和意识。
在手机系统越来越进化的今天，手动清理内存已经没有多少意义。
Christofercao
存储空间清理，sd女佣，dir都用过，dir用了后有的app会提示出错，所以别随意用，现在用的只有sd女佣了。
等我回来娶你回家
保存数据。然后还原所有数据。重新
启后，把数据导入就好了。
鬼少爷Master
御载在重新装，或者手机还原
