人都會經歷生老病死，但是每一個人的壽命都各不相同，男人和女人上也有著區別，根據研究表明，女性一般比男性要長壽，可能很多人會說是壓力問題，但實際上，生活習慣和飲食規律更加的重要。
很多男人在40歲後，身體技能節就開始下降了，但是很多男人這時候對保養上面很馬虎，不注重細節的生活，所以長期下去，在老年後容易爆發一些隱藏已久的慢性病，所以一些“壽命短”的男性，一般都有5個壞習慣，若你有，就儘量改改吧。
一、不常刮鬍子
不常刮鬍子也是一個壞習慣，這個關係到個人衛生，男人最好是每天刮一次鬍子，保證自己的身體衛生情況，鬍子太長的話，會攜帶一些細菌和病毒，給男性患上一些疾病提供了很大的機會，所以要注重自己的個人衛生。
二、常常吸菸喝酒
吸菸是很多男人都在做的，而且吸菸對於男性健康的危害也是非常大的，吸菸在前面幾年可能沒什麼問題出現，但是長期的累積，肺部會受到嚴重的損害，而且還危及自己的血管血液健康。
喝酒，其實就算是喝一滴也是對身體的傷害，喝酒過量容易生產酒精肝，對肝臟有很大的健康威脅。
三、有小毛病一直在忍
很多男性的馬虎，就是在於一些小毛病上的不重視，比如一些小感冒或者有些其它小毛病的時候，可能藥都不想吃，而其中一些小毛病拖著拖著就成了大問題，嚴重傷害了身體健康，還錯過了最佳的治療時間。
四、什麼都自己扛
現在的社會競爭很激烈，節奏也很快，所以男性在外拼搏的時候，壓力也會很大，但是很多男性在遇到困難、有壓力的時候，經常都是自己扛著，也不願意去找人傾訴，這樣很容易造成憂鬱成疾，危害身體的健康。
五、經常睡眠不足
睡眠是人類非常重要的事情，而且人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，可見睡眠對於人體的重要性，但是現在的男性經常有熬夜的現象，但是又要早起起來工作，造成了嚴重的睡眠不足，這樣會拖垮自己的身體，心肝脾胃腎都會受到健康的威脅。
男性朋友們真的要重視以上的5個壞習慣，對於自己的身體健康太過重要，也就是這樣的一些壞習慣，慢慢的壓縮了自己的壽命，但是改正過來，那麼身體也會變得健康，長壽自然就會悄悄跟著你。
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