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軟件工程師（程序員），身邊例子包括我自己，供參考：
1，轉管理：做點項目管理事項，考個證帶個隊，一步步轉型為管理者。
2，轉銷售：若善於交流，並對業務興趣，轉前端工程師 或者應用工程師，多與客戶打交道，再慢慢打成一片就上手了。
3，自己做：嘗試創業，這需全方面的考慮 並風險評估。先可與配搭朋友一起合夥，取長補短，再一次次快遞迭代。。。就是先養活自己達到薪資水平，再提升業務收入，最後到掙大錢~
望採納。
andingzhou
程序員在久坐和熬夜雙重重擔下，一般五年便會感覺身體不適。
那麼更換工作換什麼工作好呢。
其一：建築行業，難度指數5星。建築行業技術員是非體力勞動中，活動量最大的，會從全方位鍛鍊自己的身體。底層技術員，稍稍學習便能勝任。不過對程序員來說，更換此類工作還是難度係數很高。
其二：銷售行業，難度指數3星。銷售行業對於身體來說也是一個不會久坐的職業，學習和工作難度相對較小，但是要看你的性格，如果你性格開朗，喜歡跟人說話，那麼會是一個很好的選擇。
其三：網絡管理，難度指數1星。這個行業對於程序員來說是相當簡單的一個職業，在一個公司管理維護網絡，需要的就是這樣的人才。工作行為相對自由，想坐就坐，想站就站，實在不行可以出去轉一圈。
希望以上對你有所幫助，但轉行不是易事，工資待遇都會不同程度降低，如果有一定生活壓力，還是奉勸題主，三思後行。
我是大v先生
身體受不了，如果自己能調節的儘量學會自己調節，因為換了行業也會面臨同樣的問題；如果超出自己能力範圍的，就需要考慮降低職業期望值，量力而行。如我個人，四十多歲還在寫代碼，全棧開發，靠的是平衡和調節，再配以適量運動及飲食控制，就會改善職業狀態。
Tonyathome
我老公也是程序員，我想說的是，程序員是一個偉大的職業，希望你能在工作之餘，好好照顧自己的身體；至於轉行剛什麼？
個人建議你可以考慮去一家公司做技術顧問
小女子不cai
程序員頸椎病肩周炎避免不了的你轉行最去做戶外的工作下班後可以兼職繼續寫程序，因為我也是程序員持我知道程序員的職業病非常折磨人
超級逗比奎帶你看
這個問題不錯，問出了多數人的心聲，包括寶哥在內
其實我們很多時候都是生存，並非生活，可迫於無奈，只能隨波逐流。最近看了一步電影“動物世界”感觸頗多。言歸正傳，因為咱沒有主角光環。如何不知道適合那個行當，那就先從做銷售開始，會讓你知道自己想要做什麼的，自己的道自己尋找...
寶哥視角
我也是老程序員，我們這行轉行不容易。但是可以找些舒服點的副業做做
黑白點
做管理。原因很簡單，“大齡”程序員有著多年的開發項目經驗，這些實戰經驗能一些崗位起到很重要的作用。
dengzi1081
其實轉行也是看機會，我就遇到了個機會，程序員轉行做了咖啡師。
塞納河水892
千萬別轉銷售，這個壓力更大！轉人工智能
