Cc_Rock柴超_柴伟
好巧啊，我也是剖腹产。不过我在月子期间是吃了水果的，现在孩子都十岁了，身体恢复得不错，各方面都挺好的。关于老年人们的经验之谈，私以为不能盲目全部遵从。以前网上也有这样的新闻：说夏天坐月子不能吹空调，导致产妇与胎儿中暑，甚至还有因此丢掉性命的。每每看到这种事情发生，作为妈妈，真的是五味杂陈。
女人这辈子，怀孕生子是一道坎，坐月子甚至都会让你怀疑人生，能好好地活到今天，真的太不容易了！
理解老年人的关心
从老年人的角度来讲，他们那个时代和我们的物质条件完全不一样，对于生育方面更多的是一辈一辈传承下来的经验之谈。所以，作为晚辈，我们要理解他们的良苦用心。不管是婆婆还是妈妈，她们不希望你在月子期间落下病根，这种关心是肯定的。
当初我坐月子，基本上是老公伺候的，公公婆婆偶尔帮忙看看孩子。对于这期间我的饮食起居，他们也提出过一些建议，当然我是感激他们的，所以有选则性地听取了一部分，有些说得不对的，我是直接摈弃了。这当中，老公的调停就非常重要。
关于剖腹产吃水果的那些事
说真的，不要说你已经满月了，完全可以吃水果；我当初坐月子还吃了苹果呢，也没有落下什么病根。关于这一点，我婆婆倒是跟我意见出奇地一致，她说月子期间肉和各种炖汤吃得多，光喝水也不是办法。吃点水果，也有助于消化和恢复。后来，我妹妹生孩子，坐月子期间也吃了苹果，还是我妈妈亲自去给她买的。不过呢，因为我生孩子的时候是八月份，当地的气温本来就高，所以根本没有加热。事实证明，这些年我牙齿也没啥问题，跟从前一样好。
所以，我觉得你现在这个阶段吃水果，完全没有必要加热了。只不过，一定要选择新鲜的，富含丰富VC的水果，有助于你伤口恢复。那些吃了容易上火的水果，还是少吃为妙，尤其是你还要母乳喂养的情况下，更加要注意。
总的来说，宝妈现阶段要多多学习育儿知识，对于产后护理和孩子喂养方面，可以多向有经验的老年人请教，多多探讨。不能一味盲从，但也不能一杆子打翻。
小王子爱上狐狸
可以吃，包括月子期间也是可以吃的。
我是顺产，我婆婆老一辈的思想，认为不能吃蔬菜和水果，这些属于寒凉食物，不利于排除恶露，再加上我产后活动也比较少，刚开始几乎一直卧床，导致我人生中第一次严重便秘，痛苦不堪，后来再我强烈的要求下，我妈给我加了蔬菜和水果。
我吃的水果都是温性的，没有吃寒凉的，同时用热水热了，我吃的苹果和葡萄比较多，也吃了少量的香蕉，就像梨和西瓜这样大寒的水果没有吃。
无独有偶，我坐月子期间，我同学来看我，再说产妇起饮食起居时她告诉我她是剖腹产，刚出月子的时候，老公买回来一些橘子，酸甜可口 ，水嫩多汁，她忍不住多吃了几颗，悲催的事情发生了，她的牙齿全被酸倒了，一直到现在她都不能吃橘子等带酸水果，她也算是个特例。
通过她的例子给我们的经验，月子期间吃水果也需要控制量和选择一些性温的来吃。
丁妈亲子时光
无论是剖腹产还是顺产，坐月子期间都可以吃水果，而现在你都出月子了，吃水果当然没问题了。至于说需不需要热一下再吃，不能一概而论，大家处在不同的地域，环境气候也不一，家庭情况更有异，所以还是要适情况而来：
1、地处农村，冬季坐月子，家里没有取暖措施。
如果你是冬季做月子，家里没有暖气，水果可能还真的需要加热一下再吃。我们老家冬天就很冷，也没有暖气，冬天水果吃在嘴里，冰牙，咽下去，都觉得肚子凉凉的。所以题主你的情况如果是这样的，加热一下吃可能更好。
2、在城市，室内取暖措施好，温暖如秋。
冬天坐月子，家里有暖气的，其实是不受寒冷的影响，室内温度高，水果在家里放着都是常温的，完全没有凉的感觉，水果正常吃就行，也不用再加热。
3、如果是夏天和秋天坐月子。
不管你是在城市还是在农村，夏天和秋天这两个季节，坐月子都不冷，水果也不用刻意加热，正常吃即可。
其实月子期间大多数产妇吃的油腻食物比较多，汤汤水水也喝的多，
水果和蔬菜都要多吃点，才能均衡膳食，营养更丰富，奶水也更有质量。不要害怕担心，月子里吃水果不好，只要自己身体没有特殊情况，也无环境影响，都可以正常吃水果。我是在12月份坐的月子，当时正是寒冷的冬天，不过家里有暖气，水果都是正常吃，每天一个苹果，也没有去刻意加热什么的，现在身体也挺好的，也没有落下什么月子病之类的。
所以题主适自己的身体情况和家庭情况来看自己吃水果用不用加热，建议自己没事的时候多渠道学习一些育儿和产后护理的知识，避免自己被别人牵着鼻子走。 欢迎关注我的头条号：佳楠育儿记， 关于孩子养护及喂养方面的问题我的主页有很多答题，可以关注我查看，也可以在评论区给我留言。
佳楠育儿记
无论剖宫产与顺产坐月子及百天内都不可食凉，不是没有原因的，产后恶风，怕冷，出汗多，腰膝酸软，关节疼痛一系列的病症都是营卫虚弱，气血亏损，血瘀导致，从中医角度常讲正气存内邪不可干，孕产妇生产后肝肾亏损，气血虚弱，易受邪气滋扰，脾胃当然也是虚弱的，贪凉，容易造成脾胃感冒，六经辨证说少阳生发，食凉后导致脾胃阳气生发受阻导致胸胁苦满，呕吐酸水，大便塘稀，总之中国人体质受中医庇护几千年不是没有道理的。
竹子园女科
首先，坐月子不让吃水果，这是一个谣传！！！
水果里边含有丰富的维生素，为什么不能吃？
水果也分寒温，产后多虚，不宜吃过于寒性的水果，如西瓜，香蕉，柚子，柿子等等，如果月子期天气寒冷，可以加热或者温一下再吃！
从人愿
可以吃，别吃那些属寒性的水果就行，也要节制少吃。要是怕凉有的水果也可以加热，像苹果拿热水烫一下，泡几分钟，香蕉也可以用热水烫一下在吃。最好不用煮，煮容易破坏水果当中的营养成分，就是热水烫一下，刚在外面买的水果，拿回屋缓缓在吃。桂圆也可以吃，桂圆补气养血，对产后恢复也好。
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当然可以吃水果了，如果自己觉得怕凉，可以煮了吃，苹果，梨，木瓜，桃子，大枣等煮了吃，香蕉，草莓别煮，不好吃，草莓，蓝莓，香蕉，木瓜，橙子，火龙果可以放在热牛奶里一起吃，百香果温水加蜂蜜喝，也很好。祝你和宝宝健康快乐！
