冷天，早餐多給孩子吃這粥，營養美味，常吃增智力個頭長，少生病。

孩子挑食、不愛吃東西，是身為媽媽們最頭痛的事情了。今時不同往日，我們爸媽的那一個年代，想吃一頓好的都要等到逢年過節，哪裡有什麼挑食的說法，現在時代變化，生活水平的提高，選擇的多樣化，就會把人的胃口慣壞了，挑食是非常不好的習慣，如果小孩從小養成這種習慣，營養容易跟不上，那身體又怎麼能均衡發展呢？別擔心，這裡給大家推薦這款粥，可以改善寶貝的挑食習慣，同時還能均衡的補充營養～

香菇胡蘿蔔蝦仁粥，連我自己個人也非常愛喝的粥。這款粥分別採用了香菇、胡蘿蔔、蝦仁做為主料熬製；山珍之王——香菇，平時燉湯、煮菜都是出鏡率非常高的，不僅僅是因為它的高蛋白，而且它的脂肪含量非常低，健脾和胃，含有的營養成分能提高人體機體的免疫功能，提高抗病能力。胡蘿蔔可是叫做小人參的食物，它包含了大量的維生素和胡蘿蔔素，有助於人體細胞的生長，給幼兒的生長髮育提供了必要的營養物質。而且胡蘿蔔滋肝明目，對眼睛可是非常好的哦！蝦仁在這裡我就不多加贅述了，蝦仁營養價值高，蛋白質含量高，而且還吃常吃，對智力發育骨骼發育都好，鮮嫩清淡不油膩，也特別容易被身體消化，是老人小孩都可以多吃的食物。