心脏病的饮食应该注意些什么?

3个孩子的妈妈咪



威子


感谢“悟空小秘书”盛邀!

心脏病的病种繁多,不知道题主需要侧重那一类心脏病。现在,我将结合临床最常见的两种心脏病(冠心病、心力衰竭)谈谈:心脏病饮食上应注意些什么。


冠心病:低盐、低脂、低热量饮食

目前,冠心病已成为人类健康的头号慢病杀手,它的发病是由于在高血压、高血糖、高血脂、吸烟等因素的共同作用下,冠脉硬化、狭窄,导致心肌缺血、缺氧,严重时,冠脉斑块破裂,继发血栓形成,导致心梗。老百姓都有一句口头禅“病从口入”,这句话放在冠心病患者头上,一点也不为过,高盐、高脂、高热量饮食,是高血压、高血脂、高血糖的主要发病原因,引起代谢紊乱,损害冠状动脉,导致冠心病,所以,冠心病患者在饮食上,应减少钠盐摄入、减少富含胆固醇、脂肪等食物的摄入,少吃易升血糖的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,富含纤维的食物,可减少冠脉损害,延缓冠心病的进展。


心力衰竭:低盐饮食,限制液体摄入

心力衰竭是各种心脏疾病的终末阶段,导致心脏收缩或舒张功能障碍,引起心脏泵血功能下降。其中,前面谈到的冠心病后期也会出现心力衰竭。需要注意的是,心力衰竭发展到后期,往往需要对症治疗,因为心肌的损伤是不可逆的,在对因治疗的同时,对症治疗更能改变患者心衰症状。在饮食上,应减少钠盐摄入,因为摄入过多钠盐,会导致水钠潴留,增加外周血容量,增加心脏负担,加重心衰。同时,心衰的患者应限制液体摄入,因为液体摄入过多,也会增加心脏负担。


因此,总体上来讲,心脏病患者应少吃点盐,少吃肉,少吃高热量食物,可减少心脏的损害,有效改善生活质量。


医学莘


心脏病的饮食,用我们过去的角度说,要吃低盐饮食、要吃低脂饮食。


低盐饮食要控制水钠潴留,低脂饮食要降低血液里的血脂、胆固醇的含量。

那么这么多年过去了,临床现实是什么状况呢?


心脏病患者比比皆是,越治越多,这种状况的存在说明什么?


我们是不是对心脏病的预防,或者说对心脏病的理论阐述产生了偏差呢?


对于心脏病的饮食,我们过度的去控制它的低盐饮食或者说是高脂饮食,未必会起到十分有效的作用,其实只要你能够维持正常的营养就可以,当然有一点我们要注意,就是不能够暴饮暴食,比如说我晚上吃的过度饱和,那么会造成胃膨胀,会把膈肌顶起来,造成心脏收缩空间的狭窄,限制心脏的活动。

至于其他心脏病的饮食,在我们看心脏病的发生机理上,它未必会有一个十分明确的作用,当然这些东西,我们还需要在更多层面上,结合大数据的支持,我相信在不远的将来,会有一个更完善的理论,来对这方面加以阐述。

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罗民教授


因为心脏病是一类病的总称

它又分先天性的和后天性的

后天性的又分为很多种

不知道你所指的心脏病是哪种

所以也无法给出具体的有针对性的建议,

那就从整体上做一个简单的分析吧

我们先分析一下对心脏能产生不利的因素

1.高血压,

血压高了对心脏结构和功能都会产生一定的损伤

2,高血脂症

动脉粥样硬化的危险因素,血液流动性不好,

容易造成管道不通畅,你说麻烦不?

3.超重和肥胖

心脏承受的负担太重,它会受不了的,

也会累,如果你把它累趴下了你就趴下了

4.糖尿病 ,

5,吸烟 ,吸烟,吸烟

重要的事情说三遍

好了我们知道了不利因素,

就知道从哪些方面下手预防了

1. 脂肪

少吃些油腻的食物,尤其是油炸的食物

重点强调反式脂肪酸,

(奶油,和一些甜点都加的有自己查查这个词)

肥肉少吃,鸡蛋每天一个就够了,

2. 碳水化合物

也就是米面糖之类的,适当的米面,

多吃点杂粮,限制蔗糖和果糖的摄入

3. 蛋白质

大豆制品,鱼禽肉适量

4.膳食纤维

这个可以降低人体对脂肪的吸收,

调节血脂,降低血清胆固醇

是不是很好,吃蔬菜水果,

既能补充膳食纤维又能补充维生素

5. 抗氧化物质

维生素E,B族维生素,有利于保护心血管

两个原则。少食多餐。细嚼慢咽

保持好心态,情绪要稳定,避免不良情绪

适当的进行体育锻炼

如果已经在吃药的话,遵医嘱

做好监测。

戒烟戒酒。戒烟戒酒。戒烟戒酒

希望对你有用。手机打字,

难免乱,多指正

我是性感的营养师


性感的营养师


心脏病只是笼统的说法,分为心肌病,比如心肌炎,肥厚性心肌病,缺血性心肌病,还有心血管性疾病还有瓣膜病,节律性疾病等通常意义上的冠心病同时存在血管和心肌方面,同时也有可能影响窦房结导致搏动机制改变,也有可能影响瓣膜的功能,所以从早起控制血压血脂血糖来避免心脏发展到严重的阶段,一旦发展到这个阶段逆转是很难实现的,治疗和护理往往围绕抗凝,抗抗斑块进行,同时维生素c,肌苷,辅酶Q10等物资对保护营养心肌有益,但都不如早期控制血压,降脂获益更大


爱很博大


1,低盐

2,低脂

3,高纤维

4,高蛋白

5,低胆固醇

6,不饮酒,不吃辛辣刺激食物

7,不饮酒

8,不宜过饱

9,一次性饮水不要过多,这样循环负担增加,心脏工作量增加


营养健康管理网


不吃肉,多吃蔬菜


明日之星涛涛哥


拒辛辣的食物,饮食清淡为主。


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