太仓网红造型师刘子轩
变漂亮不是一个简单容易的事情，首先先天的条件很重要，然后就是后天自己的加持
我一直坚持的总结如下
1：早睡早起非常重要，早睡早起是皮肤的一个保障
2：多喝水，可以让你的体内排毒很规律
3：一周最少三贴面膜，补水，滋润，紧致，清理功效的都要用
4：每天坚持读书，会让你气质更好，更有韵味
5：每周最少4次有氧运动
6：每日都要有拉伸动作
7：多听轻音乐，神经放松。
8：饮食要注意，特别辣的还有糖一定少摄入
9：多用食物补充胶原蛋白
我大概一直坚持这么多，大家有好的多分享，一起变漂亮
尼西杂谈
一、多读书。读书能改变一个人的气质，让人有内在的美。如果你外表美丽，一开口就谈吐不雅，思想落后，你觉得你的美能让人长久欣赏么？读书能让你由内而外的散发出一种让人无法拒绝的魅力！记得要坚持读昂，不是一次半次的心血来潮。
二、运动。我认为运动的主要作用不是为了让身体好，而是为了让心情好。心情好了脸上的笑容多了，你自然就美丽了。运动能让你乐观向上，在流汗的同时也会让糟糕的心情一并流走的。村上春树就说过，他跑步不是了为身体，而是为了灵魂。
三、好好经营自己的家庭。让家充满爱，处处欢声笑语。让家成为每个成员最温暖的港湾。
四、爱你的工作。工作能让你忘掉家庭里鸡毛蒜皮的小事，真正的为自己活八个小时。而不是孩子丈夫和家务。
五、除了上面几个硬件外，你可以加一些软件，例如学一些护肤的方法、多旅游、和有正能量的人交朋友、多做些公益事业等。都可以让你散发出无与伦比的美。
育人先育己1
我不属于天生丽质，但五官还算端正，出来工作后，通过不断的学习实践，发现自己反而慢慢比上学时漂亮多了，为了保持这种状态，有些好习惯一直没改变！
一、经常看点喜剧片，让自己快乐起来！有烦恼时尽快排解掉，快乐是最好的美容品！
二、每天早上空腹运动至少半个小时，可别小看这半小时，它能让你排出毒素，增强血液循环，容光焕发！
三、运动之前喝一大杯温水，300毫升左右，清清肠胃，唤醒全身的细胞！
四、运动后要吃好早餐，粥粉面少吃，这会让血糖波动大！多吃高蛋白多纤的营养早餐，可以保持一整天充沛的体力！
五、每天做好皮肤的基本保养，至少敷一次深层保湿面膜！为了保护皮肤不受雾霾尾气的伤害，一定淡妆出门，气色美美的，一天都会好心情！
六、每天画点小画，给自己独处的时间，舒缓身心，释放压力！看书写字也能达到同样的效果哦！
时尚话题聊不完，欢迎关注，与你继续探讨！
海沙粒粒
天使宝宝的麻麻
艾桥心理老师告诉您：要想让自己漂亮，最根本的好习惯管就是让自己心态好。一个人所谓的漂亮并不都指的是外表上，经过涂脂抹粉后，那样色彩鲜亮。俗语说得好，相由心生，外表的光鲜亮丽，如果是内心深处透视出来的气质，代表的是人的身心健康带来巨大魅力，才能算得上是漂亮。为什么有那么多人喜欢韩红呢，那是因为她由内而外散发出来气场，很感人。潘长江不够帅，喜欢他的人同样很多。在我们身边，天生丽质的男男女女，居然也有被人嫌弃而变得只能在角落里偷偷哭泣的“美女”们，他们-她们也确实存在一些不良习惯：喝酒抽烟泡夜店，麻辣烤串天天见，脾气渐长，自觉不凡，吵起架来嘴巴像刀，睡起觉来太阳几丈高，总之生活习惯不好，极大的影响人的健康，身心不健康，当然也就不会美。保持良好心态，提升个人修养和涵养；保持良好的生活习惯，坚持运动，不过度依赖化妆品，保持肌肤洁净，就会让人自然美。
畅亮艾桥心理咨询
坚持天天换发型！发型的重要性，勘比整容！
砀山小班
没有空，每天都觉得自己很累很累很累。脸都不想洗，一看书秒睡，当好人天天被欺负，积极正能量被打压，关于美早已不在，对不起~自己。
微雨青青
一，充足的睡眠！
二，保持个人卫生！
三，乐观自信的心态！
本人是追求天生丽质，讲究气质的。一个女人也许相貌平平，却可以给人一种清爽自然，气质独特的感觉！
挠心狐
本人天生丽质，一直这么好看
jack的电动车穷游日记
坚持开美颜啊😍😍
