28歲？怎麼就和癌症聯繫上了？
小李（化名）才28歲，經常感覺上腹部脹痛，確診胃竇癌。
這麼年輕就得胃癌？醫生說，他了解到小夥常年一個人在外工作及創業，飢一餐飽一頓，飲食非常不規律，有時候熬一熬不餓也就不吃了。醫生非常惋惜，年輕型胃癌患者大多為大學生、年輕的上班族和初始的創業者等，他們飲食不規律或者主要吃外賣。
以前還有一個案例，小王，也是28歲，同樣是胃癌，為了趕工作，一直吃外賣者快餐，360天，至少有200天在夜宵。
飲食一定要有規律，尤其不要在晚上11、12點鐘或睡前2小時內進食；儘量少吃辛辣食物和燒烤等。常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，應提高警惕，千萬不能忽視，應儘早到醫院就診，因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。
今天
不想再多說
癌症的各種症狀
也不想說
飲食不規律的壞處
相信這些
大家早已經明瞭
別等以後拿錢換命
“年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命”成了現代人走不出的怪圈。
在生死臨界點的時候，你會發現，無節制加班，太多的壓力，物質需求，都是浮雲。
如果有時間，好好陪孩子，陪陪父母。健康，存在的時候沒感覺，失去的時候痛苦不已。
不要等生病了才知道健康可貴。
請別忘記家人
許多人為了事業，夜以繼日忘我工作，飲食不定，完全沒有休息，比如很多互聯網、創業企業，更似乎以此為噱頭，然而，工作繁忙，更要勞逸結合，有張有弛，須知彈簧繃得太緊也會斷。
再忙再累，也要統籌好繁重的工作，放鬆繃緊的心情，有機會吟誦著“因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閒”的詩句，和家人一起休假去。每當朋友見面問候，不再說“你吃飯了嗎”，而是問“你休假了嗎”，不亦樂乎？
今天起 好好吃飯
從今天起，好好吃飯，好好休息，給身體補能量，給心情換環境。
請多與家人團聚，共享濃濃親情，共度美好時光。
有的家屬為了讓配偶能夠安心工作，包攬家務，照顧老人小孩，任勞任怨，長期處在緊張狀態。有的小孩，放學回家，不見爸媽，寒假暑假，無人照顧，天天靠電腦、手機陪伴，壞了眼睛，傷了身體，誰之過？
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