張曉飛F
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首先你需要明白什麼是痛風？
痛風：是指一種疼痛性的炎症性關節炎，是由高尿酸引起的尿酸鹽結晶在關節和組織中沉積引起的，尿酸是嘌呤的代謝產物，嘌呤是細胞核酸的組成部分。
對於痛風患者，什麼是健康的飲食？我將詳細講解。
飲食原則：低嘌呤攝入，多喝水。
1.蔬菜類：
①、少吃的蔬菜：菠菜、
②、限量吃的蔬菜：金針菇、竹筍、蒜苗、韭黃、銀耳等
③、放心吃的蔬菜：洋白菜、紅蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、冬瓜、絲瓜、韭菜、芹菜、油菜、大白菜、大蒜子、土豆、菜花、茄子、萵筍、大蔥、洋蔥、西蘭花、空心菜、土豆等
2.肉類：
①、不要吃的肉類：所有動物內臟最好都不要吃
②、可以適量吃的肉類：牛肉、豬肉、雞肉、羊肉等
③、放心吃的肉類：豬血、鴨血、雞血等
3.水產類
①、少吃的水產類：鰱魚、小黃魚、武昌魚、帶魚、魷魚、泥鰍、鱔魚、海鮮類等
②、限量吃水產類：草魚、鯉魚、鱸魚、鯽魚、河蟹等
③、放心吃水產類：桂花魚、海參等
4.豆類：
①、不要吃的豆類 ：沒有
②、適量吃的豆類：黃豆、紅豆、綠豆、豌豆、黑豆、臘八豆等
③、放心吃的豆類：豆漿、刀豆、毛豆等
5.乾果類:
①、乾果類基本上都可以適量食用
②、可以放心食用的有：紅棗、桂圓、白果、杏果
6.蛋類、奶製品類、水果類
除了鹹鴨蛋，其餘蛋類、奶製品類、水果類都可以放心食用
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臨床檢驗醫生
痛風是嘌呤代謝障礙所致尿酸在人體沉積形成的關節疼痛
那麼從飲食上就要低嘌呤飲食，具體什麼是低嘌呤的食物什麼是高嘌呤的食物呢？下面就分類一下。
低嘌呤食物的主食：可以選擇大米、玉米、小麥、高粱等偏鹼性類食物；
蔬菜類：選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和捲心菜等不含嘌呤或含嘌呤較少的菜類；
水果類：選擇鹼性類，如梨、西瓜和葡萄等或者嘌呤含量低的水果如蘋果、檸檬和香蕉等；肉蛋類選擇雞蛋、鴨蛋和河魚等 高嘌呤的食物如動物內臟，海鮮，豆類食物等，禁飲酒，尤其是啤酒。
另外，非常關鍵要多喝水，以促進尿酸的排洩。
以上都是痛風的基礎性治療，要系統性治療痛風就需要藥物或其他治療措施干預！
疼痛博士何明偉
禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止動物的內臟以及含嘌呤高的食物，痛風患者，一定要嚴格的要求自己忌食油炸、煎的食物，忌食蛋類、肉湯及飲酒;禁止膽固醇和高脂肪的食物進入。還有就是少食高脂肪類食物。奶油、黃油、油炸食物(特別是荷包蛋)、豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、魚子，以及多油糕點等，均屬高脂肪類食物，痛風患者應儘可能地少食此類食物。痛風患者要多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。
石頭醫生講腎
忌酒.，海鮮，火鍋，少吃點肉，少喝飲料，多喝水，運動
快樂健康笑
痛風分為原發性和繼發性痛風。與平常飲食有很大的關係。因為痛風是體內嘌呤代謝異常引起的，所以與嘌呤含量高的食品都應該注意，那麼我們可以來梳理一下身邊常見高嘌呤食品：
