最美萝卜腿
不爱男友，可为什么要跟他分手了也会难受纠结？这个情感话题我一个大叔级男人来帮你解答一下。
咱们先说说什么是情侣，两个陌生男女通过相识相知后慢慢的相爱了继而成为了情侣，在这期间可能也会因为种种原因发生争吵，导致两人分手。
（你不爱他了）说明你们两人感情出现了危机，他把你的心给伤了，但是这个危机不是来源于劈腿造成的，或许是因为他的某个坏毛病引发的。你要和分手现在你的内心有点难受和纠结这说明你对他还是有感情的，只是他没给你道歉赔礼，你呢面子上也抹不开主动向他低头示弱，所以你心里才会有不舒服的感觉。
一代天骄51202938454
渝美棠姐姐
恋爱中的小情侣，不管是男生还是女生，如果一方先放弃，分手是最好的方式，因为一旦不爱了就不会再有付出，两个人谈单方爱情是没有结局的。
至于为什么会纠结难受，说到底多多少少还是有一些感情基础，是心底深处的愧疚感在作怪。除非你是一个视爱情如粪土的人，不然都会有些这种感觉。不过，你的这种愧疚会在接触新的恋情后后很快消失，在此期间，你可能会因失恋而心痛，但绝不会真正想着去复合。
爱情容不得欺骗，不知道题主为何说不爱男友？是一开始就不爱还是相处一段后感觉不合适？亦或者中间出现和更好的？
如果是一开始就不爱他，和他在一起是一些其他的原因，那你在接触下一段爱情的时候最好的方式就是在自己心中为他的的角色做一个合适的定位。不要鲁莽开始，若真的喜欢那就不用犹豫了，如果和上一次的感觉一样，请你不要伤害他。长痛不如短痛，感情这种东西，拖得越久伤害越深。
当然啦，如果是中途退出那就给人家说清楚吧，你的难受应该不会持续太久，而且时间是一副良药，你也会重新接触新的人选，很快就会恢复正常状态了。
舒服的爱情来之不易，且行且珍惜。
竹林老屋
恋爱是日常生活的相处，不是风花雪月的交融。
既然当初你接受了他，不管你爱不爱他，你们已经一同经历过一些事，你习惯了他关心你，照顾你，而人本身是有惰性的，当你知道以后他将从你的生活消失，你要开始一个人逛街，一个人吃饭，有麻烦事儿的时候也不再有人主动替你去解决，你心里的占有欲提醒你，你将失去一件东西了，而这件东西以前带给你很多便利（这里只是比喻啊）你说你会不会难受，而且这东西可能还是你主动丢弃的。
既然你说了不爱他，那就早点离开他，对他对你都好。可能开始和他在一起，只是想努力去爱上他，既然结果不如人意，那就给他自由吧！小仙女，你要相信难受是一时的，你可以分散一下注意力，比如，可以去旅行，去读书，去做各种你喜欢的事，在这段时间提升自己，等待那个更好的、更适合你的人出现。
夏离情感室
这个与爱与不爱不是一回事！
这是人的一个自我主体感官感受。
别说男朋友，就算是一个陌生人在你面前倒下或哭泣，你也会惊慌失措或感伤，很正常的反应。
更何况是男朋友，说是不爱，但人非草木孰能无情？怎么可能半点爱都没有？没有，当初又怎么走在一起的？
而且你的难过，这里面涉及的不止感情这一方面，还包含自尊心、面子，亦或对方一个小小的动作等等混合而产生的情绪。
因此，你的难过不一定就是因为爱与不爱，更多的在于你自身的失落感。
特别是女人，情感比较丰富，可能会想，即使我不爱你，可我这么优秀，要身材有身材，要美貌有美貌，分开了，你怎么都不回头看我一眼？……
统称为——人之常情！
左东右宝
对于感情来说，题主你已经不爱你男友了，但至少曾经在一起过，享受过两人在一起而获得过的一些感觉，这些感觉可能是你和他的回忆，任何一样曾经让自己快乐的东西或者人也好，当你有天意识到：这样一件事情再也不属于你的时候，都会有些失落。
有句话挺好：得不到的在骚动，就算是不爱了也罢，但多多少少看到或者听到他的消息还是会有着一些难以言说的情绪，这个是正常的。
但不介意你太过在意，因为你先表达的是不爱了，如果你还是觉得难受纠结，让人觉得你是在“作”另外，有过这样一句话，你不爱他，你只是舍不得他带给你的虚荣和感受，就像一条狗，跑远了主人会叫它一样。
当你这位男友确定不在你身边了，你所感觉这些负面情绪是切实能体会到的，建议你可以找一段更好的感情，或者让自己忙碌起来会更好。
毕竟丢了5s捡到一个MAX你就不会太计较那个5s了。
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人间捡故事
馄饨板刀面
分手是这个世界上最不用过分渲染就自带悲伤的字眼，不论爱与不爱，都会有无形中感觉失去了一样属于自己的东西，那怕已经不重要了。
爱你的男友，就好比是你拥有的一件玩具，而分手就好像是你有意丢弃了或者无意遗失了它一样，你会难过可能是无意中造成的强烈的心痛感，或许也是有意后那种无法言语的失落感。习惯原本就是一种可怕的东西，改变都会有阵痛期，习惯了爱或被宠爱，突然间强行地失去，好像是火车被换了轨道，方向变了，无法立即适应的时候，怅然若失不就是最真的难过。
所有的拥有和失去之间，人都在经历一次生物钟被强制改变的过程，而任何形式的改变过程中，难受和伤痛都是在所难免，阵痛期也许很短暂，但那种伤痛是最刻骨铭心的，记忆会把它拉的很漫长绵远。
心如鱼肚白
1假如分手是男朋友提的。那么你的难过可能是心有不甘，不愿意面对是对方提的分手。或者是你已经习惯了对方的存在，对方的好。，一分手有点不习惯。都是习惯是可怕的东西。
2假如是你提的分手，可能是出于一个人内心的不忍心，觉得对不起对方的爱。看到对方难过而难过。
个人认为既然分手就不要作，要么好好在一起谈恋爱，在一起就要珍惜，遇到不容易。要么不适合，不爱就从此天涯海角各自安好，互不打扰！
小辣椒子儿
在这里我想问一句：你是真的不爱对方吗？ 如果答案是肯定的。 那么我们换个角度。
根据我们爱镇挽回学的理论来看，很多时候来咨询我们的小娘子们，也曾对我们的咨询导师说过挽回的话。
首先我们不会一上来就为对方去挽回。 要做的第一步便是填写表格，判断对方是否值得去挽回。
而其中我们遇到过很多闺蜜的情况同你一样。她们告诉我们咨询师说：“我并不爱他，但看到他离开，心里就是莫名的难受，就想挽回他” 对待这种情况的出现，我们都是直接建议对方不要去挽回。
这种情况，典型的属于，闺蜜们并非对这段关系的破碎而感觉到痛惜。而是对自己在这段关系中为了它付出的时间、精力、金钱等感觉到不舍与依恋。
你们不舍的，纠结的，难受的，并不是离去的这个男人，而是你们这几百个日日夜夜为此段感情付出的时光，青春，金钱，精力与人生。
人类有着一种本能的天性，他们趋利避害，对待失去总是比收货看的更为严重。你是在为失去的的东西而自然而然的感觉到难过，这是人性，而不是爱。
难受与纠结也来源于习惯，有男朋友陪伴你的日子，纵然不好，也习惯了这么久。当一个习惯的破灭，让你走出了自己的舒适区，当然会感觉到难受，这是在所难免的事情。
如果有其他问题，欢迎咨询我们，全程不收取任何费用。
