凡伯KicaZ
心理学是一种认识我们自己的科学，它是通过了解人的情绪和人的大脑结构，改变对社会或者是自己的认知，从而来解决问题。
心理学还分为认知心理学，自然心理学，还有病理心理学等各种各样的学科，是属于一种科学而不是一种所谓的迷信，伪科学是经过科学验证，而且可以调整或研究人的心理状况的一种学科 。
心理学与鸡汤是不同的，鸡汤只是给你一定的安慰，并不能起到一定的效果，会给你一种似是而非的感觉，对你而言你可以舒服一阵，可是过后却没有任何的实际效果。
心理学是通过观察人的情绪或者是生活状态，或面对各种场景有哪些不同的反应，利用科学的方式来进行引导，有显著的科学疗效和科学依据，不是一种所谓的封建迷信。
经过一些科学家或者心理学家长期的研究和得到相应的结论进行拆解得来的宝贵经验财富，用来帮助人，可以面对自己，和他人沟通交流以及出现各种各样的状况而作出的应对方法。
学习心理学可以让我们了解人的各种各样的心理状况和面对各种场景会出现怎样的反应，从而让自己可以学会轻松的应对，而不会导致压力过大，或者是导致精神崩溃，
也可以在了解的情况下去帮助他人，别人在承受心理压力或者是心里伤痛的时候不会轻易的崩溃，而学会自我复原。
有书知道
心理学和心灵鸡汤，一个是专业严谨的学科，一个是人生感悟和励志语录，本身就没有可比性。
说到有用，心理学是专门研究人类心理发展和机制的学科，通过科学的方法，研究思维、认知、情绪等心理运营模式，并致力于通过研究找到解决心理疾病的方法。
因为心理学是从医学分支出来的学科，是解决人心理障碍和情绪困惑的专业技术，在目前的精神卫生和心理疾病中被大量检验并使用。
而心灵鸡汤只是一些充满哲理的文章，不具备治疗的作用，对于陷入情绪困惑中的个体来说，心灵鸡汤的改善作用看个体对内容的理解和自我行动意愿来确定。
心理学有用，是因为从心理机制入手，解决心理障碍和情绪困惑，有精神分析、认知行为、情绪聚焦、人本主义...等多种治疗方法，这些流派都经过几百年的积淀，无数的大师和心理工作者倾注一生的心血在其中，才形成可以被验证有效的心理治疗方法。
所以说拿心理学和心灵鸡汤相比，就好像是拿一片森林去对比一片树叶，如此而已。
以上回复希望能对你有所帮助，谢谢关注支持！
我是心理咨询师老唐，专注情绪取向治疗各类心理困惑和情感婚恋问题，坚持原创文章，坚持做有深度的头条号，真诚期待和朋友沟通交流，相互学习共同进步，谢谢阅读，谢谢您的点赞和关注。
老唐说心理
心理学，研究人的心理现象和行为活动，用科学的道理通过细心观察和理论知识，对一个人的心理活动进行科学分析的学科！
心理学 包括“心灵鸡汤”的心理抚慰形式！对于意志能力薄弱的人，“心灵鸡汤”可谓是“雪中送炭”，其语言温暖，积极而充满了正能量，不仅能增加认知，还能有效的缓解焦虑不安的情绪，修正内心的错误观点！
例如一句“鸡汤”文：路，走不通时，学会拐弯；结，解不开时，学会忘记；事，难以做时，学会放下；缘，渐行渐远时，选择随意！”很舒心的感受，问一句，你会拐弯吗？你会忘记吗？你知道如何放下吗？我们需要“鸡汤”，但首先我们需要有足够的认知能力，具备一定的心理学知识！从行动上去改变，学会去控制和应对自己的情绪！真正的喝上这琬“心灵鸡汤”！
梦之觉
心理学是一门研究人类心理状态以及对人类行为影响的科学，内容涵盖对于心理症状或者疾病的治疗。可见，心理学是一门科学，是心理学者多少年来对于人类心理状态的分析总结。而心灵鸡汤只是某个人对于某些层面的感悟和总结，可以起到一定的心灵抚慰的作用。
通过上述表述，可以看出来，心灵鸡汤只是针对某个人或者某类人的，而且多是症状轻微的心理波动，而对于较为严重的心理症状甚至疾病，不仅没有作用，或者仅仅有片刻麻痹效果，而不能根本治疗，这样反而会延误治疗。
而且心灵鸡汤过于片面，来自于一些个人感悟或者经验总结，适用面较窄，对于某个人某类人或许有作用，而对于其他人可能会是反作用。所以鸡汤虽补，不是人人适用。对于鸡汤还是要经过理性分析并结合自己实际而选择是不是食用。
由此可见，一过性的情绪不良，可以选择一些适合自己的鸡汤，或许可以提振精神。而如果症状严重的，建议还是选择心理学治疗，当然最好是寻找心理学者的帮助。
心灵安莫师
回答您这个问题。我们先要搞清楚，心理学是个啥？心灵鸡汤又是个啥？
先说说心理学是个啥？
心理学是一门研究人类心理现象，精神功能和行为的科学，也是一门应用学科，涉及社会生活中的各个领域，人际关系中的各种问题，都与心理学有着千丝万缕的联系。学习心理学知识，能够帮助你深层次的了解，预测人心理的变化以及发展规律，工作和生活中的许多难题就能迎刃而解。
接下来我们再说说，心灵鸡汤是个啥？
“心灵鸡汤”一般是伟人，名人的箴言（比如，雨果说：“比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵”）。
大多数心灵鸡汤，是由 名人箴言，故事和美文组成，具有一定的说服力，鼓动力，及教育意义。一段文字、一句话、一则短小的文章中孕育着博大的智慧，他们可以修正错误，启迪心灵，照亮幽暗，由外界的力量帮助你我完成转变，亦可抚慰伤痛，为灵魂提供避难之所。这些故事和美文，就像鸡汤一样，滋润着我们的心灵，让我们从庸庸碌碌中醒来，找到人生的正确态度，生活的正确方向。
好啦。通过以上的简要介绍，让我们知道了，心理学与心灵鸡汤，是没有可比性的。他们就不在一个平台上，相差甚远，把心理学与心灵鸡汤放在一起比较，未免有点无知与可笑。
银川—鸣心理
你的脚趾有伤口发炎溃烂了，你是去某宝给自己买双漂亮的新袜子，还是到医院治疗。鸡汤很多时候只是在给我们画大饼，并没有告诉我们如何能吃到饼。心理学就是告诉我们别傻了，那个饼是吃不到的，还是乖乖吃土吧。
说白了鸡汤和心理学都是无法满足我们的任何欲望的，心理学就是告诉我们如何消散这样的欲望，鸡汤告诉我们这样的欲望不是空想是真能得到的。
所以对于大部分人来说面对现实比白日做梦更有实际意义
但这个也不能一概而论，也不乏那些能力的确有，就是缺乏那么一点信心，需要一剂鸡汤的进补来助力自己实现可以完成的目标。
所以也不能说心理学一定比鸡汤有用，因人而异吧。
我先挖个坑
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕老师回答。
我个人认为心理学讲究科学、宗旨是助人的，因此靠谱、利人。
举一个例子：
“婚姻教皇”约翰.戈特曼是华盛顿大学的心理学教授，他在西雅图小区建立了一个“爱情实验室”，用摄像机录下每对夫妻的对话，用传感器追踪他们身体上的压力和放松信号，比如心率,（当然某些隐私除外）。该实验室测得了爱情的大数据（Love data），并做出了相应的规律总结（详见书《幸福的婚姻》）。约翰.戈特曼先生可以在一对夫妻交流后，5分钟内对他们的爱情做出预测，准确率高达91%。
从这个爱情实验室可见：心理学不是凭空捏造的。
学术上，心理学是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学，又叫边缘学科，研究的是人的心理活动的现象和规律的科学。19世纪中叶，心理现象的研究中引进了实验方法，使得心理学成为一门独立的实证科学。1879年，莱比锡大学建立第一个心理学实验室，是科学心理学诞生的标志。
心理学是一门科学，旨在帮助人们维持(或恢复)心灵的健康。
我们在很多场合，例如工作中主要讲求叙事；而心理学允许你表达自己的情感、情绪、感受、感觉，这对于人们维护心理健康本身有利。
如果说体育锻炼是锻炼身体的肌肉和骨骼，那么心理学就是锻炼心灵（实际是锻炼大脑），让心灵练得强壮、强大。
闲暇时，不妨锻炼身体、锻炼心灵，会有不错的回报。
★妇专委协会近期推出线上系列公益微课，每周一次，欢迎收听，详询请发私信或留言。
心理卫生协会妇专委
谢狮子c~9网友的邀答！
您问为什么心理学比心灵鸡汤有用？我以为两者对人们的生活都能起到一定作用，不然就不会对两者拿出来比较了，只不过它们如同药物一般，一个是短期疗效，一个是长期疗效，比如人头疼，你吃点止疼药，可缓解头疼，但究竟为什么头疼，你还得检查，查清病因，再对症下药，这正如心灵鸡汤与心理学，一个治了标一个治了本。
所以我认为，在人们生活中，心灵鸡汤与心理学都需要，但究其重要性，心理学肯定比心灵鸡汤重要些，因为心理学倚重于疏导人，让人们认清事物的本质，而让我们摒弃一些不应有思想杂念，从而眼界更开阔，思路更清晰，方法更对路。但不可否认的是，画饼也是一种充饥方法，我们做事待物，都会遇到瓶颈期，难免产生疲劳感，这种昏沉欲睡的时候，来点激情快感并能鼓动你的心灵鸡汤，你马上又来了精神，浑身充满了朝气，这时你又了看山是山，看水是水的正常感了。
上面仅是从我个人角度看问题的一点认识，如不正确，望指正。
楚人一丁952
能宽慰人心理的，能给人以安慰的，可谓多多，心灵鸡汤当属其中的一种。
眼下有关心灵鸡汤的故事或书籍更是比比皆是，但是心灵鸡汤往往也是给人一时的宽慰或慰籍，一时的激情或快感，往往是触动的快，忘却的也快，时间不会太长，就会忘的一无所有，甚至无影无踪。因为它只能是心理的一点暂时的安慰，谈不上什么心理的指导。
但心理学就不同了，心理学是一门科学，也是很多人必须要具备，必须要学习，必须要遵循的客观规律，只有这样才能更好的授教育，或接受教育，它具有指导意义，具有指导作用，这就难怪很多大学，很多专业必须要学心理学的原因，特别是一些教育行业，眼下又有心理咨询师，并且要通过考证才能实现的。
心灵鸡汤，往往是在一个人心情不好，或不悦时，才乐意去看的，此时只能是给予一时的宽慰，所以心灵鸡汤之类，对于人来说，可以去看，也可以不去看，并不是所有人所为。心灵鸡汤所起的作用或效果也只能是对己，没有什么大众性。
而心理学是一门永久性的科学，无论是从古，还是至今，心理学都是具有深远意义的学科，特别是当下，很多人不懂得心理规律，也不去过多的关注心理学，所以造成了太多太多有关心理上的问题。太多太多有关心理上上的悲哀。
由此不难看出，心理学要比心灵鸡汤要有用的多，有用的广，它具有科学的指导性，而心灵鸡汤不具有指导性，只是具有安慰或宽慰。
上面是我的一点不成熟的一点看法，不当之处，敬请谅解。
