何为心如止氵
关于花生是否养胃，小克认为网上所传言的有些患者在食用花生之后，胃部的症状有所改善，其实是较为盲目和片面的说法。
首先来说一下到底怎样才是真正的养胃？到底吃什么食物才是养胃？
小克认为养胃是一种综合、全面的事情，生活中单单靠某一种食物，某一种保健品是无法真正有效养胃的。
养胃说的就是对于胃部的一种保养和调理，是需要从饮食种类，生活习惯，饮食习惯综合做起的，比如有些患者嘴上说着天天在养胃，其实一直在抽烟和饮酒，这其实是没有任何效果的。
要想养胃首先要做到养成一个良好的生活饮食习惯，如按时吃饭、规律饮食、定量饮食、避免辛辣刺激的食物，避免不易消化、粗糙的食物，避免生冷、过烫的食物。日常生活中应该以绿色蔬菜、清淡的粥类、面食、水果为主。
除了要做到以上这些，还要做到戒烟戒酒，避免长期性的服用一些非甾体类的解热镇痛药物等等（布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛、尼美舒利等）。还要对日常的饮食餐具做到一个定期的消毒，小克推荐高温煮沸消毒，对碗筷在沸水中煮30分钟左右，可以有效的杀灭餐具的病菌，有效预防胃部症状的发生。
花生对于一些胃炎患者，胃溃疡患者其实是不宜吃的，因为有些花生是属于油炸的，高盐的，很容易刺激胃酸的过度分泌，导致胃黏膜的损伤。
所以说花生养胃是不科学的。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
花生养胃这样的说法在我国民间早已流传已久，但事实上，花生并不养胃。毕竟花生是以坚果为基础的食物。如果没有被很好地压榨或者没有被适当地咀嚼，那么破碎的花生块可能会对胃粘膜造成损害。有胃病的人甚至会加重病情。
有人说吃花生胃很舒服。为什么是这样？由于生花生含有大量的蛋白质和脂肪，蛋白质具有中和胃酸的作用。脂肪还可刺激肠粘膜分泌肠胃泌素，抑制胃酸分泌。这可以改善症状。因此，在滋补胃的方面，更多的临床追踪的结果是：生花生对于反酸和嗳气症状的胃病有较明显的辅助治疗作用。然而，胃溃疡等症状的慢性胃炎不适用。另外，对于有胃胀症状的人来说也会出现反作用，毕竟花生坚硬难以消化啊。
谁不能吃花生？
1、慢性胃炎患者：花生不见得养胃，对于有胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎的人来说，花生就是不存养胃的。这些人容易受到胃肠道的伤害，花生不易消化，加重病情。
2、高尿酸血症患者：特别是在痛风急性发作时，要避免吃生花生。原因很简单。花生是中等嘌呤食物，嘌呤含量约为95.3（牛肉约为83.7）。此外，高脂肪食物会降低人体尿酸的产量，而花生含有约45％的脂肪。当然，在急性发作期进入缓解期后，仍可适度进食。
3、胆囊切除术患者：还是因为花生脂肪含量的问题，体内胆汁分泌胆汁有助于脂肪的消化吸收，但胆囊切除术患者，因为胆汁无法储存，势必影响花生中脂肪的消化。
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平安好医生官方号
花生是可以养胃的，但需要注意怎么吃，而且每个人体质不同，作用效果不一，甚至有些人对花生过敏而不适合吃。
中医讲“胃病三分治，七分养”。
1.从中医方面讲，花生性平无毒，功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳，治诸血症。为果中佳品。
2.吃法：选择生吃或水煮，避免油炒花生，这样反而会增加肠胃的负担。
3.花生中主要成分：（1）含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸；（2）富含磷脂成分，可作用于泌酸黏膜上的黏液，从而产生乳化和润滑作用，对胃黏膜可以起到保护的效果。
4.不适合吃的人群：糖尿病患者、高脂血症患者、胆囊切除术后患者、消化不良长期腹泻患者、对花生过敏者。
5.养胃方法很多，平时可煮小米粥，其养胃具有确切效果。
南方健康
花生真的养胃么？
健康苦行僧，开讲啦！
适量吃一些生花生确实能够养胃，花生富含不饱和脂肪酸，含有丰富的膳食纤维，每天适量吃一些生花生，确实可以养胃，同时花生还含有维生素e和锌，能够延缓衰老，增强记忆力，适宜营养不良的人群食用，但并不是每个人都能够通过食用花生养胃的！
食用花生的注意事项
1：胆病患者，血黏度高不宜食用
2：跌打损伤者不宜食用
花生和花生红衣的止血效果很强，对出血性疾病都有着很好的疗效，花生中的促凝血因子却对血瘀，跌打损伤患者不很友好，会导致血瘀不散影响健康
3：消化不良者不宜食用
花生中含有大量油脂，肠炎等肠胃功能不适的患者不宜食用
如何合理养胃？
1：三餐定时食用
定时定点的养好良好的饮食规律是首要的，早餐必须吃
2：早餐吃热食
早餐吃热食才能更好地养护胃气，热稀饭，热豆花，热豆浆都可以
3：不能经常吃生冷食物
4：忌食
避免多食坚果，肥肉等高脂肪油脂食物，避免食用过多的辛辣刺激食物，烹饪时不宜放花椒，避免食用胀气不宜消化的食物，薯类，土豆，甜食，干豆类等都需要控制摄入
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健康苦行僧
吃生的花生确实起到一个养胃的效果。因为生花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天适量吃生花生，有胃有一定的好处。
吃生花生最好连红衣一起吃掉，生红衣具有补血，养血，生发，乌发的功效。尤其是经期，孕期，产后等可以多吃。
但是不是所有的人都适合吃生花生。比如1.高脂血症的患者，花生富含大量的脂肪，高脂血症患者吃了以后，血液中的脂肪脂质水平增高，而血脂高又是高血压，冠心病等疾病的重要致病原因之一。2.胆囊切除着。花生里含的脂肪需要胆汁去消化，胆囊切除后，储藏胆汁的功能消失，如果患者这时候吃生花生，很有可能引起消化不良。3.消化不良着，花生富含大量脂肪，有肠炎，痢疾等患者吃了以后可能会加重病情。4.跌打瘀肿着，花生中含有促凝血因子，所以跌打的患者先暂时不吃为好。
呦游有柚
吃花生养胃吗？从保健意义上来说花生有一定的养胃作用，可是一旦得了胃病，在治疗胃病方面，花生的作用并不大，仅能够中和过多胃酸起到一定养胃作用。一些胃病患者，尤其是胃溃疡，胃酸过多的老胃病患者，之所以吃了花生之后感觉胃里舒服了许多，是因为花生在胃里与胃酸发生反应，中和了胃部的酸性环境，使得一些症状得到了改善，在一定程度上减轻了胃酸的刺激，所以生花生并不具有特殊的养胃功效。平时要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，清淡饮食，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要忌烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，平时要保持心情舒畅，积极的锻炼身体。
凌零128
养胃不养胃不知道，有人经常胃痛，吃了一段时间生花生米，胃再不痛了。
爱果者乐园chai
一颗种子化桑田，一片叶子掌光泽。在那下雨的星期天，雨滴沒入土壤，日月精华滋养，须根如璀璨星光蔓延黑暗………真的？！
深渊追猫
生花生可以哒
传达窗口
真的养胃，试过.
