古人云：“内伤脾胃，百病由生。”胃不单单是我们最大的吸收器官，也影响着全身其他器官的运行，所以胃如果不好，会引来许多病症，也影响其他器官的健康，养生先养胃！

胃痛的“真正元凶”！——幽门螺旋杆菌！想要彻底告别胃痛，清除幽门是必经之路，其他都是表面功夫，治标不治本。

幽门螺旋杆菌会让胃黏膜不断受到破坏，胃黏膜就是胃内部的一层保护膜，是保护胃部健康的防线，胃黏膜被损伤会引发胃痛等各种胃病，所以，要及时扼制幽门螺旋杆菌对胃及胃黏膜的伤害。

当胃部感染了幽门螺杆菌的时候，会出现以下两个症状

1、口臭：幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。

2、胃部不适：幽门螺杆菌感染的患者多会出现餐后嗳气、恶心、腹胀、腹部不适的胃肠疾病症状，而且这些症状随时都会出现，但是有些患者没有明显的症状，只有到医院做相对的检查才能发现。

幽门螺杆菌的根治主要使用四联疗法。四联疗法包括一种铋剂、一种抗酸药物，和两种抗生素的联合使用。但是也锻炼出了幽门的耐药性，从而导致治疗的失败，而每一次的失败，将造成幽门的“死而复生”，繁殖速度甚至更为“猖狂”。老中医推荐配合食疗来除幽门是最好的办法。

这3种食物是天然的杀菌剂，常吃能有效杀死幽门螺杆菌

蜂胶

蜂胶有众多药用成分，具有广谱抗生作用，针对肠胃细菌有明显的抑制和灭杀作用，特别是黄酮类化合物中的松属素、高良姜素和柯因能激活机体巨噬细胞，增强非特异性免疫功能从而抑制和杀灭幽门螺杆菌。

黑蒜

黑蒜中含有的“大蒜素”具有广谱抗菌效果，它对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭作用，其中就包括幽门螺杆菌。

黑蒜的挥发性物质、浸出液及蒜素在试管内对多种致病菌都有明显的抑制或杀灭作用。这些含硫化合物对腐败真菌也有很强的抑制和杀灭作用，其作用强度相当于甚至强于化学防腐剂苯甲酸、山梨酸，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。每天吃一点黑蒜，能有效杀死幽门螺杆菌，保护胃粘膜，让胃不再受到伤害。

辣木籽：温水泡几粒，冲走肠道5年积毒，便秘全好了

辣木籽在药用上可以起到治疗便秘的作用。每次饭前空腹吃3颗并喝水，含有的辣木油可帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。对于长期便秘患者，坚持食用一个礼拜，轻松排便，一身轻松。

晚上吃辣木籽最排毒

• 睡前辣木籽，排宿便！

辣木籽可促进人体宿便排除，身体不留毒素，就不容易长痘长斑等。辣木不仅富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，同时有很好的排毒功效。很多便秘的人，第一次吃辣木，会“腹泻",这就是辣木排除毒素的表现了。

辣木籽天然无副作用的净化作用，对身体有很好的排毒功效。便秘的人吃辣木，会有"拉肚子"的现象，这是辣木对便秘者的调节作用。坚持吃半个月左右，便秘现象消失，肝脏排毒功能改善，身体不会有那种不通透的感觉，配合运动和正常饮食，效果更明显。

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