有的人跑步时为什么要在短裤里穿一条打底裤?有什么作用呢?

墨燘


小小小百科全书观点!

首先跑步时候穿的那个不叫打底裤,专业术语叫压缩裤。有很多不明白的人会认为穿压缩裤跑步会勒着很难受,甚至可能会勒上。但事实恰恰相反。压缩裤是为了提高运动功效而设计的,可不是简单的为了好看。


压缩裤是紧身裤的更进一步升级。紧身裤穿上是为了减少肌肉抖动,防止大腿根部等位置磨伤。运动时更加活动自如。 在紧身衣裤的基础上,压缩衣裤弹性更大,根据运动原理使身体各个部位的压缩感不通,达到减少运动疲劳,减缓乳酸堆积,更好的增强运动功效。


经常跑步的朋友尤其是肥胖人群都清楚。如果没穿压缩裤的话,下身穿搭宽松的话裆部摩擦会非常的难受。跑步时候大腿根部肥肉摆动挤压摩擦甚至会擦伤。再加上出汗之后,汗水中含有盐分,当汗液进入伤口后,那就是正儿八经的伤口上撒盐。跑步的主要原因就是想强身健体。但如果受伤的话就划不来了。这个时候穿一条压缩裤。一方面可以减少运动疲劳。另一方面可以减少运动过程中身体摩擦。

至于为什么外边还穿一条短裤。这个就更简单了。身材好的朋友自然穿不穿都无所谓了。但如果身材不好的朋友可以遮掩一下不至于把体型都显现出来。另外对于女性朋友来说,在某些特殊时期可以防寒保暖。还有就是防止做过多动作的时候走光。




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打底裤好看,我是这么觉得的。。





来自地狱的花曼珠沙华


作为一名有15年跑龄的“老同志”来说,短裤下面的“打底裤”应该是紧身裤(女孩子穿裙子,才有打底裤一说吧😁),且大多是中长跑才会穿。跑步穿紧身裤有什么作用呢?

1.缓解肌肉疲劳。

因为紧身的缘故,能对肌肉有一定的压迫力,特别是中长跑,当人体分泌乳酸时,紧身裤挤压腿部肌肉,促进血液循环,从而乳酸及时分解排出,达到缓解疲劳的目的。

2.能稳固肌肉,有一定的保护作用。

根据不同面料、裁剪方式,对易受伤的部位有一定保护作用。

至于为什么外面还套短裤,个人觉得因为紧身的缘故,跑者下体部位轮廓极容易被看清,短裤起到遮挡的作用。

我是跑步读书,希望我的解答能给您带来一点帮助。


跑步读书


我就不说官方的套话了

说一下我自己穿紧身裤(暂且就这么叫)的感受。

我一周四次跑步,每次半个小时左右。刚开始没有穿紧身裤。第二天腿肯定疼,后来就穿了紧身裤跑步。腿从没疼过。我朋友说是心理作用和长期锻炼习惯了。

不论是什么原因,我跑步锻炼,穿紧身裤对我是有帮助的。

这就是我穿紧身裤运动的原因。

至于在外面穿短裤,是为了把突出的地方遮一下,不然会很尴尬。不过有些女孩子会不穿短裤

希望我的回答对你有帮助


鲜活滴我


我不感觉有人跑步穿紧身裤、打底裤有什么奇怪的,我奇怪的是你发的这张照片,这人怎么把内裤外穿?

里面穿个紧身裤、打底裤可以理解,功能大家也说了。外面再穿个短裤,是什么意思?如果说是保暖,明显嫌短,如果说兜住某部位,里面也应该有内裤吧?就算里面没有内裤,打底裤、紧身裤兜住也足够了。

难道是他(她)是想告诉大家他(她)穿内裤了?让大家都看到这种裤子是什么牌子?或者说他(她)是要装内裤外穿的超人?

我现在想知道,他(她)为什么要把短裤穿在外面?完全可以不穿,或者穿里面啊。


太极云飞扬


您所说的里面穿的一条打底裤,专业术语叫做“压缩裤”,压缩裤是为了提高运动功效而设计的,可不是简单的为了好看。

紧身衣裤:

一般采用速干透气高弹材料,穿上后减少肌肉抖动,防止易磨部位磨伤。运动时让跑者更加自如,不会产生肥大衣物造成的阻力,更利索。

压缩衣裤:

在紧身衣裤的基础上,压缩衣裤弹性更大,根据运动原理使身体各个部位的压缩感不通,达到减少运动疲劳,减缓乳酸堆积,更好的增强运动功效。

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爱跑步


如果在短裤里面穿一条的那种,分分钟就是打底裤;看起来像是很专业的紧身裤,其实不然,也就是女孩子穿着防止走光或者修饰体型的一个工具而已;

作为跑步发烧友的本人,穿长的紧身裤从来不会外穿短裤。因为好的紧身裤确实是材质很好,将腿部的肌肉紧裹住,避免腿部的肌肉产生过多摩擦及加速乳酸排解,是有一定的效果的。但单价在1000元以下的紧身裤它充其量就是塑形修身而已,不要期待它的运动功效。我买过很多这样的紧身裤:目前质量最好效果最好的是Lululemon,每一条单价都是1000+,它的效果和材质比nike的紧身裤好很多;也买过cotton on的紧身裤,最便宜的80元就可以搞定,但大多数只能当作普通的紧身裤来穿,很舒适修身,适合日常穿着,但运动时我不会选择,因为它没有任何的功效,如同nike的裤子,穿了几次后就会变形,所以Lululemon的紧身裤是我的首选


銅鑼灣美少女C


压缩裤用来缓解肌肉紧张引起的酸痛




Foxcissy


如果你把所谓的打底裤当作身体第二皮肤去理解,就认为再穿个短裤就合情合理了。“打底裤"可以称为压缩衣和紧身裤,压缩衣更多是功能性质的,比如可以促进肌肉供氧,减少乳酸堆积,防止抽筋,减缓疲劳 …… 总之,好处多多,但我觉得更多的是心里上的安慰。所以,我更多认可"打底裤"就是紧身裤。

我讲了把打底裤当作皮肤衣,它可以帮助你在运动中,有更好的辅助作用,比如,可以加快排湿和保暖,只有紧身衣贴在皮肤上才能发挥更大作用。大家冬天跑步是否有这样感觉,穿条宽松点的运动裤,凉风嗖嗖的。如果穿紧身裤就不会这样了。

是否在紧身裤外套个短裤,就看这条紧身裤设计的了,如果设计的不考虑生殖器凸显,个人在大庭广众之下不习惯,就穿个短裤是比较合适的。


界首王健


压缩裤,我认为除了让大腿上的肉减少摆动,提供最稳定的状态,以减少能量消耗外,最大的作用就是防磨,胖子跑跑步就知道了,如果穿着普通的内裤,5公里后裆部就爽歪歪了,因为普通内裤接缝多,不断的摩擦后,加上盐含量高的汗水,那酸爽,谁跑谁知道!😂😂😂


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