是我們生活中常見的飲品，既可以解渴又能達到養生保健的作用。對於整天面對電腦的上班族來時候，平日裡可以多喝一些養生茶飲，但是一些喝茶的注意事項還是需要掌握的，今天就介紹一些上班族可以多喝的七種茶以及告訴大傢什麼茶不能喝。
上班族可以多喝這七種茶
1、銀耳茶
銀耳有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效，經常食用還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡。可當成下午茶甜品。
2、桂花茶
桂花可以解除人們的口乾舌燥症狀，有益氣養血，舒緩肝氣的作用。經常喝桂花茶有溫補陽氣的功效哦，對於陽氣虛弱型的高血壓患者有不錯的治療功效。
3、姜蘇茶
上班族因久坐少動，免疫力逐漸低下，容易感冒、頭痛，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃型感冒。
姜蘇茶有清熱解毒、抗菌消炎、發散風寒的功效，感冒初期喝杯姜蘇茶可緩解鼻塞流鼻涕、頭暈發脹、畏寒、全身肢節痠痛的不適。
生薑、紫蘇葉各3克、紅糖適量。將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘。每日上下午各喝一杯。
4、桔紅茶
桔紅有潤肺消痰、理氣止咳的功效，可以用於風寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶;茶葉還有抗菌消炎的作用。二味配製，對與咳嗽痰多、粘而難以咳出的患治療效果較好。
桔紅3～6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘。每天喝一杯。
5、鐵觀音茶
鐵觀音茶中的化學成分和礦物元素對人體健康有著特殊的功能，此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。
6、蘿蔔茶
民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶，氣得醫生滿地爬”。蘿蔔是很好養生食材，用蘿蔔汁來沖泡茶葉，能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽可清肺消炎。
白蘿蔔100克、茶葉5克。白蘿蔔切片煮爛，加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內。每天喝2次。
7、苦瓜茶
苦瓜具有清熱、明目解毒、利尿、解勞清心作用。
把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾。飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡。當茶飲。
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