現在的人越來越重視養生所帶來的各種功效，而且一些穴位療法也是深得人心，通過一些簡單的穴位按揉、點壓、針刺、艾灸，就能起到很好的緩解病症，增強體魄的效果。今天的文章就繼續為大家推薦一個神奇的穴位，而且位置非常好找，它就是神厥穴；也就是我們俗稱的“肚臍”。中醫講，此穴當元神之門戶，故有回陽救逆、開竅蘇厥之功效。加之穴位於腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴還能健脾胃、理腸止瀉。本穴除治中風脫症，厥逆之痰外，還可用治腹瀉、絞痛、脫肛等症。
元神和元氣就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣，他的力量非常強大。此二氣會一直陪伴著人走完生命的全程，很多疾病都源於元氣的衰弱，比如，精神萎靡不振，腸胃功能衰退，女性婦科問題等，這些都是慢性病，甚至會伴隨一生。但如果能重新激活元氣和元神，這些病症都能很快被治癒。下面我們就來認識一下神厥穴對於我們身體的重要性。
一、按肚臍，“測”出五臟健康
當五臟出現病變時，肚臍的對應穴點就會出現壓痛反應。可以通過按壓對應穴點，來判斷哪個臟器出現了異常。
1、測心功能：心受外邪干擾可表現為心情鬱悶，口舌生瘡等症狀。此時，肚臍上方邊緣將有明顯的壓痛。
2、測肝功能：肝功能異常，人往往伴隨易怒、生氣等不良情緒。此時，肚臍左側邊緣就會有明顯的壓痛。
3、測脾功能：脾功能異常，人會表現為疲倦乏力、沒有食慾、腹脹、腹瀉或大便稀溏等。此時，肚臍中心常常會出現明顯的壓痛。
4、測肺功能：肺受外邪干擾可表現為感冒、咳嗽等症狀。此肚，臍右側邊緣將有明顯的壓痛。
5、測腎功能： 腎虛常常表現為腰膝痠軟、健忘、四肢發冷等症狀。此時，肚臍的下方邊緣就會有明顯的壓痛。
二、保健按摩方法
1、揉臍腹
揉法：用指腹或手掌，緊貼身體某一部位做回動按摩。
動作：兩掌相疊，以肚臍為中心，做順時針按揉。速度柔緩，用力均勻。
功效：增加腹腔壓力，刺激直腸神經，促進糞便排出，減輕便秘。
2、推少腹
推法：用指腹或手掌，在身體一定部位沿一定方向往返推移的按摩手法。
動作：推少腹時，兩掌從兩肋乳根處開始，從上到下推向小腹，掌根用力。
功效：兩脅是肝氣容易鬱結的地方，經常推摩少腹可疏肝理氣，解決情緒問題導致的消化不良。
李鐵紅：北京陽光萬物中醫研究院院長，北京中仁中醫醫院特需專家，北京首大耳鼻喉醫學研究院特邀專家、國家“一帶一路“孔子學院受邀中醫學講師。如想進一步瞭解，可關注微信，李鐵紅院長，或加微信LTH13011127882
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