FarFit

首先，练好身体以后不会给儿女添负担;其次，可以更好的生活;最后，为了穿衣服好看！

涛声依旧195302513

这是正常的心理，一身肌肉意味着强壮，健康，男人象征；这和我们基因进化有关，远古时代，自然环境比较恶劣，强壮的男人劳动能力强，获得的猎物也多，有竞争优势，能获得更多资源，当然包括获得女人，因此他的基因更容易传播下来；一身强壮的肌肉表明更健康，所以人们更加希望自己变得更强壮。到现在也不例外，不仅要强壮，还要体型看起来匀称好看，健身是由国外传入国内的，近些年来健身在我国发展迅猛，而且健身锻炼我们身体会产生多巴胺，让人兴奋，这就是为什么练到一定程度感觉会上瘾，突然不练反而觉得不舒服，当然并不是每个人都那么容易练成一身强壮的肌肉，需要付出太多了，而且还很难尽如人意，这和个人基因有关，加上近些年健体健美的盛行，自然就更多人想和哪些大神一样练一身好肌肉了，这也就不足为奇了。

现在国家也提倡全民健身，越来越多的人更注重健康和健身锻炼，所以更多的人都想练出一身肌肉，我自己也是其中的一个，两天不练就觉得浑身不自在了

职业健身fitness

腹肌，对于男生来说就像战甲一样。

试问谁不喜欢一个身材紧实，没有赘肉的身体，当你跑步的时候没有晃动的感觉，坐着的时候没有折叠的感觉，整个人给人就一个感觉，干练、精神。

走到哪都自信满满

非专业健身爱好者

首先我们得知道男生为什么喜欢健身，喜欢健身的原因有很多 “增肌，减脂等等”。最直接的一个原因就是想让自己的身材变得更加好。

难道男生喜欢健身是“炫腹，炫肌肉”的心理吗？是的，毕竟我也是有那种想法，我完全是受到了

康纳墨菲的影响。之前经常看到他在某网站上秀肌肉，深深刺激到了我。可是在我们中国是小鲜肉比较受欢迎，大部分的女性对男生有肌肉是表示很恶心的。这也导致我们中国健身的人很少，10个中有一个就不错了。我个人就觉得“为什么肥肉都能秀出来，为什么肌肉就不能秀呢？”

其实肌肉对我们健身的人来说来之不易，尤其是像是那些肥胖的患者更是不容易了。而大部分的女性就嫌三嫌四，嫌他胖但他瘦下来就嫌他肌肉大块比较恶心。

刚开始健身的人只是想要让身材变好一点，但由于接触健身久了之后，觉得现在的肌肉量不是他想要的了。每人喜欢健身的人，心里都有一个施瓦辛格。都想成为那样的人，他们会把他们喜欢的健身达人做为目标。

他们就会更多的去追求肌肉的大块以及分离程度，他们是那种积极向上的心理。因为为了能达到肌肉量的增长，他们会严格规定食物，睡眠以及训练量。这会让他们更加规律的生活，杜绝了熬夜带来的危害，所以说他们的喜欢练很多肌肉是积极向上的

健身视野

撸铁的时候可以突破极限，不断挑战自己，速度、耐力、力量、柔韧性、平衡性这五大指标都有所提升，很有成就感。

体型好，会吸引更多美女关注，身体免疫力好，锻炼的时候感觉很快乐，很有成就感，和健身的人一起聊天，还能多交朋友，这有什么不好的，人总得有个爱好。

我天生体质弱，肌肉量小，骨架也小，刚去锻炼的时候卧推40公斤都吃力，看别人卧推80、100公斤感觉很羡慕，现在我也能卧推80公斤，再重也就不奢望了，毕竟身体条件太受限，而且已经超过中级水平了，我也比较满意。深蹲也能接近中级水平，只有硬拉刚过初级水平，是最弱的。

健身后身体越来越好，“战斗力”越来越强，半小时吧，哈哈，这可不是吹的。

锻炼会让我更加自信，也能正视自己的不足，作为健身爱好者，我觉得我现在这样挺好的。

行远健身

「一身肌肉」是生理外观，

「秀肌肉」是社会行为。

费奥斯商学院

很正常的事，美体谁不想要

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强壮一点可以保护自己，跟别人说话大声发火也有底气。

一生与狗打交道

有肌肉才好看，穿衣显瘦，脱衣有肉

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