當下很火的一些瘦臉操
想要瘦臉的姐妹們一定不要錯過啦
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step1：在開始相對應的步驟之前，先進行淋巴的疏通，起一個預熱作用，也能讓淋巴更加順暢。從太陽穴的位置開始一直按摩到頸部以下。
step2：改善臉部鬆弛、緊緻肌膚，這個方法是對臉部的脂肪進行按壓，然後朝兩側推開，經過頸部淋巴一直到鎖骨，可以多按壓幾次。
step3：消除雙下巴，運用的是手掌側面按壓，向上一直到達耳後，從下往上重複，收緊兩側，減少雙下巴。
步驟分解圖
這個按摩方法做完三個步驟一點也沒有累的感覺，動作也都在接受範圍之內，都是針對臉部鬆弛和雙下巴的有效按摩法，每個動作操作起來其實是沒有難度係數的，屬於比較簡單的按摩操，每個動作需要重複三遍以上，對於臉部特別鬆弛的人來說，四五遍都是可以的，當然短時間內的效果可能會不太明顯，堅持才會有效果。
Step1：第一步同樣是先塗抹乳霜在臉上和頸部，然後疏通淋巴，加快臉部的循環，這個方法是用腕關節來給面部按摩。
Step2：進行整個面部的按摩，這個按摩方法和很多面部按摩是很相似的，用手掌的力度來，有利於淋巴排毒，還能給臉部一個提拉。
Step3：然後開始針對臉上的具體五官進行，這個動作能夠改善臉部下垂，是對臉頰的提拉動作，從鼻翼兩側到兩頰，做提拉動作（這個不要太大力，臉上的皮膚也會吃不消的）。
Step4：法令紋對女生來說也是一個困擾問題，這個步驟是從鼻子側面用手指的力度去提拉，改善法令紋，也能有助於血液的循環。
Step5：是T區的按摩從鼻翼兩側開始往上，畫圈的方式從臉部中間往上向兩邊按摩，這樣能夠按摩到整個臉部。
Step6：和上一個手法相反，也是一個全臉的提拉效果，這個是從臉頰往上的提拉，有利於改善臉部的氣色哦。
步驟分解圖
這套六步瘦臉操看著真的很暴力，很害怕會長皺紋和拉扯皮膚，所以在做的時候一定要先用上乳液或者精油什麼的，但是做了之後發現很有針對性，動作屬於中等難度吧，都是提拉和改善臉部問題，只要把握住力度，做幾遍效果能馬上看到。
Step1：保持抬頭挺胸的姿勢坐好，慢慢的抬頭往後仰，讓脖子完全的伸展開，然後用力張大嘴巴把舌頭伸出來，並維持這個動作5秒。
Step2，把舌頭收回，慢慢的閉上嘴，再持續5秒的時間，再緩慢的把頭放下就完成了。
步驟分解圖
大家可以留言說說你有哪些瘦臉的方法或者真實有效的瘦臉操，謝謝大家的安利啦~
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