為了減肥每個人都難免迷茫過，減肥的方法也有很多，有些有效有些失敗了。一些人堅持節食減肥，吃水煮白菜，瘋狂灌水。一部分人悄悄來到醫療整形機構，創造朋友圈中最快瘦身紀錄。究竟哪種方法更持久，無反彈煩惱呢?
運動減肥只是幫脂肪細胞瘦身
運動減肥是通過促進新陳代謝，燃燒脂肪，減少脂肪堆積，達到瘦身的效果。它是一種有氧運動，很好的減肥方法，可以快速讓你瘦下來。但是它是全身的瘦，對於局部肥胖起不到雕琢的作用，因此游泳圈，小肚腩，蘿蔔腿，大象腿等依然傲嬌的存在著，似乎鄙視你付出的汗水。
運動減肥之所以難以完成減肥這項事業，一方面是低估了食入的脂肪的熱量，吃的太隨意，肥胖就會週而復始;另一方面高估了自己的意志，總認為我總能把吃多少我就能把它甩掉多少。
吸脂減肥讓脂肪細胞痛失兄弟姐妹
在整形外科手術裡面，吸脂減肥屬於微創手術，已經有五六十年的臨床應用史了。通俗的講，它主要是通過抽取人體內脂肪堆積處多餘的脂肪細胞，從而達到瘦身塑型的效果。對於肥胖者和中重度肥胖者，吸脂減肥是瘦身最有效的一種方法。
吸脂減肥
人體內的脂肪細胞數量是有限的，通過抽脂，體內脂肪細胞數量變少了，人自然就瘦了。外行人看來吸脂只是一個一抽一吸的過程，其實對於醫生的操作技術水平要求極高。皮膚組織結構很複雜，個體之間存在差異化，這就要求操作醫生具有豐富的臨床經驗和嫻熟的技術操作，避免造成正常組織的損傷。
吸脂減肥變廢為寶 瘦身塑型兩不誤
抽取的多餘脂肪，可以作為很好的填充物，廣泛的應用到隆胸，豐蘋果肌、豐面頰、豐太陽穴、豐唇、豐下巴、豐額頭、隆鼻、豐臀等位置，面部年輕化當中。自體脂肪屬於自身物質，組織相容性很好。移植的脂肪在注射部位一旦成活，效果就是持久的。
吸脂術前準備情況
1、術前2周禁止吸菸。吸菸會導致血液循環減慢，傷口癒合延遲，併發症發生率增加。
2、術前2周及術後圍手術期禁止服用阿司匹類似阿司匹林的抗凝藥物。抗凝血藥會導致出血併發症的增加。
3、術前及術後2周停用膳食補充劑(保健品，中藥補藥)，包括維生素，生薑類，大蒜類，銀杏葉，人參，魚油等。這類藥物可能增加術中、術後發生出血、血清腫的風險。
4、術前3周和術後2周內停用雌激素類藥物，如避孕藥。
5、術前5天禁止飲酒。乙醇會增加併發症的發生風險。
6、準備好合適的術後用的吸脂後彈力衣。
肥胖是女人一生的事業。即便是通過吸脂減肥快速擁有魔鬼身材，還是要注重平時的鍛鍊和飲食。不要以為反正脂肪細胞少，就可以為所欲為，大開吃戒，暴飲暴食也會讓脂肪細胞體積變大的。所以，醫學手段+自身保養，才能永葆健康魅惑身材。
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