咀嚼能力弱的宝宝，辅食只要稍微带点固体的颗粒，就会用小舌头给“过滤”出来。要不就会总含在嘴里玩，懒得咀嚼，一餐饭经常要吃一个小时，还会吃的到处都很脏。
妈妈们看到这样的情形，就会选择自己喂，但长期这样就会导致宝宝挑食、吃饭越来越拖沓，甚至还会影响说话能力！
那么咀嚼能力“落后”的宝宝，我们该怎么拯救呢？
妈妈们可以用宝宝最喜欢的食材，做成让宝宝可以用手拿着吃的，口感又非常松软的手指食物，不仅宝宝爱吃，还能重新建立自己吃饭、咀嚼食物的兴趣呢！
我今天用宝宝们最爱吃的香蕉，加上配方奶，做了一道特别松软易咀嚼的小饼，不仅好吃还非常好消化，宝宝一手一个刚刚好，锻炼咀嚼超棒！
另外，这道辅食做法也非常简单，几样食材搅拌一下，煎一煎就可以，既能当主食又能当加餐，还能当零食，几乎是妈妈们必做的一道辅食！
宝宝的咀嚼能力不是天生的，再不训练就真的晚了！
食谱名：香蕉松饼
参考月龄：10个月以上
1、准备食材：酵母1克，香蕉100克，低筋面粉100克，配方奶110毫升
2、将酵母倒入配方奶中，搅拌均匀。
»妈妈们最好用温的配方奶哦，因为天气转凉，酵母在温热的坏境中更易活化！
3、静置5分钟。
»静置5分钟可以充分激发酵母活性！
4、酸奶盒中倒入活化好的配方奶和低筋面粉。
5、搅拌均匀。
»搅拌后的性状跟我一样就可以了，因为是做成小饼，面糊需要稀一点。
6、养生壶中加入适量清水，将搅拌好的面糊放入养生壶中。
7、养生壶选择酸奶功能键。
8、发酵30分钟，发酵至两倍大就可以。
»妈妈们注意哦~这里需要看好时间，差不多半个小时，就可以发酵至两倍大了哈！
»等待发酵的过程中，妈妈们可以先去处理其他食材哦！
9、香蕉去除头尾，再切片。
»香蕉的两头纤维较粗，宝宝不容易消化，妈妈们一定要去掉哦~
10、用研磨碗将香蕉碾压细腻。
11、养生壶中取出发酵好的面糊，再倒入香蕉泥。
12、轻轻拌匀。
13、平底锅开中小火，舀入面糊。
14、煎至表面冒气孔。
15、翻面，继续煎。
16、煎至熟透。
17、完成啦~香蕉的酸甜伴着浓浓的奶香，松软的口感，宝宝一手一个，啊呜啊呜停不下来！
添加要领：
●妈妈们也可以将香蕉替换成宝宝爱吃的其他食物，比如牛油果、南瓜等，都很好吃呢！
●如果给1岁以上宝宝添加，配方奶可以用自制酸奶代替，口感更好哦！
黄妈说：
宝宝学习吃饭，妈妈们除了在辅食上花心思之外，吃饭的仪式感也很重要哦！比如准备卡通餐具，和大人一起坐餐桌前，让宝宝建立一种“和爸爸妈妈一样可以自己吃饭”的意识。
另外，还有更重要的一点就是，宝宝吃饭咀嚼的时候，妈妈们跟着一起做夸张的咀嚼动作来引导宝宝，这样宝宝就会模仿妈妈，慢慢的就会学会啦！
吃的乱、吃得慢，和宝宝学会自己吃饭比起来，这些真的都不重要！
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