天氣一天比一天冷，在秋冬季節，基本上家長都有一個共識，就是秋冬是孩子補身體的好時機，這個時候天氣比較乾燥，但是孩子的抵抗力也是比較脆弱的時候，所以這個時候調理孩子的飲食，避免讓孩子出現不舒服的情況，這方面對於孩子很重要，比如說我們家孩子的飲食，我就很注意調理。
我周圍不少的寶媽寶爸很擔心孩子，因為天氣變冷，孩子咳嗽感冒不斷，寶媽們一著急就帶著孩子去醫院，去了之後孩子一通打針吃藥，孩子折騰，家長也感覺到心累，其實這是孩子的小毛病，沒有必要老是這麼折騰孩子，其實有時候通過食療，就能得到很大的改善，而且食療可以改善孩子咳嗽，這個也是我們一直以來歷史留下來的傳統。
冰糖、小金桔和雙糖是日常孩子的食物，這個時候也恰好是金桔上市的季節，價格也是比較適中的，所以家長可以買一些金桔，做好之後日常冷藏起來，需要的時候取出來食用，這個比吃藥好用，下面分享一下我的做法，先把小金桔洗乾淨，洗的時候注意用淡鹽水洗乾淨，這樣能夠去除表面的雜質。
小金桔洗乾淨之後，在金桔劃上十字刀，然後放入適量的冰糖，再加入適量的額涼開水，把冰糖熬化之後，再放入金桔，大火煮開，煮三分鐘之後放入小火，慢火一個小時熬製。然後冷藏就好了，吃的時候用40攝氏度溫開水。
充好之後，放入適量的多杆雙糖，金桔是止咳化痰，多杆雙糖則是幫助孩子順氣理脾，健脾去胃火。幫助孩子去除秋燥引起的咳嗽，同時還能夠增強孩子的免疫，金桔配合多杆雙糖，可以幫助孩子潤肺止咳的同時，增強孩子的免疫。
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