清朝光绪年间出生的女道士，在2003年坐化而逝，逝前说了三个字
“大家都想长寿吗？”小编一提出这个问题，估计要遭到网友的攻击，所有人都想长命百岁，为此秦始皇派人出东海去寻找丹药；各朝各代的皇帝为了长寿想尽各种办法，请高人炼丹药，最终丹药成为祸国殃民的毒药，这些例子比比兼是。现在医学发达了，将人的寿命从以前的五六十岁提高到了七八十岁，确实是一大进步，但是人要想活到百岁及以上就是一件十分不容易的事情了。但是不知怎么，我国历史上那些宗教大师们还真的是百岁老人呢。吴云青，终身学佛，逝世时160岁；曹明仙，道教弟子，享年105岁；吕紫剑，和霍元甲是朋友，不仅有宗教的熏陶也是一位武功大师，活了119岁。今天小编也来为大家讲了长寿的故事，这是一位女道士，出生在光绪年间，最终活了118岁。
这位女道士，被称为“白玉仙姑”，名字叫做李诚玉，在她身上有不少的传说。有人说当她白完头发，掉完牙齿后，由于她得道，因此在100多岁的年纪又重新长出黑头发，满头发根都变成黑色，掉了的牙齿也重新长满了白牙。也有人说邵逸夫多次上武当山拜会她。她教会了邵逸夫一种全新的呼吸方式，以排除身体中的不好的东西。
传说的东西小编不好评说是不是真的，小编只知道这位女道士出生很苦。在清朝光绪年间，在武当附近的一个村子有位小女孩降临了。可惜小女孩命不好，出生在那个时代，因为家境不好，小女孩在很小的时候就被卖给了周围一个大地主家当童养媳。大家都知道古时候童养媳的命运是很悲惨的，李诚玉的童年也过着非人的日子。直到她17岁的时候，因为长相貌美，和地主家的儿子结婚后过被地主儿子喜欢上了，而过了几天好日子。可是好景不长，她得了痨病，这种病在当时是治不好的。所以李诚玉被赶出了家门。正在她走投无路的时候，碰到了武当山一位叫张至慎的道士， 病居然被治好了。为了报答道士的恩情，李诚玉留在了武当山出家当道士。从此以后，李诚玉就潜心修炼。
文革时期，所有的宗教人士都遭到了迫害，他们都被逼着还俗，但是李诚玉坚决与之抗争，留在了武当山守着道教。有一年李诚玉在一个大雪纷飞的冬日外出，不幸摔伤了腿留下了残疾。为此她情绪低落，她的师傅为了转移她的注意力就教给她棍子的武功。她从此以后迷上这个武功，每天不停地练抛棍接棍的技术，棍子在她手上玩出了各种花样。
也许这些得道高人对生命都有自己的见解，知道自己什么时候去，去哪里。所以在2003年2月的一个深夜，她让弟子们为其擦洗干净，换上干净了衣服，庄严地端坐在那里，为所有人念了祝福的文章后，眼神从窗外的雪花中收了回来，对弟子们说了三个字：“我去也”，于当晚坐化而逝。
后来弟子们在为她整理遗物时，发现了她长寿的秘诀：一个木梳子。大家都知道木梳子能够疏通头部经脉，防止大脑老化。她在淡薄心态，修炼武当功夫的同时，格外注意养生之法。饮食上讲究粗茶淡饭，适当的时候进补些野菜和药茶，一生最爱吃玉米糊和豆腐。这些都是她长寿的原因。
如今的社会是个快节奏的社会，人们每天都在拼命地奔跑着。其实我们不妨停下脚步，看看李诚玉的故事，学下她“平平淡淡就是真”的理念，学下她淡然平和的处世方法，也许会找到另一种人生，也将收获健康长寿的好身体。
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