新生兒降臨人間後,就非常需要媽媽。
更需要媽媽乳汁的滋養。
所以,產婦在分娩結束後,不久,就要面臨另外一個難關,那就是“開奶”。
“開奶”,指的便是新生兒在降臨人間以後開始的第一次餵奶。剛開始時,媽媽乳汁的量非常少,並且含有輕瀉成分,能使寶寶體內的胎便完全排出。
胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便,大約在他出生後1-2天排出,如果不完全排出就會使寶寶血液變得混濁,血液循環受阻,影響寶寶的健康。
如果開奶這步沒做好,寶寶可能會拒絕母乳,媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結,而使母乳餵養中途受阻,嚴重的還會發生急性乳腺炎。
所以,正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。
01
產後為什麼要早開奶?
乳汁分泌是一個神經反射的過程,新生寶寶強有力的吸吮是對乳房最良好的刺激。
而新生兒出生後第一個小時是敏感期,在產後的30分鐘內,新生兒的吸吮反射最強,開奶越早、餵奶越勤,乳汁分泌就越多。
同時,早開奶還有利於較快建立母嬰感情,能促進惡露排出,子宮復舊。
由此可見,早開奶對母嬰均有利。因此,產後半小時,應爭取讓新生兒開始吸吮到母親的乳頭。
而且初乳是一種又黃又濃,含有大量免疫物質的珍貴乳汁,即使這個時候媽媽的乳汁不多,也一定要給寶寶吃。
開奶之後每隔3-4小時餵奶一次,每次15-20分鐘。 如果寶寶吸吮力差,可以適當延長餵奶時間。
當寶寶睡眠時間長或母親感到奶脹時,則應喚醒寶寶並哺乳,間隔不宜超過3個小時。只有這樣才能保證乳汁的分泌,也能保證嬰兒得到充足的營養需要量。
02
產後什麼時候開奶最好?
聯合國兒童基金會提出的母乳餵養新觀點認為,新生兒應該早開奶,其最佳時間為:
新生兒出生後的半小時,可由醫護人員協助,開始讓寶寶吸吮母親乳頭,最晚也不應該超過6小時。
03
開奶要注意什麼?
看著那點滴滴答答少得可憐,還不夠寶寶漱口的奶水,做媽媽的真是心急哪!怎麼才能讓奶水多起來呢?
1.樹立母乳餵養的信心
許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以餵飽寶寶,其實不論乳房形狀、大小如何,都能製造出充足的奶水,樹立母乳餵養的信心很重要。
2.注意“食”效
媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果,保持營養的均衡。
不過吃得“好”不是所謂的大補,傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓媽咪發胖。
所以主要是吃得對,既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖,這才是媽咪希望達到的月子“食”效。
3.兩邊的乳房都要喂
如果一次只喂一邊,乳房受的刺激減少,自然泌乳也少。兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。
有些寶寶食量比較小,吃一隻乳房的奶就夠了,這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉,讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
4.多多吮吸
媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大,正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多,奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生。
6.補充水分
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴,這是正常的現象。
媽媽在餵奶時要注意補充水分,或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
04
開奶疼嗎?
開奶疼,主要指的是奶頭被孩子吸破了後,還要不斷的給她吸,吸的皮破了,流血了,化膿了,那樣是很疼的。
不過不是每個人都會破,有的人沒有破,疼一下下就不疼了。要是給吸破了,那就遭罪了,特別是有乳頭凹陷的,會吃大苦頭。
要是被吸破了,頭一個月是最苦最苦的,只要能堅持下來,一個月後媽媽就可以享受哺乳的樂趣啦~
媽媽餵奶的過程,
是和寶寶溝通、交流的好機會。
在這個過程中,
媽媽可以多與寶寶進行皮膚接觸或眼神交流,
這樣能夠帶給寶寶安全感哦。
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