半個小時就能上菜,三菜一湯送給下班後的你,經濟又實惠

我們大家平時一家人吃飯的時候都是喜歡吃幾道菜再加一道湯的,而小編為了滿足大家的需求特備了三菜一湯的製作方法,經濟實惠,精打細算哦~

爆炒肥腸

半個小時就能上菜,三菜一湯送給下班後的你,經濟又實惠

食材準備:

肥腸 一長段、豆瓣醬、新鮮紅椒、北京二鍋頭、大蔥、花椒、剁椒、泡椒、嫩姜、老抽、大蒜瓣 三片

製作方法:

1.用鹽、麵粉使勁搓揉肥腸

2.用熱水洗淨

3.用剪刀把肥腸剖開,撕去白色的肥油

4.放入燒開的水裡燙片刻

5.撈起馬上浸泡在冷水裡

6.再耐心的撕去上面殘留的白色肥油,像這樣就好了

7.沿肥腸橫切面45度角切片

8.準備好輔料

9.鍋裡放油,放入薑片,大蒜瓣偏炒

10.放入花椒爆香

11.倒入肥腸爆炒

12.烹入北京二鍋頭

13.放入剁椒醬、豆瓣醬、老抽翻炒片刻,加入新鮮辣椒段、泡椒、大蔥段,翻炒加點糖

14.抄完後裝在盤子裡就可以了哦~~~

蘿蔔海帶排骨湯

半個小時就能上菜,三菜一湯送給下班後的你,經濟又實惠

食材準備:

排骨 一斤、白蘿蔔 一個、海帶絲、料酒 兩勺、姜 四片、鹽、香葉 兩片、十三香、枸杞

製作方法:

1.排骨焯好,去血沫,放料酒

2.白蘿蔔去皮,切好

3.切好海帶絲,倒入鍋中

4.薑片,香葉,枸杞,鹽,十三香放入鍋中,十五分鐘

5.湯好,放上香菜即可

鼓香雞翅

半個小時就能上菜,三菜一湯送給下班後的你,經濟又實惠

食材準備:

雞翅中10只、姜、蔥、辣豆豉一勺、生抽10ml、花雕酒15ml、白糖一勺、鹽適量

製作方法:

1、雞翅中洗淨,控幹水分,用刀兩面刻劃兩刀。

2、平底鍋燒熱,倒入少許油,將雞翅中放入,煎至兩面微黃。

3、放入蔥、姜、八角,煸炒。

4、砂鍋放火上,將雞翅中移入鍋內,倒入花雕酒。

5、放入一勺辣豆豉。

6、放入一勺白糖。

7、放入少許食鹽。

8、放入生抽。

9、大火燒開,轉小火,燜煮至湯汁收幹即可。

蛋黃焗南瓜

半個小時就能上菜,三菜一湯送給下班後的你,經濟又實惠

食材準備:

鹹蛋黃5個、南瓜500克,芝士粉少許、澱粉少許、白糖適量

製作方法:

1、蛋黃放入碗內,蓋保鮮膜,入蒸鍋蒸5分鐘,燜5分鐘。

2、將蛋黃用勺背碾碎。

3、南瓜去皮、去種子,切成塊。

4、用到將瓤子部分切掉。

5、修整,切長方形條。

6、放入芝士粉,晃動盤子,使其裹勻。

7、放入澱粉,晃動盤子,使其裹勻。

8、平底鍋燒熱,倒入油,將南瓜一個一個放入,炸至金黃。

10、平底鍋留少許底油,放入蛋黃,煸炒。

11、放入炸過的南瓜條,放入少許白糖調味。

12、將蛋黃裹滿南瓜條全身,即可

真是不算不知道,一算下一跳!

平時在飯店一個菜的價格,在家竟然能擺滿一桌子,即便宴個兩三個客人,這三菜一湯,也不是很掉價嘛


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