冬季是女性進補滋養的最佳時節。中醫認為，氣和血是女性健康之根本，必須“對症下藥”才能真正達到女性冬季滋補的目的。針對補氣、活血方面，因此藏紅花成為現代女性冬季滋補的焦點。
冬季女性健康問題，氣血兩虧惹的禍
一方面，冬季乾燥、溫差大等氣候因素是困擾女性健康問題的一大外界因素；另一方面，生活壓力大、精神持續緊張、作息時間沒規律等一系列自身生活問題也成為影響健康的罪魁禍首之一。根本原因，則是氣血兩虧引起。
女性”以血為本、以血為養”，行血不暢則容易導致各種月經疾病和麵部肌膚等問題。現代女性工作和生活壓力大，時常會出現易疲勞、煩躁、多夢頭痛、月經不調、生痘痘、黃褐斑等問題，這都是因為氣血兩虧造成。只有氣血充盈了，才能內分泌平衡，才能由內而外地散發健康。水果、蔬菜、補充維生素和礦物質等日常食補外，必要的滋補品是必須的，才能達到對氣血的護本滋養。
女性重在活血補血，藏紅花成佳品
在女性補氣滋補活血中，藏紅花是最佳藥材是解決女性氣虛、血虧問題的經典滋補品。藏紅花具有活血化瘀、解鬱安神、補血、養血、行血、補氣、健脾、養顏、調節內分泌的功效。自古被女性用來養顏、美容，延緩衰老，被稱為”讓女人美麗的花”，具有活血祛瘀、行血養血的作用，可改善女性氣血兩虧的症狀。
結合了各種補氣養血活血，藏紅花不僅能調理女性肌膚萎黃、黯淡等問題，而且對精神不佳、痛經閉經等也有較好的康復和養生保健效果。特別是那些白領女性工作壓力大、缺少活動，還有病後虛弱、氣血不調等亞健康人群，氣血兩虧給她們帶來各種身體不適及精神不佳。因此，必須注重冬季氣血滋補，改善身體亞健康狀態。女性冬季保健養生之道在於補氣養血，血氣充盈才能經血順暢容顏改善，才能精力充沛更有活力。
藏紅花，5大活血行氣功效！
1
活血去痛症
氣滯、血瘀則生痛。藏紅花味甘、微辛，性平；歸心、肝經；入血行散，具有活血祛瘀，散鬱開結，涼血解毒的功效主治月經不調。
2
促進血液循環
藏紅花，中醫叫活血化瘀，現代醫學認為，藏紅花可促進血液循環，加快血液流動速度，促進血液微循環的作用。防治血流不暢引起的皮膚粗糙、失眠、血瘀長斑、增生……問題。還保護心血管健康，加強人體免疫系統。
3
先活血，再補血
如果身體血液不循環，甚至有血瘀的症狀，那麼你吃再多補血的東西也吸收不好。
對於有血瘀、血氣不暢的人來說，用藏紅花活血行氣，在配合補血的食材服用，才能從根本改善。改善膚色，美容養顏的。
4
調神靜氣
長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦）缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態平衡。
5
對循環系統的作用
藏紅花萃取物可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。
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