一張圖告訴你孕期如何運動


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-END-


△漫畫師 嬰芭莎良予予

作為一個普通媽媽,嬰媽媽真的要為“鋼鐵孕媽”們瘋狂打call,但是放眼四周,現實卻是這樣的。


辦公室孕媽小陳:“哎呀,好累啊,好想躺著,不想上班更不想運動。”

嬰媽媽:“不,你想!”

小陳:“運動太麻煩了,還很累,堅持不下去啊!”

嬰媽媽:“你都胖成球了,快照照鏡子。”

小陳:“......”

對此,嬰媽媽也表示無奈!其實,孕期運動可以提高身體機能水平,改善睡眠質量。重要的是,孕期運動對分娩、產後恢復都是好處多多的!


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