吃什么去皱效果好

吃什么去皱效果好?随着MM们年龄的增长,皱纹也会出现增长。无论是预防还是除皱都已经成为了女性不得不提上日程的大事。面对皮肤松弛、出现皱纹,除了选择自己的皮肤的护肤品,更需要注重饮食抗皱的方法。快来看一看吧!

吃什么去皱效果好

神奇抗皱一:杏

护肤功效:补充维生素

首先杏仁里卖弄含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素C、维生素B和铁、钙、磷等微量元素,有助于美白和抗衰老保养。

其次杏还有果酸惩罚你,膳食纤维以及黄酮类物质,是滋润保养和抗氧化抗衰老非常不错的成分哦。

神奇抗皱二:三文鱼

护肤功效:不饱和脂肪酸,改善松弛

三文鱼中富含不饱和脂肪酸,能够有效保养皮肤。研究发现,食用以三文鱼为主的食物,面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观,使人焕发出青春和活力。导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞,使纤维变得僵硬,失去弹性,从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟鱼,含有一种独特的脂肪酸,能刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧。

神奇抗皱三:樱桃

护肤功效:去皱祛斑,提亮肤色,美白。

樱桃从古代以来就被爱美的人们视为美容圣品,樱桃里面丰富的维生素C成分有助于去黄美白提亮肤色。

此外樱桃里面还有有助于抗衰老的维生素A,以及铁等微量元素,是保持肌肤弹性以及抗衰老美白的好帮手哦。

吃什么去皱效果好?相信女性朋友们已经有所了解,如果大家对该话题的其他方面感兴趣,欢迎关注我们的女性频道,健康之家网将为您奉上最权威的介绍!


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