吃什么去皱效果好？随着MM们年龄的增长，皱纹也会出现增长。无论是预防还是除皱都已经成为了女性不得不提上日程的大事。面对皮肤松弛、出现皱纹，除了选择自己的皮肤的护肤品，更需要注重饮食抗皱的方法。快来看一看吧！
神奇抗皱一：杏
护肤功效：补充维生素
首先杏仁里卖弄含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素C、维生素B和铁、钙、磷等微量元素，有助于美白和抗衰老保养。
其次杏还有果酸惩罚你，膳食纤维以及黄酮类物质，是滋润保养和抗氧化抗衰老非常不错的成分哦。
神奇抗皱二：三文鱼
护肤功效：不饱和脂肪酸，改善松弛
三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食物，面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。导致人类衰老的元凶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。
神奇抗皱三：樱桃
护肤功效：去皱祛斑，提亮肤色，美白。
樱桃从古代以来就被爱美的人们视为美容圣品，樱桃里面丰富的维生素C成分有助于去黄美白提亮肤色。
此外樱桃里面还有有助于抗衰老的维生素A，以及铁等微量元素，是保持肌肤弹性以及抗衰老美白的好帮手哦。
吃什么去皱效果好？相信女性朋友们已经有所了解，如果大家对该话题的其他方面感兴趣，欢迎关注我们的女性频道，健康之家网将为您奉上最权威的介绍！
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