很多女人在来月经时，会出现痛经问题，当出现痛经症状时，有些女人会用热水袋暖暖肚子，有些女人会喝一些热水，但是大部分的女人会选择喝红糖水。所以对于很多女人来说，红糖水就成了月经期的标配。其实，月经期间喝红糖水，并不适合于所有的女人。也就是说，月经期间，“红糖水”别乱喝，很多女人喝错了，难怪没效果！
“大姨妈”期间，你还在喝“红糖水”？别傻了，看完你就清楚了！
大部分女人在来月经时会喝红糖水，有的时候会加上一些姜末，但是这种缓解痛经的方法，并不是适合所有的女人。若女人属于火性体质，如果在来月经时还喝红糖水，很可能会加大月经量，反而不利于身体健康。而且火性体质的女人，在月经期喝红糖水，更容易造成体内虚火过旺。所以说经期喝红糖水，也要看看自己是什么体质。
喝红糖水，需根据体质区别对待
1、每个经期必会痛经的人
对于女人来说，只要来月经就会出现痛经问题，这种女人大部分都是虚寒体质。这时你每个月在来月经之前就可以提前喝红糖水，能够有效温暖子宫，能够减轻子宫收缩，在一定程度上能够缓解经期痛经问题，而且还有利于经血的排出，有利于子宫健康。
2、偶发痛经的人
有一些女人并不是每个月经期都会痛经，只是偶尔会痛经，这可能是由于你吃了寒凉的东西，或者是身体着凉了，这种情况下的痛经问题，可以在痛经时喝一些红糖水，能有效缓解子宫收缩，进而缓解痛经症状。想从根本上防止此问题的出现，日常生活中应该尽量少碰寒凉食物。
3、经期后期才痛经的人
也有一些女人情况比较特殊，在刚来月经的时候肚子不痛，但是等月经快走了的时候，反而开始痛经。这时不妨在出现痛经问题时，多喝一些红糖水，效果会立竿见影。
也就是说，月经期痛经，并不是所有的女人都适合喝红糖水，如若女人属于火性体质，那么经期尽量不要喝红糖水，很可能会造成经血量增大。对此问题，如果您有疑问，可以在下方评论区留言。
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