奇經八脈的循行路線：
【任脈】：
經脈循行：起於中極之下，以上毛際，循腹裡，上關元，至咽喉，上頤，循面，入目。
循行方向：下 → 上
起止穴：會陰 → 承漿
脈循行路線示意：起胞中 → 會陰 → 腹裡 → 胸腹正中 → 咽喉 →上唇↓ 目 ← 面
聯繫臟腑器官：女子胞（精室）、咽喉、唇、目。
【督脈】：
經脈循行：起於下極之俞，並於脊裡，上至風府，入腦，上巔，循額，至鼻柱。
循行方向：下 → 上
起止穴：長強 → 齦交
督脈循行路線示意：起胞中 → 會陰 → 脊中 → 頸 → 腦 → 巔 → 額 → 鼻柱
上齒齦 ← 上唇
聯繫臟腑器官：女子胞（精室）、腦、鼻、唇。
【衝脈】：
經脈循行：起於小腹內，下出於會陰部，向上行於脊柱之內，其外行者經氣衝與足少陰經交 會，沿著腹部兩側，上達咽喉，環繞口唇。
循行方向：下 → 上
衝脈循行路線示意：起小腹內（胞中） → 會陰 → 脊柱內→
腹部兩側 → 咽喉 → 環唇
聯繫臟腑器官：女子胞（精室）、咽喉、唇。
交會腧穴：會陰、陰交（任脈）、氣衝（足陽明經）、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓
俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門（足少陰經）。
經脈循行：起於季肋部的下面，斜向下行到帶脈，五樞，維道穴。橫行繞身一週。[如圖]
循行方向：環腰一週。
帶脈循行路線示意：起於脅下 → 下腹 → 環身一週
交會腧穴：帶脈、五樞、維道（均屬足少陽經）
陰維：
經脈循行：起於小腿內側，沿大腿內側上行到腹部，與足太陰經相合，過胸部，與任脈會於頸部。
循行方向：小腿——項。
交會腧穴：築賓（足少陰腎經）、府舍、大橫、腹哀（足厥陰經）、天突、廉泉（任脈）。
陽維：
經脈循行：起於足跟外側（金門、陽交），向上經過外踝，沿足少陽經上行髖關節部，經脅肋
後側，從腋後上肩，至前額，再到項後，會合於督脈（風府、啞門）。
陽維脈循行路線示意：起於足外 → 外踝 → 髖關節 → 脅後 → 腋 → 肩
項後 ← 前額
交會腧穴：金門（足太陽經）、陽交（足少陽經）、臑俞（手太陽經）、天髎（手少陽經）、
肩井（足少陽經）、頭維（足陽明經）、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、
腦空、風池（足少陽經）、風府、啞門（督脈）
陰 磽、陽磽：
經脈循行：起於足跟外側，經外踝上行腓骨後緣，沿股部外側和脅後上肩，過頸部上挾口角，
進入目內眥，與陰蹺脈會合，再沿足太陽經上額，與足少陽經合於風池。
循行方向：足 → 項
陽蹺脈循行路線示意：起於足外 → 腓骨後 → 股外 → 脅後 → 肩 → 頸
→項（風池） ← 額 ← 目內眥 ← 口角
交會腧穴：申脈、僕參、跗陽（足太陽經）、居髎（足少陽經）、臑俞（手太陽經）、肩髃、
巨骨（手陽明經）、天髎（手少陽經）、地倉、巨髎、承泣（足陽明經）、睛明 （足太陽經）。
奇經八脈與養生：
奇經八脈的分佈規律：
奇經八脈的分佈部位與十二經脈縱橫交互，八脈中的督脈、任脈、衝脈皆起於胞中，同出於會陰，其中督脈行於背正中線；任脈行於前正中線；衝脈行於腹部會於足少陰經。
奇經中的帶脈橫行於腰部，陽蹻脈行於下肢外側及肩、頭部；陰蹻脈行於下肢內側及眼；陽維脈行於下肢外側、肩和頭項；陰維脈行於下肢內側、腹和頸部。
奇經八脈的作用：一是溝通了十二經脈之間的聯繫，將部位相近、功能相似的經脈聯繫起來，起到統攝有關經脈氣血，協調陰陽的作用；二是對十二經脈氣血有著蓄積和滲灌的調節作用，奇經八脈猶如湖泊水庫，而十二經脈之氣則猶如江河之水。
奇經八脈中的任脈和督脈，因有其所屬的腧穴，故與十二經全稱為“十四經”。
十四經均具有一定的循行路線、病候和所屬腧穴。
十二正經 手太陰肺 手陽明大腸經 足陽明胃經 足太陰脾經 手少陰心經 手太陽小腸經 足太陽膀胱經 足少陰腎經 手厥陰心包絡經 手少陽三焦經 足少陽膽經 足厥陰肝經
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