腦梗顧名思義就是腦部的梗塞導致的疾病，並且發病率佔腦部疾病的80%-90%，
數據顯示在我國僅僅15秒，就有一個人死於腦梗，就是活下來的患者有60%的人會喪失機體的一項能力。
而腦梗一般分為：腦血栓性腦梗，腔隙性腦梗塞、多發性腦梗塞。
1、腦血栓性腦梗：是由於動脈硬化導致血管的管腔變得狹窄，
導致組織的缺血、缺氧，最後全部堵塞形成的腦梗。
腦血栓是發病率最高的疾病，並且多發於55-65歲的中老年人，
並且臨床的數據表明，男性的發病率遠遠大於女性。
一般表現：頭暈無力，視力模糊，失語、肢體麻木失靈，甚至是失去意識，導致昏迷等嚴重的表現。
2、腔隙性腦梗塞：是一種很特殊的疾病類型，主要就是在高血壓或高血脂，
以及動脈硬化等疾病的前提下，導致小血管堵塞，引起組織的病變導致腦梗。
如果不及時的治療很容易導致智力的損傷，腦功能的下降，甚至是痴呆，
最好是定期做CT檢查，效果更準確。
一般表現：臨床上3/4的人，都是沒有明顯的症狀，所以一旦發生，讓人猝不及防，
有的人可能會出現眩暈。反應遲鈍，或是記憶力和注意力下降等微小的表現。
3、多發性腦梗：腦部出現多處的梗塞、缺血地方，導致腦梗的發生。
多發性腦梗一般都是發生45-60的中老年人的身上，尤其是患有三高的人要更加的注重。
一般表現：失語、無意識、嚴重的癱瘓，最容易導致痴呆，在醫學上稱為多梗塞性痴呆或是動脈硬化性痴呆。
腦梗的發生在隨時隨地，可能在睡覺的時候，可能在說話的時候，可能就在路上，
尤其是隨著天氣的寒冷，也是腦梗的高發期，並且要學會自救。
1、如果身邊的人發生腦梗，及時的撥打120，
2、讓患者平躺，並頭向一側，
3、一定要看急診，並且馬上做綠色通道CT,或是在做腦血管造影的檢查，
4、醫院應具有動脈溶栓醫療條件，檢查明確，馬上做溶栓手術，
腦梗發作是，所謂的黃金時間就是越快越好，不要拖延，及時治療。
自測是否有腦梗的趨勢，及時預防：
1、在地上畫一條直線，踩在線上走，是否不能走直線。
2、將雙手臂平行和身體90度，抬起20s，看是否肢體無力的表現。
3、拿鏡子，看看臉部是否外邪，然後伸出舌頭，看舌頭是否在正中間或是靈活。
生活中，防腦梗，這3件事“加速”血管堵塞，醫生勸你少做！
1、吸菸喝酒
數據表明，心腦血管疾病的患者中80%的人都有吸菸史，
吸菸也導致高血壓等疾病的發病率，人在吸菸時，血管收縮，血管的管腔越來越狹窄，
並且煙毒是損傷血管的內膜，增加腦梗的發生。
據調查，酗酒是引起腦梗塞的誘因之一，
長期的飲酒會導致就心臟病的發生，導致供血不足，導致腦梗的發生，
同時乙醇也會導致動脈硬化的速度加快，導致腦梗的發生。
2、不注意飲食
研究發現，高鹽、高脂肪或是高糖等的食物攝入過多，導致心腦血管發病率增加40%，
長期的不注意飲食，就會導致血液的粘稠，血管失去彈性，
或是引起其他的疾病，導致腦梗的發生，或是導致腦梗二次復發。
3、壓力多大
研究發現，壓力過大，或是過度的勞累，可增加20%的腦梗的發病率，心腦血管趨於年輕化，
主要就是現代人的壓力多大，再加上熬夜加班等，導致腦梗，心梗，猝死的發生。
或是很多人知道自己生病，長期的處於一個緊張的狀態下，
導致血管收縮，血壓的不穩定，最終導致腦部缺血，缺氧，形成腦梗。
防腦梗，做好4步走，你離腦梗越來越遠！
第一步：常飲水，稀釋血液濃度，防腦梗
我們人體大部分都是水做的，水占人體重量的70%，嬰兒體內含水達80%。
人體血液中所含水份佔83%，所以經常飲水是稀釋血液濃度最好的物質，
也可以在水中放一些小植物，像蒲公英，金錢柳，做成蒲公英金錢柳茶，降三高，防腦梗的發生。
金錢柳，又稱為青錢柳，被譽為是“植物界的大熊貓”，
並且有“醫學界的第三棵樹”的美稱，所以它的藥用價值很大，
成分的多糖有很好的降血脂，抗氧化，保護血管內膜，同時預防心腦血管疾病的發生，預防腦梗。
研究表明，黃酮類及苷類化合物等物質，修復胰島素的結構和功能，
其中硒和維生素E，防止動脈粥樣硬化的形成，預防心梗，腦梗的發生。
蒲公英，又稱為婆婆丁，是人們常吃的食物，也是中醫中的藥材，
有清熱解毒，降膽固醇，甘油三酯等物質，
並且蒲公英的消炎的很好，對於血管的炎症，心肌炎等炎症有一定的預防作用。
第二步：做運動，增加血液循環，防腦梗
運動是增加血液的循環，促進垃圾毒素的代謝，可防止膽固醇、脂肪等的堆積，
並且增加血管的彈性，有效的預防血管的硬化，防止腦梗的發生。
平時除了正常的運動外，建議經常做，退步走。
就是我們說的倒著走，倒著走可以開發和激活人體的腦細胞的運動，
增加腦部的供血和氧氣，增加腦部血管的彈性，有效的預防腦梗和老年痴呆等症狀的發生，
第三部：控制體重，減輕血管負擔，防腦梗
中國肥胖的人數人數已經接近美國，並且肥胖可以起幾十種疾病，
肥胖的人，脂肪含量大，血管的壓力也很大，所以最容易導致心腦血管疾病的發生，
研究發現，60%高血壓和高血脂的人都是過度的肥胖，
肥胖的人患心臟病是不肥胖人的2-2.5倍。
注意：男性的腰為小於90釐米，女性的腰為小於80釐米，
並且BMI維持在18.5-24.9（BMI=體重千克/身高米的平方kg/m2）之間，為標準的健康範圍。
第四部：樂觀的態度，保護血管損傷，防腦梗
人的情緒是保證人體健康的第一個至關重要的因素，
尤其是對於患有心腦血管疾病的人，不能過度的情緒激動，會導致血壓的波動，
引起血管神經的異常，導致血管的破裂或是血管的堵塞導致腦梗或是腦出血的發生。
保持樂觀穩定的情緒，有助於免疫物質的分泌，
並且有益於血液的循環，維持正常的血管收縮，避免高血壓、腦梗的發生。
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