有一老者，手提重物，一走數十里，不歇不換。有少年作伴，甚為詫異，問曰：奈何？答曰：陰陽之用罷了。再問：何為陰陽之用？答曰：陽者，衛外而為固也；陰者，藏陰而起亟也；陰陽之要，陽密乃固。
少者愚鈍，老者笑道：手臂者，有汗毛者，陽面；無者，陰面。常人提物，用手勾之；用其陰也。我之提物，握手成拳，物搭其上，用其陽也。陽者，衛外而為固，我用陽面發力，衛外也，因此固，陽面之力，發於陰面。陰者，靜守，故能久持。陰之不絕，陽之不衰，故提物後續之力源源不斷，這就是我不感到勞累的緣故啊。
陰陽的應用啊，天下之大，哪裡可以或缺呢？善於思考，善於應用，真正的大道其實也很簡單罷了。
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