天氣一冷下來，最怕的就是寶寶感冒了，而且特別是在幼兒園的寶寶們，更容易一傳十，抵抗力弱的小朋友肯定首當其衝。
而寶媽們就要早早做好準備，保持膳食均衡，多吃一些菌菇類，富含維生素C的食材來提高免疫力。
把蘿蔔煮個湯，讓寶寶咕嘟咕嘟喝下去，整個身上都暖起來了。加入乾貝和木耳，搭配起來，會讓整個湯味道更加鮮美呢!
那麼今天我們就來學一道可以預防感冒的湯——乾貝木耳蘿蔔湯
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食材準備：木耳2顆、青蘿蔔50克、乾貝2顆
參考月齡：10M+
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製作步驟
1
把乾貝用溫水泡發，變得膨脹後將乾貝細細撕碎。
2
將蘿蔔切成小塊，用開水焯一下，去去辣味。
3
用溫水將木耳泡發並將其切碎。
4
重新燒一鍋水，加入焯好的蘿蔔、再加入木耳和乾貝。
5
大火燒開，再燉煮15-20分鐘，一開始是蘿蔔的味道，再慢慢地乾貝的鮮味就把蘿蔔的味道掩蓋，特別鮮美。
PS：如果寶寶不喜歡蘿蔔，大家可以只給寶寶喝湯！
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