"太極"會說話，
會成為你的良師益友，
會教給你為人處事的方法。
以太極內功心法練拳入門得竅後，
每次練拳都是新的享受，
心中渾穆，
身體暢美，
欲罷不能，
常練常新。
真所謂“苟日新，日日新”，
如此盤拳走架如嬰孩回母體，
得大休息，
養此生機，
完其精神，
“與天地精神獨往來”。
修煉太極拳是一種有益身心的修養之道。
太極拳強調大松大柔，
松同樣分為體與心兩部分。
體能松則氣血流暢，
經脈和順，
五臟得其平衡，
上中下三焦了無阻礙，
病何能侵其體？
且全身經絡鬆開，
身體各關節節節貫穿，
處處落榫，
而能生根落地。
心能松，
即能隨氣而松沉，
心必見日益健康，
心情如能輕鬆愉快則百病不侵，
古人所謂上醫醫未病，
傳統太極拳內功心法可謂上醫良藥。
太極，
有思想、有韻味、會說話
太極，中國文化符號！
中國傳統文化於“天地之道”外別立“人道"一格，
將人提升到於天地相對等的地位，
合之為“天地人"三才之道，
中國傳統文化也由此轉進個體生命，
價值理想也得以文化之累積，
浸潤而日就其篤實光輝，
高明博厚之境。
太極拳是大道，
就在於太極拳的修煉層次
由拳技而到文化層面的滋養洗禮。
修煉太極拳，
能做到明理、身證、體悟，
就能神交古人，
心印前賢，
得大慚愧，
得大歡喜。
太極，
是有思想、有韻味、會說話的！
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