對於熱愛騎行的朋友們來說，視力可以說是非常重要的，因為眼睛不僅可以帶領我們辨認前進的方向，還可以讓我們領略沿途的美景。然而，眼睛也是我們人體最柔軟、易受傷的器官之一。我們平時外出騎行，眼睛不可避免的暴露在強光或風沙等不可預測的環境下。所以瞭解如何在室外騎行時保護好自己的眼睛是很有必要的，接下來就來和大家一起探討一下這個問題。
1、做好阻隔紫外線和強光照射的準備。在進行戶外騎行活動的時候，如果天氣十分晴朗，有強光的照射，眼睛就會感到很不舒服。如果長期這樣不加保護的將眼睛暴露在強光下，很容易會造成白內障等疾病。所以我們可以在計劃騎行的時候提前做好準備，最簡單的比如查詢好騎行當天的天氣情況如何，避免強光照射的日子出門，側面給你的眼睛減輕負擔，騎行也會更加的安全順暢。
2、選擇適合的太陽眼鏡。其實有效阻隔紫外線最好的方法是佩戴太陽眼鏡。那麼，是不是任何一款太陽眼鏡都適用於戶外騎行運動呢？答案顯然是否定的，在騎行的過程中，我們最好佩戴運動型的太陽眼鏡，因為一般的休閒型太陽眼鏡他的設計重點會在外觀的設計上，而不會考慮劇烈運動時眼鏡會不會容易脫離移位。而且市面上普通的太陽眼鏡雖然可以阻隔強光直照，但同時也會降低周圍的光線，這就會影響到清晰度，看不清楚周圍的路況，就會給騎行帶來麻煩。反之使用一些具有專業效果的戶外運動型太陽眼鏡就能很好的解決這個問題。
3、注意極端天氣。還有就是風沙天騎行的時候，迎面而來的大風對於暴露在外的肉眼來說無疑是一種直接的衝擊。更何況，如果大風中夾雜著沙石的小顆粒碎片，對眼睛造成的傷害可以說是巨大的。所以應該準備有一款貼合自己臉型的防風眼鏡，遇到大風天氣時，換上防風眼鏡能防止你的眼睛變紅、變幹。
所以根據騎行時候天氣情況和專業性等角度考慮，我們儘可能的去挑選適合自己的太陽眼鏡，這樣才可以進行更加安全和愉快的騎行生活。
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