母乳餵養的好處，相信絕大多數寶媽寶爸都有了共識。世界衛生組織和我國衛生部都建議：純母乳餵養到6個月，哺乳最好到24個月或以上。本文主要是跟新晉寶媽們分享一些最基本卻也最重要的，但很可能被大家忽略的母乳餵養小知識。
母乳餵養的十大好處
如何保證充足的母乳分泌呢？
首先、第一次餵奶很重要；讓新生兒自己吮吸母乳對母乳分泌至關重要。很多新晉寶媽都會因為擔心新生寶寶吸奶力氣不夠，在寶寶簡單嘗試後，發現寶寶基本吸不到奶後，擔心寶寶餓著，便放棄了讓寶寶繼續自己吮吸，轉而讓寶寶先喝配方奶粉。其實寶寶比你想象的要堅強，一兩天不進食也不會有什麼大問題。而且初乳是非常有營養的哦，無論對乳母和嬰兒都是非常有益的。日常餵奶按需餵哺，2～3小時餵奶一次；每次每次餵哺時間以15～25分鐘為宜。
其次、減少剖宮產率，儘量陰道分娩；這一點可能絕大多數的寶媽都沒有考慮到的，這是有科學結論的。
然後、保證母親足夠的營養，尤其應多吃富含蛋白質的食品，如牛奶、豆漿、雞蛋、魚肉類、多喝些湯水、如豬蹄湯、鯽魚湯等。寶爸們可得李陣磨槍秀出你的才藝了。（歡迎在評論區分享你身邊的寶爸做廚子做得合不合格。）
還有、哺乳姿勢要正確；餵奶體位有坐喂、側抱喂；嬰兒的頭部和整個身體應朝向母親，整個乳暈和乳頭放在孩子的嘴中，而不僅是乳頭，－餵奶後要豎抱寶寶，輕拍其背10-15分鐘，讓寶寶習慣右側臥位睡。
最後、保持乳母良好的情緒；分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。所以寶爸在這裡得多承擔一些，多想想辦法了。（寶爸們你體諒了寶媽的辛苦了嗎？評論區等你。）
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