下奶湯，
對於新媽媽而言，
肯定是再熟悉不過了。
很多寶媽從寶寶誕生的那一刻起，
就開始被家裡的長輩“灌”下不少湯湯水水，
就是為了讓奶水更充足~~
催奶固然沒有錯，
但是不看產婦的實際情況，
盲目地在錯誤的時間進補下奶湯，
恐怕會過猶不及~~
我們大家都知道，
乳腺炎在月子裡是比較常見的，
不管是乳頭堵塞、乳暈堵塞還是乳腺管堵，
寶寶一吸就疼，
不僅寶媽受罪，
而且寶寶的口糧也會受到很大的影響
非常可惜的是，
很多寶媽直到乳腺炎發生的那一刻，
都還不知道乳腺炎到底是如何發生的？
現在可以告訴寶媽，
乳腺炎在某些情況下，
跟產婦喝的下奶湯有關哦
乳房邊緣導管會有一些乳栓、乳垢，
這些東西一般都在乳腺管中積存，
當這些乳栓、乳垢積累到一定量的時候，
乳房充盈時疼痛感會加重，
寶寶吃奶或吃完奶就會減輕，
通常還會伴有乳汁排流不暢（乳腺管不通）和
乳汁不足等問題
下奶湯一般都是動物性蛋白，
譬如雞肉、魚類、排骨、豬蹄等
豬蹄裡的膠原蛋白人體吸收不了，
會堵塞邊緣乳腺管，
再就是脂肪、蛋白質、糖類攝入的太多
會造成乳汁粘稠、排流不暢，
導致脂肪、蛋白沉積在乳腺導管，
就形成了乳栓、乳垢
如果寶媽的奶水已經很足，
就不要再攝入過多的下奶湯
少吃些油膩和糖分過高的食物，
多吃青菜，注意葷素搭配
還要注意休息
除此之外，
定期的乳房護理疏通也是非常有必要的，
可以及時消除乳腺管裡的乳栓、乳垢
避免堵奶，
避免乳腺炎的發生
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