咳嗽期間到底能不能吃橙子呢？5點分析告你真相，句句都在理！
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我們今天一起來看一下關於吃橙子的那些事，橙子作為一種日常生活中經常吃的水果，很多人都說橙子到底在咳嗽的時候能不能吃呢？
第一：維生素C
橙子富含豐富的維生素C，不但可以幫助消化吸收，橙子含有對人體有益的橙皮苷，檸檬酸，蘋果酸，並且富含人體所需的維生素C等，可以幫助人體補充維生素C和水分，而維生素C的作用是增強身體的抵抗力
第二：化痰潤肺
橙子有利於化痰潤肺，橙子屬於偏寒性食物，促進腸道的蠕動，有利於把體內的一些有毒的物質排出體外，對咳嗽的治療是有幫助的。所以可以治療咳嗽。
第三：橙子肉
橙子可謂是全身都是寶，橙子肉是甘甜的，具有生津止渴、疏肝理氣等功效，可以用於舌乾嚥燥，但橘肉反而生熱生痰。
第四：橙子皮
橙子的皮味道是微苦的，但是可以有理氣化痰的功效，可以用來治療咳嗽痰多、食慾不振的症狀
第五：曬乾的陳皮
特別是曬乾的橙皮，也叫做陳皮，也是作為一種重要的中藥材，用來治療感冒咳嗽，化痰止咳的。
最後，在咳嗽的時候是可以吃橙子的，但是不管是什麼食材，都需要根據自己的實際情況來選擇，適合自己的才是最好的！
這樣解釋之後大家都明白了嗎？還有什麼想知道的嗎？希望大家留言互相交流討論一下，感謝您的閱讀，您的每一次閱讀，點贊或者轉發，都是對小編最大的支持，也請大家一直持續關注我哦！
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