編者按：之前採訪陳玲的時候就聽她提起過說每個人上完課的狀態不太一樣，她是到最後就特開心，還有人是整個人都懵了，最近我跟她口中懵的這個人進行了一次通話，據他自己描述，他是丟了半條命。
雨天晴心理（公眾號：yutianqingxinli）出品
先聽聽他聊在第三層次課上及之後的奇幻體驗，那真的是相當酸爽刺激~
討好是不把人當人看，也不把自己當人看
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其實上第三層次之前我狀態還挺好的，課程前兩天也都是很開心地在收東西，收穫也很多。但到第三天上午完了之後整個人都懵了，當時大家一起處理“期待”這塊，過程中讓我懵的還不是我的期待，而是我對我期待的姿態——討好。
當時田校看到了我擺出的那個姿態點了我一句，他說：討好是特別可怕的，討好的人是不把人當人的，也不把自己當人的 。這句話對我的觸動特別大，當時我真的是有體驗到，實際上，討好就是為了擺平這個事，所以眼裡只有這個事，沒有人，沒有我，沒有對方，都沒有，甚至對自己都討好，有的時候，也沒有把自己當人。讓我感受到，我以前的很多人生，真的是為了事情在奔波。當時觸動很大。
從前的接納是假接納
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我以前覺得討好不好，想到自己如果討好的話，挺不舒服的，第一是瞧不起討好的人，結果自己還討好，就對自己挺不接納的，又會覺得討好的時候給對方造成壓力，這些在第二三部分都接觸過，其實那時候覺得自己好像是理解了，實際上是腦子裡理解了，往深了說是我不願意瞭解，比如說你也有討好不願意接受的話，可能會跟周圍人，或者跟自己說，我以前也是這樣的，不過現在……會證明自己，會盡量通過證明自己已經不一樣了來回避這個話題，或者結束這個點的探討。
第三層次的時候是通過體驗感受到，討好不單單是對周圍的人，其實討好最傷害的還是自己，那時候就覺得那種不舒服疼痛的感覺就來了，特別心疼自己，腦袋裡會有很多畫面，自己以前的一些討好的事件、狀態或者姿態，剛開始是很不願意去看，有抗拒在，所以很難受，後來慢慢就會有一種心疼、理解出來，真的能體會到討好給我帶來的好處了，實際上真的在我沒辦法的時候幫了我很多，對討好有了一個新的認識，不會像以前那麼牴觸自己的這一面了，就感覺很舒坦，相當於
以前討好的自己被我鎖在小黑屋裡，現在終於把他放出來了，就感覺很自由。 我變得自由自在了
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上完第三層次，讓我覺得特別有變化的在於我當助教的時候，之前當過一次“發現”助教留下了很大的陰影，這一次再去當其實挺有壓力，挺害怕的，不太敢去，想看看到底害怕什麼，也看不出來，後來上完第三層次就明白了。其實我就是不接納當時的自己，當時的自己特別地自以為是，特別地討好，一心哈巴著學員，真的把自己虧欠得很厲害，但這一期當助教我特別自在，很輕鬆，真的是按照自己的意志去做的，我只是把我展現出來，學員你自己做選擇，你要不要通過改變成為我這個樣子。
首先對自己認可了，內心狀態也是自由自在、沒有拘束的，我也不會像以前，為了學員的成長揹負很多東西，該他們承擔的他們要自己承擔，我只承擔我該承擔的，實際上這次當助教我還挺輕鬆的，什麼壓力都沒有，一點都不擔心他們能不能進入到後面的內容，因為那也不是我能控制得了的，反而他們最後全都報名了。
後面的交流中，有聽到他們反饋說，我給他們的感覺是很自由的，他們很多都想達到我這樣的狀態。我說，那挺好，那你努力吧。
成長嘛，真的得看他們自己，真的要經歷挺多痛苦的。這就是這兩次當助教的變化，真的還挺大。
我特別特別感激自己
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當助教那會兒突然會有一些畫面出來，特別有衝動去擁抱一下以前的自己，特別感謝他能夠帶自己走到這一步。
我現在有一種我感受，人活在這個世界上，最終目的就是為了找到自己。很多人都是越活離自己越遠，越丟失自己的，然後就活成很虛的一個樣子，有很多道路都可以找到真實的自己，比如有的人通過宗教，有的人通過苦難，有的人通過意外事故、疾病災難都有，我就特別感激自己，通過雨天晴這扇門，打開了一個跟自己鏈接的窗口，現在就真的特別體會到找到自己的這種欣慰，特別欣慰。特別感激自己沒有放棄，因為這都是自己，但真正找到自己後，就會覺得真的自己接納自己所有的東西，也接納以前發生的所有一切，不會去抗拒，也不會不接納。
我跟自己鏈接得更快了
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第三層次成長完跟自己鏈接比以前快很多，以前跟自己鏈接是要刻意的，要我坐下來，找個好的環境，安靜的地方，跟自己鏈接一下，很多時候鏈接不上還著急，現在就是，一感覺不舒服，誒，我也不知道什麼原因，反正身體就告訴你了，不需要刻意去做什麼，任何環境下，任何場景下，都可以做到覺察。
第三層次之前實際上感受這塊不是很通，還會挺上腦的，會去分析，我現在什麼感受，就這樣，現在我不用去想，比如坐地鐵，很擠的時候，我就眼睛一閉，馬上感受就出來了。
第三層次的成長跟之前成長的區別
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冰上蓋高樓 VS 冰層被砸穿了
我是覺得第二三部分的時候，比較著急，比較會抓，就那種感覺，當然也有給我帶來很多好處，我會應用得比較多，因為比較著急，很希望這東西能用上，所以我經常運用它，但真正說從深度上來講，包括從底層的感受上來講，還是隔離得很厲害的，那感覺就是：冰上蓋高樓。
我以前的狀態是很表面上的，在班裡同學反饋說，成長挺好的，我自我感覺也是特別地好，但實際上，在面對很多事情的時候，狀態和心理都不是很好，也不是很舒服，那時候感覺真的是在冰山蓋高樓，表面上都挺好，但實際上底層還是很多不能看的東西。
第三層次真的相當於把我的冰層砸穿了，掉下去了，摔得七零八落地特別疼，這個時候才看到其實自己底層，跟貧民窟似的，髒亂差，那種感覺，特別特別狼狽，特別特別可怕，特別特別窮，什麼都沒有，一切都歸零了，被打回原形。
就是第二三部分的成長，也會有很高的自我價值，覺得改變很多，有很多體驗，但那些體驗其實有真實的部分，也有我自己虛假的部分在。通過前面的練習、體驗，其實是讓我做足了準備，第三層次才能有勇氣一步步探索，把這個砸開，下去看看到底是什麼。就我自己的體驗，二三部分把我攪和成一個特別渾濁的狀態，然後田校放把火，boom，炸了，我覺得這個感覺特別強烈。
刻意去做 VS 自然而然地改變
第三層次以後很多改變是自然而然發生的，之前會刻意去做一些事情，比如跟爸媽之間，會刻意找一些話題聊，但現在是自然而然地，比如說我爸跟我說了點事，我會很自然地說出，“爸，你真牛，你說的這個太對了”，以前可能會覺得，誇誇他，要尊重他，抬高他的價值，就會用點招，現在真心地覺得挺好，包括跟父母親相處就會特別地自由，不會說要怎樣怎樣，就很自然。
第三層次成長計劃是田校17年上半年陸陸續續研發、試驗、成型並推出的，記得剛開始研發出來的時候田校特興奮，各種在公司的內部培訓中試驗，我們作為小白鼠也由此開始接觸第三層次，看到了顯著的效果，而田校又是一個不斷追求創新，精益求精的人，每一次的培訓都又會琢磨出新的環節和形式，但萬變不離其宗——立體。
我本身是第三層次最直接的受益者，本來我成長很慢的。其實我一直以來真的是非常認真地對待成長，內在也確實有很多變化，但也不知道怎麼回事，就像個無頭蒼蠅在自己的世界裡橫衝直撞找不到出口，是第三層次讓我找到了突破口，一下就起來了，幾次的第三層次成長培訓下來我整個人的狀態都變了，身邊的人也明顯地發現了我的改變，生活、工作上都收穫了越來越多實實在在的成果。
我是真的非常喜歡第三層次這種成長形式，就覺得它太適合我了。也採訪過一些第三層次成長過的學員，當然大家也都是三天，兩天，甚至一次兩次地那樣接觸過第三層次，那個時候還沒完全成系統課程，我發現他們分享的都是整個人狀態層面上質的飛躍，他們分享時候的精神狀態，分享出來的東西完全不一樣，特別帶勁。
我也特別喜歡採訪接觸過第三層次的學員，這次跟許衛國聊天聊了一個多小時，也特別愉悅盡興，也期待我們第一個第三層次成長班，到時候追蹤他們一系列課程下來的成長與改變，甚至我覺得到時候都可以用蛻變來形容，期待~
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