睡前聽音樂是對孩子神經的放鬆，孩子白天的玩耍，嬉鬧已經讓孩子有了很大程度的疲乏。給孩子睡覺前，聽一些抒情緩慢的歌曲，每天給給孩子聽30分鐘的音樂，可以提高孩子睡眠的質量，紓解孩子過度緊張的心情，孩子小，跟父母們無法深入的去闡述他們的想法，容易導致晚上的多夢，苦惱。但是睡前音樂可以起到這個作用。每天聽不同旋律的音樂可以使孩子更加的健康和聰明，也能讓孩子的面容笑起來。

建議家長珍藏的100個音樂名單！

中文輕音樂：

01.《月影搖曳》02.《逐夢》

03.《深藍夢》

04.《縈繞天使》05.《花絮輕灑》

06.《拓郎のテーマ》

07.《愛的協奏曲》08.《夢幻曲》

09.《德朗的微笑》20.《小夜曲》

23.《春之歌》24.《月光奏鳴曲》

25.《愛之紀念》26.《愛的祝賀》

27《葛蓓莉亞》28.《小夜曲》

29.《回到過去》30.《娟娟細流》

31.《羅德隆》32.《愛之喜》

33.《寧靜小世界》34.《平靜》

35.《睡吧我親愛的寶貝》

36.《無限的祝福》

37.《小小鴨子水中游》

38.《小星星變奏曲》

39.《油菜花開》

40.《巴哈的大提琴》

41.《小睡片刻》42.《溫柔的夜》

43.《貓》

英文輕音樂：

01.《Good Night》

02.《Skidamarink》

03.《Christmas is Coming》

04.《Over the River》

05.《Ten Little Witches》

06.《Chickamy, Chickamy, Craney Crow》

06.《Grandma s Glasses》

07.《All the Pretty Little Horses》

08.《All Night, All Day》

09.《Knock Knock Hello》

10.

11.《Seven Steps》

12.《One Little Finger》

13.《Walking Walking》

14.《Are You Hungry》

一定的音樂旋律可以引起孩子的神經跳躍，可以達到緩解神經疲勞的作用，優質的音樂可以促進孩子的深度睡眠，用音樂的旋律去促進孩子的腦部細胞。各位父母也要清楚，寶寶睡覺是本能的一個特徵，觀察寶寶的狀態，不要在孩子亢奮的狀態下去要求他們睡覺，通過音樂的調節，讓他們逐漸的安靜下來，通過大腦的支配，慢慢的去睡覺，好的睡前音樂可以讓孩子的腦部充分的到放鬆和休息，提高智商，另一個間接的作用是可以提高孩子的顏值。孩子跟成人是一樣的，充足的深度睡眠氣色是越來越好的。

​

閱讀更多 小爸爸聊育兒 的文章

關鍵字: 睡前 孩子 輕音樂