皮膚總是乾燥脫皮，尤其是氣候乾燥的冬天，皮膚總是又幹又癢，一癢癢就想撓，越撓越癢癢，洗完澡皮膚還有緊繃感。有時感覺自己跟“蛻變”一樣。怎麼能停下來啊？
其實皮膚乾燥並不單是天氣乾燥的原因，它受各種因素影響。比如說年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等，都是導致皮膚乾燥的重要原因。只要杜絕這些不好的現象，就會有所緩解皮膚乾燥瘙癢的難受和尷尬。同時，還有一些快速有效的方法推薦給你，助你輕鬆擺脫“幹”。
1、美容法使用保溼精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚裡層，給乾燥的皮膚持續提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚乾燥起皮的現象。如果是皮膚很乾的還可以考慮隨身攜帶保溼噴霧，但是要注意的使用完保溼噴霧要立即用張面紙將對於的水珠吸乾，以免蒸發帶走水分。
2、維生素補充法
維生素是人體所必須的微量元素，人體可以通過攝取食物來獲取維生素，如果人體缺乏維生素的話，將有可能導致皮膚變得很乾燥。
如果皮膚總是乾燥，可考慮補充維生素A、B1、B2、C，口服片劑或食補都可以。
維生素A具有抗氧化的作用，能夠防止皮膚變得乾燥，可以多吃些雞蛋、菠菜等食物以補充。維生素B1具有提高人體免疫功能的作用，如果長期缺乏維生素B1的話，可能使皮膚變得乾燥，常吃些粗糧、堅果等食物以補充。維生素B2能創建人體新陳代謝，從而使皮膚變得光滑，因此，為了改善皮膚乾燥現象，可常吃魚類食物以補充。維生素C具有抗疲勞的作用，還可以提高人體的免疫功能，對於皮膚乾燥者，可以常吃些蔬菜水果以補充。
3、食療法
紅棗菊花粥
材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。
做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最後加紅糖調味即可。
功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再幹燥起皮。
4、刮痧法
刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說“肺主皮毛”，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。
手掌肺區(手掌掌側，第四、五掌指指根關節處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。
足底肺區(足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域)，洗淨雙足之後直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。
5、藥浴法
藥浴選用的是中草藥，大多數中草藥都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對於出現的皮膚乾燥起皮，原本乾燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鐘之後，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，緩解皮膚乾燥引發的癢、起皮症狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之後要立即擦乾身體。
有了以上方法應對大幹皮，應該不會手足無措了吧，不管是美容、食療、刮痧還是藥浴，主要還是要對皮膚投入感情，把它當成眼睛一樣來愛護，皮膚才會對你有所回報，大幹皮才會遠離你，牛奶肌輕鬆找上你！
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